Oct 22 2024 14 mins 2
La vie est chaotique pour beaucoup de gens en ce moment.. Le monde change à une vitesse folle, et on peut avoir l’impression que l’incertitude fait désormais partie du quotidien. Plutôt que de la fuir, il faut apprendre à naviguer à travers ces zones floues. Si tu te sens ébranlée, frustrée, perdue ou seule en ce moment, sache que je suis là avec toi. Tu n’as pas à traverser toute cela seule.
Dans cet épisode du Podcast Altitude, je partage des stratégies simples et efficaces pour t’aider à retrouver confiance et sérénité, peu importe ce que la vie met sur ton chemin.
Voici un aperçu de ce que tu découvriras :
✨ Reprendre le contrôle de ta vie, même quand tout semble incertain.
✨ Identifier et dépasser tes croyances limitantes.
✨ Pratiquer un self-care aligné avec tes besoins réels, sans culpabilité.
✨ T’entourer des bonnes personnes pour nourrir ton bien-être.
✨ Adopter une perspective positive et transformer le chaos en opportunité.
POINTS FORTS
- 00:00 Naviguer l'incertitude et ses émotions
- 02:53 Prendre le contrôle de sa vie
- 06:06 L'importance du self-care
- 08:59 S'entourer des bonnes personnes
Treads: « Tu dois distinguer ce qui est sous ton contrôle et ce qui ne l’est pas. La vie, c’est 10 % ce qui t’arrive et 90 % la manière dont tu choisis d’y répondre. »
————————
Ressources:
- Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites
- Mon site Web: https://karineruel.com/
- Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel
- Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy
- Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/
- Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel
