Jun 03 2022 9 mins 20
A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz.
Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y forma parte de nuestro curso gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1
También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube
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También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube
