Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht.
In dieser Folge erfährst du:
- weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden
- warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert
- warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen
- wann eine Ressource zur Kompensation wird
- wie es möglich ist, dranzubleiben
Shownotes:
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Wohltuende Routine oder Kompensation? // Podcast #247
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
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