Ressonar sempre foi incomodativo para quem ouve e, geralmente, não é valorizado por quem ressona. Além de ser desagradável, pode causar um enorme transtorno para o próprio e para terceiros.
O sono é essencial para a saúde, é determinante no funcionamento do organismo e diminui o risco de problemas cardíacos, respiratórios e neurológicos. O ronco pode indicar um sinal de alerta para problemas de saúde como a apneia do sono e interrompe o sono reparador de quem dorme ao lado.
Teresa Paiva, neurologista, especialista de referência na área do sono e a estomatologista Alexandra Marques que tem vindo a aperfeiçoar a terapia para reduzir o ronco, a quem se junta o naturopata João Bravo, são os convidados deste episódio do podcast Viver Sem Idade.
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