Feb 17 2025 23 mins 2
Какие два наставления Будда дал своему сыну и почему он делал такой акцент на правдивости? Почему так важно научиться наблюдать за своим умом в движении? Как правильное исследование наших побуждений и поступков расширяет границы восприятия и наделяет нас способностью менять свои привычки?
Как работать с чувствами зависти, злостью и другими омрачениями в повседневных ситуациях жизни? Какую главную ошибку люди допускают при наблюдении за собой? Какая техника медитации позволяет устранить большую часть сильных реакций ума от физической боли до волнения и беспокойства? Можно ли ее применять в движении, а не только в сидячей медитации?
Об этом и многом другом – в новом 183 выпуске👇
Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book
Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
Как работать с чувствами зависти, злостью и другими омрачениями в повседневных ситуациях жизни? Какую главную ошибку люди допускают при наблюдении за собой? Какая техника медитации позволяет устранить большую часть сильных реакций ума от физической боли до волнения и беспокойства? Можно ли ее применять в движении, а не только в сидячей медитации?
Об этом и многом другом – в новом 183 выпуске👇
Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book
Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
