In Balance - Dein Podcast für Balance und Verbindung

In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin Alexa Posth, die auch Atem- und Somatic Coaching anbietet darüber, wie uns die Orientierung im Aussen und der Fokus auf Leistung davon abhalten können, bei uns selbst anzukommen und unsere eigene Wahrheit zu leben.

Alexa erzählt von ihrem Weg und ihrer Arbeit mit dem Pantha Rhei Approach. Ausserdem gibt Alexa tiefe Einblicke und Tipps, um besser in Verbindung mit sich selbst zu kommen und authentischer zu werden. Dabei betont sie die die wichtige Phase der Integration.

https://www.alexaposth.de/

https://pantareiapproach.com/