Oct 22 2024 14 mins 1
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Enttäuschung. Ob im Job, in Beziehungen oder in alltäglichen Situationen – wir kennen das Gefühl, wenn etwas nicht so läuft, wie wir es erwartet haben. Doch wie können wir lernen, damit umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen?
Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, Enttäuschungen anzunehmen und wie du sie in positive Veränderungen umwandeln kannst. Mit 10 wertvollen Tipps zeige ich dir, wie du deine Emotionen besser verstehst, Selbstmitgefühl entwickelst und neue Perspektiven findest.
Hör rein und erfahre, wie du Enttäuschungen als Teil deines Wachstumsprozesses sehen kannst und welche Rolle Geduld und Reflexion dabei spielen.
Hör doch mal rein.
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Nimm’s bitte nicht persönlich: Der gelassene Umgang mit Kränkungen
von Bärbel Wardetzki
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85 kreative Spiele und Übungen zur Selbstregulation bei Kindern: Für einen
gesunden Umgang mit starken Gefühlen, Förderung der emotionalen Entwicklung
und zur Impulskontrolle
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Buch der Enttäuschungen
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