Etter en gjørmete løpetur i Lillomarka setter vi oss ned i Studio Disen og gjør en meget uformell innspilling. Lenker: Ola på instagram (@ola_skatvedt) Ola på Strava Bare Flyt ?♀️ Bare Flyt's nettsider Bare Flyt på Instagram (@bareflyt) Patreon ? Ved å støtte produksjonen med en kaffekopp i mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcast Tunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk! Kontakt ☎️ [email protected] +47 928 41 558 https://naerdetalvor.no/ NEDA på instagram (@naerdetalvor) NEDA på Facebook Hans Kristian på instagram (@hanserino) Support the show