Jun 12 2024 38 mins
In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Burnout und Depression ein. In einer Welt, in der sich oft verglichen wird und "Schwäche" keinen Platz hat, wollen wir dieses Thema entabuisieren und sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit diesem Thema.
Zudem sprechen über die häufigsten Symptome und wie man frühzeitig erkennt, ob man selbst oder auch andere betroffen sind.
Hört rein, um mehr über den Umgang mit diesen weit verbreiteten Herausforderungen zu erfahren und Unterstützung für euch oder eure Liebsten zu finden.
Links und Ressourcen:
- Burnout-Selbsttest: https://www.muenchen-klinik.de/psyche-seele-psychische-erkrankungen/burnout/burnout-test/
- Depression-Selbsttest der deutschen Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline