Jan 30 2025 40 mins
Iedereen wil sneller resultaat. Maar wat als de dingen waarvan jij denkt dat ze werken, je eigenlijk alleen maar tegenhouden? vandaag ontkracht ik de grootste mythes die jouw progressie saboteren. Want als je blijft geloven in verkeerde informatie, blijf je vastzitten in dezelfde frustratie.
Mythe 1: Lopen voor vetverlies vanaf minuut 02:40
Mythe 2: Hormonen zijn de reden dat je geen resultaat maakt 13:45
Mythe 3: Je 'moet' 10.000 stappen zetten 27:15
Mythe 4: Biohacking is the way to go 31:40
Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt?
Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram.
Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (kosteloos) advies, dat kan hier.
Wil je wat meer resultaten zien? Dat kan hier.