Hvid januar handler om at tage en pause fra alkohol i januar måned med håbet om at forbedre sundheden og give leveren en tiltrængt pause efter en (måske) hektisk december. Men hvor sundt er det egentlig, hvis man vender tilbage til gamle vaner i februar? Hvad siger forskningen om effekten af en alkoholfri måned? Det dykker vi ned i i dagens afsnit. Tobias Bjerg, PhD i molekylær medicin, hjælper os med at forstå, hvad alkohol gør ved kroppen – og om hvid januar virkelig gør en forskel.
Mere info til nørden
- Alkohols effekt på kroppen
- Klinisk studie om hvid januar
- Undersøgelse af langtidseffekter af hvid januar
- Levertal i personer med 1 måneds pause
Værter: Villads Lundsteen Jacobsen og Tobias Wang Bjerg
Hjemmeside: https://1tingadgangen.buzzsprout.com/
Facebook: https://www.facebook.com/1tingadgangen/
Instagram: https://www.instagram.com/1tingadgangen/
