Jul 14 2024 48 mins
#70 - Подкаст RusLon в Instagram:
@podcast_rus_lon
Подписывайтесь на чат подкаста в Telegram: https://t.me/+IgPMQvH2Prc5NjZk
В LinkedIn: Mayya Jamal
В TikTok: @podcastruslon
Подкаст RusLon в Instagram:
@podcast_rus_lon
YouTube подкаста: https://youtube.com/@ruslonpodcast
В гостях у подкаста Ruslon
Холистический терапевт, ароматерапевт, терапевт, занимающийся женским здоровьем Uliana Da рассказывает о своём опыте переезда в Лондон, о холистических практиках, с помощью которых можно поправить своё здоровье, и с рекомендациями о том, какие упражнения особенно полезно делать летом. Ульяна отвечает на вопросы:
Как определить свою миссию?
Как оставаться бодрой и не спать?
Как много раз в неделю стоит заниматься физическими упражнениями?
Как поддерживать свое здоровье по правилу 80/20?
Как правильно начинать день?
Почему не рекомендуется просматривать сообщения в телефоне во время хождения по парку?
Uliana Da в Instagram: @uliana_da