Sep 27 2022 16 mins
Für Episode 16 des Yippie Yeah Yoga Podcasts gibt es mal ein wenig "Freestyle". Ich habe versucht mich etwas kürzer zu halten als gewöhnlich, falls du auch mal nicht ganz so viel Zeit zum zuhören hast.
Meistens findest du ja einen passenden Blog-Post zur Episode. Den wir es höchstwahrscheinlich auch noch geben, aber da ich relativ frei anhand von ein paar Notizen die Episode eingesprochen habe, gibt es derzeit noch keinen fertigen Artikel dazu auf dem Blog.
Sobald er vorhanden ist, werde ich ihn dir hier verlinken.
Es geht heute jedoch darum....
... warum wir manchmal so viel Frust und Leere spüren können.
... wie uns eine echte Verbindung zu uns selbst helfen kann, uns wieder wohl, statt hohl, zu fühlen!
... und wie dir mein "ABC" dabei helfen kann!
A = Achtsame Aufmerksamkeit
B = Begeisterte Bewegung
C = Coaching für "Courage (Mut & Beherztheit), Consistency (Regelmässigkeit) & Confidence (Selbstvertrauen)"
Die erwähnte Podcast Episode über die Bewegung und warum sie so gut für uns ist, findest du übrigens hier: https://yippieyeahyogapodcast.buzzsprout.com/1921526/9994868-e2-warum-bewegung-so-gesund-fur-uns-ist-3-beweggrunde
************
Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an!
Und schon bald kommt die Wohlfühl-Post auch bei dir an ✍️🧡🤗
************
Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?
Dann gibt es ein paar einfache Schritte:
1.) Abonniere den Podcast 🎙
2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌
Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Ayurveda, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌
Danke vielmals! 🤗