Oct 01 2024 16 mins
Als Yoga-Lehrerin habe ich seit langem eine Faszination für den Ayurveda. Nun habe ich mich zum Ayurveda Lifestyle Coach ausbilden lassen um dich durch dieses wunderbare und ganzheitliche System zu einem gesunden Alltag voller Lebensfreude begleiten zu können.
Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Youtube-Video, das ich vor kurzem auf meinem Youtube-Kanal geteilt habe. In diesem "Ayurveda Talk" erzähle ich dir, was der Ayurveda zur turbulenten Zeit beim Jahreszeitenwechsel vom Sommer zum Herbst zu sagen hat.
Ich verrate dir zudem, welche Dinge du jetzt besonders in den Alltag integrieren kannst, um gelassen und voller Freude in die goldene Herbstzeit gehen zu können.
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/nJfNypdn188
Ich bin sehr gespannt, wie dir dieses neue Format auf dem Youtube-Kanal gefällt und freue mich über einen Kommentar von dir.
🧡 Isabel
Und das sind die passenden Blog-Artikel zur Podcast-Episode:
https://www.isabelsyoga.ch/blog/herbstbeginn-was-der-ayurveda-zur-bergangszeit-vom-sommer-in-den-herbst-sagt
https://www.isabelsyoga.ch/blog/ayurveda-sommer
https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechsel
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