Feb 15 2024 58 mins
Terapia on pop! On aika pistää edellisen vuoden opit ja ajatukset pakettiin - Mitä elämää mullistavia ajatuksia ja oppeja vuosi 2023 sisälti? Jaksossa Saara ja Meri reflektoivat edellisen vuoden tapahtumia sekä jakavat kuinka terapia muutti heidän elämänsä. Työnarkomaanina tunnettu Saara kertoo miltä tuntuu, kun ei saa mitään aikaiseksi sekä miten terapia auttoi häntä olemaan parempi puoliso Merille. Saaran “toteemieläin” Meri puhuu reflektoinnin tärkeydestä ja ohjaa miten pienistä muutoksista pääsee suurempiin muutoksiin. Miltä tuntui suunnitella häitä samaan aikaan kun käy pariterapiassa? Minkälaista on olla sisäisesti menestynyt? Minkälainen on sun mielestä merkityksellinen vuosi? Miten lynkkaajista selvitään? Entä mitä on rakkauspiikittely?
(02:30) Miksi sun kannattaa reflektoida mennyttä vuotta?
(03:43) Mun aivot määrittää työn kautta miten paljon elämässä tapahtuu!
(08:17) Ajatuksia jotka muutti elämää: Me ei osata purkaa konflikteja meidän parisuhteessa!
(13:00) Mun mieli dissosio, kun Meri puhuu!
(18:00) Miksei pariterapia ole pakollista kaikille!
(23:30) Henkilökohtaisen terapian aiheita: Saaran identiteettikriisi ja itkujen vuosi
(27:30) Sisäisen menestyksen merkitys ulkoiseen menestykseen
(30:40) No Fear Akatemia syntyi ja mä halusin muuttaa luolaan!
(37:53) Uusia unelmia ja toteemieläin telkkarissa
(47:25) Miten pienistä muutoksista pääsee suuriin muutoksiin?
Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3
https://www.facebook.com/nofear.akatemia
https://www.instagram.com/nofear.akatemia/
www.nofear.company