Aug 03 2024 37 mins
I dagens afsnit "Forberedelse til CPH halv - Part 2" snakker vi videre om:
- Hvordan du bedst muligt kan forbedre dig mentalt op til løbet, herunder vores egne erfaringer og konkrete værktøjer som du selv kan bruge i dit løb
- Hvordan du anbefales at drikke og spise før, under og efter løbet. Herunder med udvidet fokus på energi og væskestrategi underløbet og en præsentation af Løbeakademiets energiberegner og hvordan du kan bruge den
- Hvilke sko der er særlig gode til halvmaraton distancen
Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog
Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc
Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner
Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.