Sep 20 2024 19 mins
Quanto conta davvero l'aspetto fisico nella nostra vita quotidiana? In questo episodio esploriamo come la cura personale e il linguaggio del corpo siano strumenti potentissimi di comunicazione non verbale. Scoprirai come piccoli cambiamenti nel tuo stile e nell'attenzione al tuo benessere possano trasformare radicalmente come ti percepisci e come sei percepit* dagli altri. Eccoti consigli pratici e osservazioni cliniche inseriti in un percorso ipnotico per facilitare l'impatto positivo della cura di sè sull'autostima e sul benessere emotivo.
Preparati a un viaggio di rilassamento profondo e di consapevolezza corporea. Con una serie di piccoli esercizi guidati, imparerai a riconnetterti con ogni dettaglio del tuo corpo e della tua postura. Questa puntata è un must per chiunque voglia iniziare un percorso di miglioramento personale e benessere totale senza dimenticare il proprio aspetto.
Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.