Oct 04 2024 26 mins
Ti sei mai chiesto come potresti ricaricare le tue energie interne e alleviare lo stress con l'aiuto dell'ipnosi? In questo episodio di IpnoPodcast, ti accompegnerò in un viaggio a base di rilassamento e rinnovamento energetico. Scopriremo come alcune tecniche di visualizzazione, supportate dalle moderne neuroscienze, possono promuovere una profonda guarigione fisica ed emotiva.
Immaginati in un sereno giardino zen giapponese, con il profumo dei ciliegi in fiore e il calore della luce solare che ti avvolge: da qui parte un rilassamento completo che si trasformerà a poco a poco in un'aumentata consapevolezza del corpo e della postura, fino a riaprire gli occhi con una sensazione di rinnovata vitalità. Questa esperienza ti lascerà pront* ad affrontare la giornata con un profondo senso di benessere e rinvigorimento.
Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.