Mar 13 2024 19 mins
« Pour chaque personne qui adore parler en public, il y en a trois qui l’évitent à
tout prix ! »
Peu importe où vous êtes dans votre parcours d’orateur, vous pouvez vous attendre à vivre un certain niveau de nervosité avant et durant vos présentations; c’est la loi de la nature. Ceci dit, il est important de savoir qu'un peu de nervosité peut vous aider; elle peut stimuler et nourrir vos prestations. En éprouver beaucoup par contre, peut faire le contraire. Ça peut miner la qualité de vos présentations, nuire à l'expérience de votre auditoire et diminuer votre plaisir à livrer vos messages.
Les questions qui tuent:
- D’où vient la nervosité de parler en public ?
- Est-ce naturel d’éprouver tels ou tels symptômes ?
- Comment fais-je pour vaincre mes craintes ?
Les grandes lignes de cet épisode:
- Un petit retour sur les sources potentielles de nos craintes.
- Un survol des symptômes qui les accompagnent.
- De nouvelles astuces pratiques pour gérer l’anxiété de parler devant des groupes.
Bonne écoute !
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