Jan 25 2025 16 mins 4
Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler.
I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning.
Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere.
Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz
Tak fordi du lyttede med!
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
