Jul 05 2024 12 mins
Welkom bij de vierde aflevering van "Het Creatieve Brein"! In deze aflevering duiken we diep in het fenomeen van chaos en orde in de geest van mensen met ADHD, hoogbegaafdheid (HB), en hoogsensitiviteit (HSP). Hoe komt het dat deze unieke breinen vaak aanvoelen als een storm van ideeën en gedachten? En belangrijker nog, hoe kunnen we hierin orde scheppen?
Luister mee terwijl we de volgende onderwerpen bespreken:
- De chaos van het creatieve brein: Wat gebeurt er in het brein van mensen met ADHD, HB, en HSP?
- ADHD en chaotisch denken: Waarom voelt het brein van iemand met ADHD vaak aan als een drukke snelweg?
- Hoogbegaafdheid en gedachtenoverload: Hoe zorgt intens intellectueel vermogen voor besluiteloosheid en uitputting?
- Hoogsensitiviteit en overprikkeling: Hoe reageren hoogsensitieve personen op de constante stroom van prikkels?
- Praktische tips en ervaringen: Drie inspirerende verhalen uit de praktijk met concrete tips om orde te scheppen in de chaos.
Van het creëren van een dagelijks planningsritueel tot het oefenen van mindfulness en het optimaliseren van je werkruimte – ontdek strategieën die je kunnen helpen om de wirwar van gedachten beter te beheersen. Sluit af met een eenvoudige maar effectieve opdracht: houd een "brain dump" notitieboekje bij om ruimte te creëren in je hoofd en je gedachten te organiseren.
Of je nu worstelt met concentratie, besluiteloosheid, of overprikkeling, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische adviezen om meer rust en orde te brengen in je dagelijkse leven. Mis het niet!
Luister nu naar "Chaos en Orde" en ontdek hoe je jouw creatieve brein beter kunt begrijpen en ondersteunen.