Jun 22 2023 58 mins 5
Natasha est une ergothérapeute pétillante et ancrée, qui amène douceur et lumière avec sa pratique. Passionnée par le bien-être et l'équilibre de vie, elle accompagne les gens via une approche intégrée de l'occupation et du yoga afin de trouver plus de sens au quotidien et guider les humains à s’engager dans ce qui compte pour eux
Les sujets abordés :
- Son parcours qui l’a menée à être ergothérapeute
- Sa vision de l’ergothérapie
- Comment le yoga est entré dans sa vie
- La philosophie du yoga (les 8 bras)
- Comment intégrer une pratique au quotidien
- Comment elle intègre le yoga dans sa pratique d’ergothérapeute
- Sa vision de l’équilibre de vie
Les livres qu’elle nous recommande :
- Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration De James Nestor
- Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness de Jon Kabat-Zinn
Tous les détails de mon programme Harmonie : https://sophiegl.com/harmonie/
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