Feb 23 2025 10 mins
AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología
¿Cómo sanar la relación con tus padres sin esperar que cambien?
Llevas años esperando que tus padres cambien, que reconozcan sus errores o que por fin entiendan cómo te sientes, pero nada cambia. Y te preguntas: ¿podré sanar sin que ellos cambien? La respuesta es sí, porque tu bienestar no puede depender de algo que quizás nunca llegue.
En este episodio aprenderás a soltar expectativas, poner límites sanos y a liberarte del peso de una relación que te desgasta. Porque sanar no es olvidar ni resignarte; es decidir que el pasado no controle tu presente.
¿De qué hablamos aquí?
✔️ Por qué esperar que tus padres cambien te mantiene atrapada emocionalmente.
✔️ Cómo perdonar sin justificar ni minimizar tu dolor.
✔️ Tres opciones reales para gestionar la relación: límites claros, distancia saludable o cortar contacto (y cómo hacerlo sin culpa).
✔️ Ejercicios prácticos para dejar de depender de su validación y empezar a validarte tú.
Si estás cansada de esperar cambios que nunca llegan y sientes que esa relación te roba energía, este episodio te ayudará a tomar el control y encontrar la paz que necesitas.
Escucha, reflexiona y comienza a sanar sin depender de nadie más que de ti misma.
Reserva tu sesión de terapia aquí: www.aroagranadospsicologia.com
Síguenos en Instagram para más contenido: @aroagranadospsicologia
¿Cómo sanar la relación con tus padres sin esperar que cambien?
Llevas años esperando que tus padres cambien, que reconozcan sus errores o que por fin entiendan cómo te sientes, pero nada cambia. Y te preguntas: ¿podré sanar sin que ellos cambien? La respuesta es sí, porque tu bienestar no puede depender de algo que quizás nunca llegue.
En este episodio aprenderás a soltar expectativas, poner límites sanos y a liberarte del peso de una relación que te desgasta. Porque sanar no es olvidar ni resignarte; es decidir que el pasado no controle tu presente.
¿De qué hablamos aquí?
✔️ Por qué esperar que tus padres cambien te mantiene atrapada emocionalmente.
✔️ Cómo perdonar sin justificar ni minimizar tu dolor.
✔️ Tres opciones reales para gestionar la relación: límites claros, distancia saludable o cortar contacto (y cómo hacerlo sin culpa).
✔️ Ejercicios prácticos para dejar de depender de su validación y empezar a validarte tú.
Si estás cansada de esperar cambios que nunca llegan y sientes que esa relación te roba energía, este episodio te ayudará a tomar el control y encontrar la paz que necesitas.
Escucha, reflexiona y comienza a sanar sin depender de nadie más que de ti misma.
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