Dec 06 2022 63 mins 1
Hoy hablamos de Mindfulness y de cómo aplicarlo de forma práctica y divertida en nuestro día a día.
Para ello he invitado al podcast a Blanca Fercal, coach impulsora de madres emprendedoras y coach de mindfulness.
Descubre qué beneficios tiene practicar mindfulness en tu día a día como herramienta de autoconocimiento muy sencilla, pero muy potente.
📚 Libro con prácticas interactivas de Mindfulness en tu día a día:
https://blancafercal.newzenler.com/libro21diasdeatencionplena/
Puedes adquirirlo aquí:
https://amzn.to/3R5VajB
👩🏼🎓 Curso 1 minuto de Mindfulness gratuito:
https://blancafercal.newzenler.com/courses/1minutomindfulness
▶️ Canal de Youtube de Blanca Fercal con prácticas gratuitas:
https://www.youtube.com/channel/UCIjqM4GtjkA-mxxTE2_v6_Q
💜 Instagram de Blanca Fercal:
https://instagram.com/blancafercalmindfulness?utm_medium=copy_link
Web de Blanca Fercal:
https://blancafercal.newzenler.com/
Para ello he invitado al podcast a Blanca Fercal, coach impulsora de madres emprendedoras y coach de mindfulness.
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Web de Blanca Fercal:
https://blancafercal.newzenler.com/
