ERF Plus - Das Gespräch

In seinem Buch „Jesus atmen“ beschreibt der Theologe und Seelsorger Dr. Stefan Kunz, was christliche Meditation und Kontemplation bedeuten. Für ihn steckt darin eine heilsame Kraft, die weit über die viel gepriesene Achtsamkeit hinausgeht. „Uralte meditative Praktiken vermindern innere Unruhe, fördern Liebe und Besonnenheit und bereichern das Leben“ sagt Stefan Kunz.

Im Gespräch mit Sonja Kilian gibt er konkrete Tipps, wie jeder Mensch entspannter und entlasteter in der Nachfolge Jesu leben kann.

Autor: Sonja Kilian

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