My sweet 嘿親愛的

曾經為了爭取獨立自主權而鬧出慘烈家庭革命的康康回來了，帶著5歲的小子熙。組建新家庭後，康康理解了母親的苦心，而新手爸爸一路跌跌撞撞，也長出了教養孩子的能力，這ㄧ集分享協助3歲的子熙，一家人攜手走出失去家人悲痛情緒的珍貴歷程，具體的方法很受用，小子熙的童言童語�

除了分享移居英國所感受到的文化衝擊，離開台灣多年的Crystal對我們的教育現況也充滿好奇，於是她客串主持人，問了慧萱老師很多問題，包括鼓勵膽小孩子克服發表恐懼的方法、如何找到孩子學習的內在動力，點燃他們主動學習的熱情？刀光劍影的親師溝通現場如何化險為夷？ 小額贊助�

中文系畢業工作幾年後，30歲的Crystal隻身飛往英國研讀英國文學，在英國結婚後，又棄文從醫......，一直在追求夢想的路上努力前行的她，在節目中和我們分享她精彩的學習歷程。如何在窮得只剩下夢想的留學路上依然無悔堅持？如何讓英文功力大增？聽到慧萱老師分享學習共同體和翻轉教

接續上集嘉玲九拐十八彎的轉彎人生，這集來聊聊人生為什麼想要轉彎？還有轉彎前需要的裝備與條件，蠢蠢欲動的你準備好了嗎？一起來華麗轉身！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6

放棄高薪放棄花花世界，嘉玲人生來個大轉彎？到底是什麼原因做了這個決定，有什麼心路歷程？後悔嗎？開心嗎？來聽聽她說！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firs

來到終極挑戰最終回，蘭姐分享她脫離常軌，勇敢離開舒適圈的鍛鍊之後，和克里斯一樣，在終極挑戰的終點，他們學會接受身體的有限，珍惜當下，與身邊的人一起創造無限的美好回憶！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firs

隨著老年人口逐漸增加，失智症也變得越來越常見，我們常聽到的阿茲海默症，就是失智症中最普遍的一種。當父母常常忘東忘西，我們內心也開始擔憂，那麼，我們能做些什麼呢？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open

延續上一集的話題，一起來直面困住我們的深層壓力源，如何覺察理解，進而釋放壓力？你可以從這一集找到一些具體做法。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory H

慧萱看了Disney+的紀錄片「克里斯漢斯沃的極限挑戰」之後，受到很深的激勵與感動，這部片從追求延年益壽的鍛鍊出發，最後回到對自我生命歷程覺察與悅納。她邀來不斷學習鍛鍊，狀態永遠18歲的蘭姐，一起來談我們生命中極限挑戰！第一個主題要來直面壓力造成的睡眠問題，你也睡不好

長長的年假結束了，你的心是否還遺留在上一個旅行的城市？我們為什麼需要旅行？旅行對於我們有什麼意義？如何計畫？如何應變？如何在旅行中自在生活？自助大神Josh繼續翻出壓箱寶，聽完後，你會迫不及待地開始計劃下一次旅行！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexky