Step to Wellness | 心理健康 | 繪本故事 | 健康飲食 | 個人成長
這兒談「心理健康、親子育兒、繪本故事、個人成長、健康飲食」
❀ Wellness 主題
1. 心理健康：心理情緒、抑鬱症、焦慮症、選擇性緘默症、思覺失調症的小知識和復元故事
2. 親子育兒：育兒日記、嬰幼兒成長、兒童心理學......
3. 繪本故事：大小朋友也能有啟發觸動的繪本分享、延伸藝術創作
4. 個人成長：活出怦然心動的人生、簡約/精準生活、斷捨離、極簡生活/育兒、時間管理、狀態管理
5. 健康飲食：健康食譜、飲食和精神健康的密切關係
❀ Step小步 受訓背景
我是來自香港的心理輔導員、精神健康服務個案督導、親子Blogger。
過去曾做機構培訓師、幼兒導師、寫書出書、Model等等
► 香港中文大學 社會工作社會科學碩士（優異）
► 香港城市大學 輔導學碩士（優異）
► 香港科技大學工商管理學士 （營運管理和組織管理）
► NLP 身心語言程式學執行師認證課程
❀ 這兒叫【Step to Wellness】
【Wellness是主動積極地為自己提升身心健康的生活方式和過程】
所以，Wellness不是沒有Illness，
不只是消極地避免生病。
【Illness to Wellness就是把I轉成We】
一個人的力量看似微小，
但若能凝聚更多人加入Wellness旅程，
我們的力量便會大大倍增。
堅持下去就會看見希望。
❀【Follow me - 🔎Step to Wellness】
► 如果你想鼓勵我做更多既創作，一齊「Step to Wellness」～
邀請你👍Like和💕Share以下平台～ 多謝你！
→ 📽Youtube 睇片:
https://bit.ly/2PMW4TP
→ 📸IG 睇相:
http://instagram.com/step.footprint
→ 💻FB Page 近況更新:
http://www.facebook.com/step.footprint
→ 🎧Podcast 聽聲:
https://steptowellness.firstory.io/
→ 🎧Apple Podcast:
https://cutt.ly/tjn9a1R
→ 🎧Spotify Podcast:
https://cutt.ly/gjn9fjJ
→ 🖋 Blog 閱讀文章:
https://stepfootprint.blogspot.com/
→ 📧 Email 聯絡合作:
[email protected]
Powered by Firstory Hosting
