瘋玩客的隨意聊世界

Sep 17 2021

瘋玩客的隨意聊世界 Podcast artwork

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🅐🅡🅞🅤🅝🅓 🅣🅗🅔 🅦🅞🅡🅛🅓

愛自由，所以喜歡旅行
愛健康，所以喜歡健身
讓運動成為日常，以營養打造健康生活

在這裡，我們什麼都聊、希望提供更多有用的訊息

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EP10：瘋玩客的「一個人的旅行」

Sep 17 2021 12 mins

EP10：瘋玩客的「一個人的旅行」（TV1）哈囉，大家好，歡迎來到瘋玩客的隨意聊世界，我是Walter。我的這個Podcast頻道，之前幾集都是跟大家分享一些營養與健康方面的內容。有朋友跟我說，瘋玩客的興趣不是旅遊嗎？怎麼不聊一些旅遊相關的內容呢？其實我有在計畫跟大家分享旅遊相關�

EP9：骨質與鈣質的重要性（下集）

Aug 20 2021 19 mins

EP9：骨質與鈣質的重要性（下集）（NH9）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天依舊請到張旭博士為我們繼續這個「骨質與鈣質的重要性」話題。健康的產品不如健康的觀念來的重要。一個人就算一直補充健康的產品，甚至只挑最貴的來食用，一旦少了�

EP8：骨質與鈣質的重要性（上集）

Aug 20 2021 13 mins

EP8：骨質與鈣質的重要性（上集）（NH8）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天想來聊聊「骨質與鈣質的重要性」。先前我們聊到要顧好關節，可以靠葡萄糖胺來改善；如果我們還要顧好我們全身的骨骼，減少因為年齡造成的骨質疏鬆等許多骨頭問題，就�

EP7：關節與葡萄糖胺

Aug 20 2021 15 mins

EP7：關節與葡萄糖胺（NH7）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天想來聊聊台灣一個很夯的東西——葡萄糖胺。相信大家從電視廣告裡應該看過不少這類廣告。從過去的觀念裡，很多人以為關節不好補鈣就好，但這幾年預防健康的觀念逐漸提升，加上這類�

EP6：護肝與養肝（下集）

Jul 29 2021 20 mins

EP6：護肝與養肝（下集）（NH6）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。我們今天一樣請到張旭博士為大家來解說護肝與養肝。 - GOT與GPT 抽血檢查肝發炎指數GOT與GPT（或稱為AST與ALT，中文全名是「天門冬胺酸轉胺酶」與「丙胺酸轉胺酶」），為衡量肝細胞損傷�

EP5：護肝與養肝（上集）

Jul 29 2021 22 mins

EP5：護肝與養肝（上集）（NH5）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。我們都聽過：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」是的，今天我們要來聊聊人體的重要器官、有阿信之稱的「肝臟」。現代人每天都面臨種種的外來物質，有各種吃進身�

EP4：蛋白質大哉問（下集）

Jul 16 2021 31 mins

EP4：蛋白質大哉問（下集）（NH4）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天我們接續聊聊重要營養素——蛋白質，一樣請到張旭博士為我們一一來解說。本集主題：一、腫瘤病患是否應該補充蛋白質？二、哪些腫瘤病患（不）適合加強補充蛋白質嗎？如何

EP3：蛋白質大哉問（上集）

Jul 16 2021 22 mins

EP3：蛋白質大哉問（上集）（NH3）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天我們要來聊聊跟免疫力相關的一個重要營養素——蛋白質。蛋白質跟我們一個人的外表息息相關，是的，一個人長得好不好，不是長得帥不帥、美不美哦，而是端看皮膚好不好、指甲�

EP2：不能不說的健康觀念（下集）

Jul 10 2021 10 mins

EP2：不能不說的健康觀念（下集）（NH2）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天我們依舊接續上次健康觀念的話題，一樣請到張旭博士為我們繼續講述下集的內容。讓我們一起來收聽吧。張旭博士指出：營養素的補充是因人而異的，並且要以簡單使用為�

EP1：不能不說的健康觀念（上集）

Jul 09 2021 10 mins

EP1：不能不說的健康觀念（上集）（NH1）哈囉，大家好。我是Walter，歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天要跟大家聊點什麼呢？我決定今天不聊旅遊，而是一個大家都知道、都聽過、卻一直忽落的主題——營養與健康。「人追求健康、追求長壽，這是種美好的願望，但是要請大家�