Jun 10 2024 10 mins 14
Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst
Wenig Zeit, deine gesundheitlichen Ziele umzusetzen?
Warum nicht einfach Dinge in deinem Alltag umfunktionieren, die du eh machst?
Warum diese Idee nicht schlecht ist, die Auswirkungen davon aber nur in begrenztem Maße hilfreich sind, bespreche ich heute.
Viel Spaß!
Shownotes
📌 Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?
