Oct 13 2024 18 mins 2
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Wie geht richtiges Fühlen? Das ist eine Frage die wir uns sehr lange gestellt haben ohne zu wissen, dass wir uns diese Frage stellen.
Mittlerweile wissen wir, dass unterdrückte Gefühle sich im Körper speichern und dann zu Wutausbrüchen oder sogar Krankheit führen.
In dieser Podcastfolge teilen wir mit dir wieder eine Übung die wir nutzen um unseren Gefühlen und Emotionen Raum zu geben.
Es entsteht der sichere Raum für das innere Kind all die Emotionen auszudrücken die eventuell schon sehr lange in ihm schlummern.
Bewusstes Jammern haben wir das ganze genannt und wir haben diese Übung von einem sehr bekannten CEO aus Amerika, der dies in seiner Firma befürwortet.
In dieser Podcastfolge erfährst du,...
✨wie Du fühlen lernst
✨ warum Gefühle zu unterdrücken langfristige Folgen hat
✨ warum es uns schwer fällt zu fühlen
✨wie wir die Vergangenheit loslassen und uns wieder mit unserer Essenz verbinden
✨ warum klare Regeln in der Partnerschaft helfen Trauma zu heilen
Wir hoffen, dass dir die Podcastfolge gefällt und wünschen dir einen wundervollen Tag. Danke für deine Zeit.
Ganz viel Liebe,
Elena & Erik
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