Ob pünktlich oder verspätet – ein regelmäßiger Zyklus gilt oft als Zeichen dafür, dass der Körper im Gleichgewicht ist. Dabei sind Schwankungen in der Zykluslänge keine Seltenheit und können viele Ursachen haben. Von Stress und Ernährungsumstellungen bis hin zu hormonellen Veränderungen – die Liste möglicher Auslöser ist lang. Während leichte Schwankungen meist harmlos sind, können starke oder plötzlich auftretende Veränderungen Hinweise auf gesundheitliche Probleme sein.
Was hinter Zyklusschwankungen steckt, wie sie sich auf Körper und Psyche auswirken und was man selbst tun kann, um den Zyklus zu unterstützen, erklärt uns die Gynäkologin Dr. Mandy Mangler. Im Gespräch mit Yael Adler gibt sie Antworten auf Fragen wie:
- Was ist ein „normaler“ Zyklus?
- Wann spricht man von Zyklusschwankungen?
- Welche Risiken können längerfristige Zyklusschwankungen mit sich bringen?
- Was sind die häufigsten Ursachen für Zyklusschwankungen bei Frauen?
Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:
- Infos zum prämenstruellem Syndrom (PMS): tk.de/techniker/2017314
- App zur Selbsthilfe bei Menstruationsbeschwerden: tk.de/techniker/2165136
- Entspannt durch die Menstruation: tk.de/techniker/2083356
