矽谷太太 Jacqueline充電時光

今天來談心、講故事！我們的「心情」受什麼影響呢？心情不好該怎麼辦？讓我們糟心的事情，該怎麼解決？孩子、家人心情不好，怎麼面對？有什麼幫助自己浮出低潮的妙方呢？

英文單字：

Shotgun 副駕駛座

throw temper tantrum 吵鬧、發脾氣

書：

“Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness” by Fred Luskin。

Positive emotion refocusing 正向情緒專注練習

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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

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