Jun 21 2024 69 mins 12
V tejto epizóde sa dozvieš:
1. Aká je najväčšia chyba v pretekovej výžive?
2. Na čo nesmieš zabudnúť v príprave na preteky?
3. Aká jedna vec zaručene pokazí Tvoje preteky?
4. Čo by si mal jesť ráno v deň pretekov
5. Ako sa stravovať počas pretekov, aby to dopadlo famózne
E-book: Sprievodca pretekárskou výživou získaš TU
Spomínaná štúdia o marátonskej výžive
👀 Sleduj moje tipy na Instagrame
Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.
Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU
