Mar 08 2022 70 mins 46
"Rien n'est magique. Tout demande de la discipline." Pour la productivité c'est exactement la même chose. Pour l'obtenir, cela vous demandera des habitudes.
Mais savez-vous exactement comment les instaurer ?
Comment faire en sorte d'abattre une montagne de travail sans en faire pâtir votre santé physique et mentale ?
Et comment rester focaliser sur les objectifs ?
Dans cet épisode, en compagnie d'Anne Tessier-Chênebeau, Directrice Générale Fabulous for Work avec plus de 30 millions d'utilisateurs, nous allons voir ce qui nous permet de maintenir cette productivité sur le long terme.
Au programme de cet épisode : éveil des consciences, routines basées sur les sciences comportementales et hacks de productivité.
Et tout ça avec la passion débordante d'Anne pour ces sujets !
TIMELINE
00:01:41 : Présentation d'Anne et de l'application Fabulous
00:09:10 : Comment éviter les contraintes des habitudes
00:13:23 : Comment éviter d'être frustré par la routine
00:20:16 : Intérêts des habitudes sur les utilisateurs de Fabulous
00:28:17 : Différence culturelle sur la productivité
00:42:26 : Équilibrer développement personnel et professionnel
00:54:40 : Les hacks d'Anne pour être plus épanouie et performante
