Feb 26 2025 15 mins 35
Ne pas porter du lourd, ni trop s'essouffler, ne pas se muscler ici ou là: quand on est enceinte, les idées reçues et les injonctions à la prudence se multiplient. Pourtant, l'activité physique régulière est hautement recommandée. Le Point J défait les mythes avec la chercheuses de l'HESAV, Mathilde Hyvärinen.
Journaliste: Joëlle Cachin
Réalisation: Frédéric Zahnd
>> Ressources:
Cours gratuits de sport prénatal: https://moveyourbaby.ch/
Cours gratuits d'activité en post-partum: https://www.association-happymove.ch/
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