Life 不下課

你從什麼意識到

自己不再年輕了呢？

沒辦法再熬夜？

跑一下就覺得喘？

鮪魚肚跑出來消不掉？

想要重返年輕嗎？

今天這集，

我繼續說《超預期壽命》給你聽，

來看看想要健康長壽，

我們該怎麼打好體能基礎。

你將會發現，

自己越活越年輕。

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沒有「應該要」，只有「你想要」！

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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

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