الحلقة احد عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل:
الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى
الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل ممكن يعترف بالبنت؟ )
الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت
الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع كيف منفارق بين ال( Panic attack ) و عوارض ال ( attack anxiety )