É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer?
Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz!
Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)
Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇
📍 Como ter sua pergunta respondida?
✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==
✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live!
📧 Contato: [email protected]
___________________________________________
💡 Redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/
MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca
Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy
WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839
___________________________________________
Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272
