Nouvel Œil

Je partage dans cet épisode mon rituel de fin d'année pour :

• faire le bilan de l'année écoulée ;

• poser les intentions de l'année à venir.

  
  

1. Définir chaque mois de l'année en 1 mot :

- Passer au peigne fin chacun des 12 mois

- Lister les moments forts

- Projection émotionnelle sur nos ressentis du moment

- Nos doutes / nos joies au cours de ce mois

- Où on était.

2. Lister les accomplissements pro & perso :

- De quoi je suis fière ?

- Quelles rencontres m’ont marquées ?

- Qu’est-ce qui a grandi en moi ?

3. Lister ce qui nous a fait du bien / nous a nourri :

- Quelles activités

- Quelles relations

- Quels lieux

- Quels rituels.

4. Définir nos objectifs pro et perso pour l'année à venir + les visualiser

5. Lister les habitudes à enlever / garder / mettre en place

Belle écoute & à vos stylos ! ✒️

---

👉Pour suivre les aventures du podcast

. Sur Instagram

. Sur le Site (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter)

. Sur LinkedIn

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

---

Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.