Аффирмация и Медитация
Ваш источник спокойствия и вдохновения. Медитативные практики для работы с подсознанием.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЛУШИВАТЬ?
Для того, чтобы медитация подействовала максимально эффективно для Вас, лучше прослушивать её в наушниках.
Потому что многие установки, которые заложены в медитацию, имеют эффект стерео. И в наушниках лучше усваивается информация, так Вы можете эффективнее и качественнее воздействовать на своё подсознание.
МЕСТО ПРОСЛУШИВАНИЯ
Особых требований к месту прослушивания нет.
Желательно, чтобы Вы устроились поудобнее, как можно комфортнее, чтобы тело находилось в спокойном состоянии.
Лучшим вариантом является кресло, кровать или диван, когда тело находится в максимально комфортном состоянии.
СТОИТ ЛИ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ?
Мои медитации построены так, что даже если Вы засыпаете, установки по-любому войдут в Ваше подсознание.
Вы можете представлять то, о чём я говорю, это будет очень хорошо.
Можете просто прослушивать сеанс фоном во время Вашей работы. Он также будет оказывать своё положительное действие, так как воздействие на подсознание при этом сохраняется.
Можно даже уснуть, как Вам кажется (на самом деле погрузиться в более глубокое расслабление).
И в первом, и во втором, и в третьем случае эффект от сеансов, безусловно, будет.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496
