יוגה ושות'

Nov 02 2024 53 ep. 42 mins 10

יוגה ושות' Podcast artwork

פודקאסט יוגה מאת אדם הראל וניצן אגסי זוויות הסתכלות שונות על היוגה, החיים ונקודות המפגש שלהם. בכל פרק בוחרים נושא אחר מתוך מסורת היוגה, מעמיקים בו בשיחה, ומגלים כיצד הוא בא לידי ביטוי בחיים שלנו

Religion & Spirituality

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

הודו, התמסרות לדרך היוגה ועוד עם לילוש ספרא

Nov 02 2024 54 mins

שמח לארח את לילוש ספרא, מורה לאשטנגה ויניאסה והפילוסופיה של היוגה, וגם חברה לדרך. דיברנו על הדרך של לילוש ביוגה, על הדרך המשותפת שלנו כתלמידים של אותה מורה, על הודו והמסעות של כל אחד מאיתנו אליה, ועל הריטריט שנוציא

מריפוי למסע רוחני עם רייצ׳ל רינברג

Oct 12 2024 67 mins

רייצ׳ל מספרת על מסע ההחלמה שלה מגיליאן בארה, תסמונת אוטואימיונית שגורמת לשיתוק בכל הגוף, ועל איך מסע הריפוי הפך למסע רוחני. איך למדה לנשום וללכת מחדש, ואיך כל זה הביא אותה אל היוגה, אל הדרכת נשימות וריפוי באמצעות �

סטודיו ליוגה כמרכז חוסן עם מעין בוקובזה ואלירן חביב

Sep 12 2024 63 mins

שמחים לארח את מעין בוקובזה ואלירן חביב, מורים ומטפלים, לשיחה על התפקוד של הסטודיואים ליוגה כמרכזי חוסן, במיוחד לאחר ה -7.10. דיברנו על החוויה שלנו בתור מורים ומטפלים במרחב המיוחד הזה והתמיכה בא.נשים בעתות המשבר שאנ�

עקרון ההתרחבות

Jul 31 2024 34 mins

ממשיכים בסדרה על עקרונות לתרגול והפעם על עקרון ההתרחבות. מה זה בכלל? איך הוא קשור בהשתרשות? ובהתכנסות /צמצום? איך הוא בא לידי ביטוי על המזרן? למה הנשימה כל כך חשובה בהקשר שלו? וגם איך בא לידי ביטוי בהוראת היוגה, ובח

השתרשות - חלק ב׳ - איך לשפר את היציבות שלנו לאורך שנים?

Jul 01 2024 39 mins

בפרק הזה אנחנו מעמיקים על השתרשות בגיל השלישי, ואיך אפשר להכין את עצמנו להמשיך להיות יציבים גם בגיל מבוגר למה תחרותיות דווקא יכולה להיות חשובה מאוד כדי לשפר את יכולת ההשתרשות והיציבות שלנו, והאם היא חסרה ביוגה ב�

עקרון ההשתרשות - חלק א׳

Jun 16 2024 43 mins

ממשיכים בסדרה על עקרונות לתרגול והפעם על עקרון ההשתרשות אנחנו מגדירים קודם כל מה העיקרון הזה בא לתת לנו, איך הוא נקרא ברפואה הסינית ובשפה של היוגה. אדם מלמד מספר תרגילים חלקם שאפשר לתרגל לבד וחלק בזוגות. אדם יעבי

עקרונות לתרגול יוגה - עקרון הנוכחות

Apr 20 2024 48 mins

אנחנו מתחילים סדרה חדשה של פרקים על עקרונות לתרגול יוגה. למה עקרונות הם חשובים ועוזרים לנו להבין את התרגול יותר לעומק. והתחלנו עם עקרון הנוכחות. למה חשוב לנו להיות בנוכחות? איך זה מתקשר לא רק לתרגול הפיזי, אלא ההב�

הפילוסופיה של היוגה ככלי טיפולי עם הדר כהני

Apr 06 2024 62 mins

שמחים לארח שוב את הדר כהני בפודקאסט. בפרק הזה אנחנו עוסקים בשאלה איך הפילוסופיה של היוגה יכולה לשמש ככלי טיפולי יעיל ומיטיב, בקבוצות ובתהליכי ליווי אישיים. דיברנו על ההבדל בין קורבנות לאבל, מה אפשר ללמוד מילדים ע

אומץ לב עם שחר ים כהן

Mar 23 2024 61 mins

שחר ים כהן היא מורה ליוגה ומיינדפולנס, בעלת סטודיו ים יוגה בהרצליה, ושותפה של ניצן לדרך בלימוד ובהוראה. בשיחה על אומץ לב הבנו מאיפה מגיעה התכונה הזאת, האם היא פשוט נופלת עלינו, או האם ואיך אפשר לטפח אותה? דיברנו גם

הכל על אוג׳אי - הנשימה המדיטטיבית

Mar 04 2024 53 mins

מה זה נשימת אוג׳אי? ההיסטוריה של פראניאמה ואוג׳אי, משמעות המילה, ההשפעות השונות שלה, יתרונות וחסרונות, איך אפשר לשפר אותה ומתי צריך לשחרר אותה.