מטהרת לעצמי

איך מגדירים "טיול" מבחינה הלכתית, ומתי נסיעה משותפת מותרת בזמן ההרחקות? מה הדין כאשר אחד מבני הזוג נוסע למטרה מסוימת והשני מצטרף אליו?בפרק זה הרב חיים הלל רסקין- רב קהילת חב"ד בפתח תקווה והרב נתן גלבשטיין- �

מדוע דווקא בשיער יש משמעות רוחנית מיוחדת לפי הזוהר והקבלה? מהן הברכות המיוחדות שמקבלת אישה המקפידה על כיסוי ראש מלא?אורלי כהן, שליחה במושב ניר ישראל, מנהלת המדרשה הדיגיטלית לנשים, מעניקה סקירה ברורה על המשמעות ה�

מה זה אומר להיות מיילדת בחדר לידה? איך הופכים את הלידה מהליך רפואי לחוויה רוחנית? איך מתמודדים עם האתגר של שמירת הלכות טהרה בזמן הלידה?בת שבע שוב, מיילדת בכירה ומנחת נשיות, חולקת תובנות מניסיון של למעלה משלושה עשו

מה עושים עם הנסיעה הביתה כשנוחתים מטיסה באמצע הלילה? איך מתמודדים עם סיטואציות מאתגרות כמו ביקור אצל רופא או טיפול פסיכולוגי? מה המשמעות של "אין אפוטרופוס לעריות" ואיך זה מתקשר להלכות ייחוד?אורלי כהן, שליחה

מה תפקידם של ההורמונים בהיריון ובלידה ואיך הם משפיעים עלינו? איך יודעים מה נכון לנו כשיש כל כך הרבה דעות והמלצות מסביב? איך מתמודדים עם חוסר הוודאות שמלווה את ההיריון והלידה? נעמי בן שושן, מנחה בגישת הקונסטלציה ה

מה עונים לשאלה מאתגרת ואיך עונים תשובה מדויקת ומתאימה לכל גיל? רחל גוטמן, מחנכת ומדריכת כלות, נותנת כלים פרקטיים למענה לשאלות הילדים החל מגיל הרך עד לגיל הבוגר. > הפרק חיוני לכל הורה ומחנך המבקש להיות כתובת אמינ

על פערים, מובחנות ותקשורת אפרת צור, מומחית לזוגיות ומנחת זוגות מדברת על הפערים הטבעיים בזוגיות ונותנת כלים למובחנות בזוגיות שתהפוך את הפער למנוף לצמיחה הדדית ולבניית תקשורת כנה ואפקטיבית יותר. > הפרק מתאים לכ�

כיצד נזהה את השלבים השונים של המחזוריות החודשית? האם אפשר לנצל את השינויים ההורמונליים לטובתנו? איך ממקסמים את השינויים האלה לטובת הבריאות הנפשית והפיזית שלנו? וגם טיפים להקלה על כאבי וסת. אילה טננבוים, יועצת חי

מדוע בני זוג נדרשים לשים "היכר" על השולחן בזמן ימי ההרחקות? האם אפשר להשתמש בשאריות משחת שיניים או שמפו של בן/בת הזוג בזמן ימי ההרחקות? בפרק זה הרב חיים הלל רסקין- רב קהילת חב"ד בפתח תקווה והרב נתן גלבשטיין- מדריך ח�

האם צריך לשחרר את התסריט שתכננתי לעצמי מראש? כיצד ניתן למלא את תקופת ההמתנה בתוכן פנימי משמעותי, מתוך שלווה וצמיחה אישית? *טובי ברון*, מרצה ויוצרת תוכן בשיחה עם חוי כץ משתפת בחוויה האישית שלה כבחורה ש״בילתה״ 15 שני