人類自救頻道

｜本集節目一起談談life coaching ！ "我們的想法跟事實，其實是兩回事" 如何區分情緒，事實和感覺，life coach有一套工具行之已久的工具。至於怎麼用，有沒有用，一起來聽聽Sherry和Amber的巴厘島-新加坡連線！ (PS.錄製時S正在感冒，鼻音很重請大家見諒） ｜來賓介紹： Amber，來自�

2023年S&Y都有了狀態上很大的調整和學習，還記得我們分享過的一字立flag嗎？一起來聽聽S&Ｙ新的一年的flag是什麼！ "有什麼想做就去做，你以後都不定會見到這個人，這件事，或者當下的驚喜" "快樂很簡單。你不需要很多物質，很多慾望，你只要允許自己快樂就好，" "把自己�

專注當下，不帶批判就是正念的核心，不管是什么形式的自我成长和探索，核心是正念。本集節目，邀請到S的正念老師，意臻心力正念冥想中心的兩位創辦人來分享，什麼是正念。 “你有想过，第一次如此的平静是什么时候？真正的感受到自己的状态” “當情緒來的時候，什麼是反應

也許一開始你會因為光環注意到她，#前MBB諮詢 #連續創業家 #奇點大學，但最終你卻因為她做的事喜歡她。"一個什麼都喜歡，什麼都想去試試看的人" 本集來賓Tonya，目前”社群”創業中，一個讓S心疼又欣慰的女孩，人。類。自。救代表，應該是節目訪問到現在，最符合這四個字的來賓代�

爵士樂是一種go with flow的音樂類型，聽爵士，就像魚缸裡的魚被放回大海一般的自在自由。本集節目邀請到剛發新專輯《這一切終將過去》的爵士、古典雙棲歌手 Szuchi 斯琪，分享自己與音樂的創作故事。 “聆聽身體感受，人如果一直靠腦生活，其實沒有那麼快樂，多用身體去感受你是一

人生，總有上台的機會。上場前你準備好了嗎？本集節目邀請到法律白話文運動的社群總監ROY來分享他是如何面對觀眾挑戰，魅力上台。想知道Roy是如何當個好的表演者，以及這一路走來的心路歷程嗎？本集節目不藏私大公開聽起來～ “我追求的不是讓大家喜歡我，我追求的是把事情做

有時候人的緣分很奇妙，也許不是在當下，而是在往後的某一天，某一年又重新認識彼此，了解彼此。認識神淇，是先從IG的一篇貼文開始，2021.7月，存在S的收藏夾，在這次去新加坡的旅途上，又重新連接上彼此。這集節目邀請One Day More再來一天，療癒吧創辦人神淇，來分享一切關於希塔，

小時候想當演員沒當成，長大後跑到新加坡當數據分析師，現在又跑回台灣創業的他，到底葫蘆裡賣什麼藥？If you don't try anything new, you'll never fail 本集節目邀請跟S人類圖通了8條線，一位明亮的朋友， Once More 甜點店共同創辦人，來分享他的創業故事。 “我其實對成功的定義跟一般人一樣

4.5月挑戰賽，S&Y實驗了《當和尚遇到鑽石》這本書中所提及的業力/種子法則，具體分為4步驟:選定目標、尋找業力夥伴、幫助他達成目標、回顧幫助。要怎麼收穫，先怎麼栽！一起來聽聽Y如何變漂亮，S如何通過”種子法則”人際桃花大躍進！ 除了S&Y每月挑戰賽，也陸續會有來賓特輯

每月挑戰賽，向生命say yes 臣服實驗！ Y&S決定在三月嘗試對所有邀請say yes 來看看有什麼好玩的事情發生？靈感來自《臣服實驗》這本書， 作者用了40年的生命經驗，進行一場「一切由生命做主」的臣服實驗後，從一個原本只想獨自在森林裡靜心靈修的經濟學博士班學生，變成一個上市�