烏烏陪你聊

Mar 06 2025 281 ep. 35 mins 8
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婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。

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EP. 281 營養午餐的根本是數學問題！大魔王蔬菜，日韓如何處理？ ft. 大享食育 黃嘉琳

Mar 06 2025 38 mins  
上一集聊到台灣校園營養午餐的餐費問題，其中一層一層撥開卻完全無法參透，與沒有專法有極大關係。從食材、人力、烹調方式、幾菜幾湯，都跟數學有極大關係，這集繼續帶大家潛入營養午餐的世界。大享食育協會秘書長黃嘉琳到日本與南韓參考他們的營養午餐做法，其中一項令爸媽頭

EP. 280 水深注意！校園營養午餐巨塔，預算是不能說的秘密 ft. 大享食育 黃嘉琳

Mar 04 2025 33 mins  
曾經被許多學生形容成「phun」（餿水）的校園營養午餐，在台灣集政治、經濟、教育與農業議題於一身。政客時常拿出「營養午餐提款機」，是不是話術？我們究竟用了多少錢在孩子們的午餐上？日本在1954年、南韓在1981年制定《學校給食法》，而台灣的營養午餐專法呢？本集邀請長期關注

EP. 279 什麼都要開黃腔的婦產科男醫師，被炎上只是剛好而已

Feb 26 2025 35 mins  
婦產科男醫師劉偉民，因為與病患開了黃腔遭炎上，翻開他的ig，幾乎三不五時開黃腔，讓人感到噁心。原來這位名醫過去就有很多爭議，烏烏竟然七八年前就追蹤他？宜蘭我在錄音時覺得，70歲的男子展露自己的求偶焦慮很悲慘，但現在想想，真正悲慘的不是任何人都可能有的內在焦慮，�

EP. 278 一周生活閒談：無情看完中國電影、BJ單身日記、討好型朋友Alex

Feb 24 2025 38 mins  
時間管理大師烏烏在一周內看了一堆電影，在朋友逼迫之下看了中國電影《封神》，還看了善於PUA的女指揮家電影《塔爾》、講述天才兒童的親情故事《天才的禮物》、雷曼金融風暴的《大賣空》。宜蘭則是去看了一向熱愛的《BJ單身日記：戀上小鮮肉》。烏烏終於要在本集介紹她的好友Alex

EP. 277 宜蘭要拿出專業了！抖音世代的國中生如何學習台灣史？ft. 淡江中學歷史科 莊景雅老師

Feb 19 2025 45 mins  
台灣歷史牽動現在經濟政治局面，現在國中生如何學習台灣史？烏烏求學沒學過，而宜蘭是「認識台灣」第二屆，大人不會教，小孩在學校究竟怎麼學？學些什麼？現在國中老師會遇到第一線家長怎麼挑戰台灣史教學？二二八、白色恐怖要如何跟孩子們談？本集請到宜蘭政大的碩士班同學，

EP. 276 聖母病？為什麼我們在乎一蹶不振的男性，一起讀《男性廢退》

Feb 17 2025 41 mins  
烏烏宜蘭都聖母病？平時鄙夷有毒男子氣概的我們，透過這本書增加多元視角來看男性議題。《男性廢退》作者利用數據與經濟觀點來看男性勞動力下跌、自殺率攀升、高等教育就學率年年衰退的問題，除了提出數據呈現目前男性掙扎外，更毫不避諱直接以生物學觀點點出在平權政治下，不

EP. 275 無所不在的PUA，烏烏宜蘭各自心法如何避開！聊錫蘭新片「你的心靈不需要課程」

Feb 12 2025 53 mins  
Youtuber錫蘭最近拍的「你的心靈不需要課程」又讓大眾開始關注「心靈課程PUA」的議題。不只心靈課程或宗教，PUA無所不在，社運團體、政治團體乃至職場、親友人際，事實上都有可能存在著許多利用心理學技巧的操控和騙術，烏烏宜蘭分享從過去到現在的經驗，並從錫蘭的研究歸納出判斷�

EP. 274 餵奶血淚談：一聽到寶寶進加護病房，媽媽母乳瞬間掉至一半 ft. 泌乳顧問 秀靈

Feb 11 2025 50 mins  
烏烏自從認識宜蘭後，了解餵奶對新手爸媽是難以擺脫的無間道，因此進一步想了解更多泌乳知識，認識了泌乳顧問 #秀靈。但沒想到秀靈在成為顧問前，自己曾有艱辛的餵奶歷程。第二胎雙胞胎的她，面臨孩子一出生就進加護病房，見不到孩子又充滿傷心的她，經歷了什麼？一起來聽聽一�

EP. 273 沒人要回答我小時候有沒有愛過ASOS、瘋玩ChatGPT的烏

Feb 05 2025 37 mins  
大S因感染流感在日本猝逝震撼許多台灣人，因而也引發了流感疫苗狂打潮。因為ASOS是宜蘭小時候的青春回憶，有夠想聊，但烏烏就偏要問我：不打疫苗的人是怎麼想的？因為新冠改變了許多過去的公衛習慣，吊著點滴也要上班、感冒快發燒也硬要坐飛機的年代已經過去了。在澳洲避寒過年�

EP. 272 一起羅馬縱走、烏烏為什麼調整對孕婦登山的看法？

Feb 02 2025 32 mins  
宜蘭在生產完、脊椎受傷之後，終於又開始登山了！這次與烏烏一起去位在宜蘭大同鄉與台中交界的羅葉尾山、馬武佐野郡山，來趟羅馬縱走！整趟路不斷想睡覺的宜蘭，重量管理極差，烏烏看不下去還幫忙揹，久違的登山有什麼心得？烏烏開始瘋狂登山後，重新調整自己對孕婦登山的看法