김소영의 다이어트 방송국

Jul 17 2019 1

김소영의 다이어트 방송국 Podcast artwork

현실적인 일상식 다이어트, 예능이고 싶었으나 예능이지 못한

Subscribe on Podcast Addict

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jul 17 2019 9 mins

정상 체중인데, 뱃살만 약간 다듬는 다이어트 하려면?

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jul 12 2019 12 mins

채식카페, 한울벗채식나라에서 활동하시는 살찐 감자님의 글을 읽어드렸습니다. 앞으로는 건강을 위해 보다 적극적으로 채식을 하려고 해요. 여러분도 참고해 주시면 감사하겠습니다.

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jul 09 2019 8 mins

모델식이나 보디빌더식 식단은 살이 죽죽 바로바로 빠지지지만, 단점은 요요가 와서 더 힘들어집니다. 평소에 일상식으로 다이어트를 하는 방식을 하게 되면 요요없이 다이어트한다는 느낌 없이 감량을 지속할 수 있어요. 무엇보다 좋은 점은 심리적 안정감과 음식에 대한 만족감과 감사함�

노화가 시작되면 다이어트 포기? 나이 들수록 쉽게 할 수 있는 노하우

Jul 07 2019 13 mins

30대부터 서서히 노화가 걱정이 되죠. 40대 이후 다이어트 포기하는 원인을 찾아보고, 일상에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 노하우에 대해서 이야기했습니다. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jul 02 2019 9 mins

미용 체중을 만드느라고 일상 식사와는 담을 쌓고, 부작용에 시달리지 말고 건강 체중을 유지하자는 이야기입니다.

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jun 21 2019 6 mins

나쁜 지방을 먹지 마세요 좋은 지방을 섭취하면 건강과 체중관리에 더욱 수월해집니다. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jun 16 2019 5 mins

투병 중 어머니에게 일어났던 이야기입니다. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]

주말에 과식 폭식 후, 주중에 초저칼로리 다이어트 갭이 크다면?

Jun 16 2019 5 mins

주 중에는 음식 조절에 신경 쓰지만, 주말에 과식, 폭식으로 다이어트 균형이 깨질 때가 많죠. 그러면 균형을 잡는 다이어트를 하려면 어떻게 해야 하는지 이야기했습니다. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jun 06 2019 5 mins

요양원에 계신 어머니의 소원 증 하나는 산책이었다. 일상의 사소한 것들이 얼마나 큰 기적이었는지 감사한 일인지에 대하여 쓴 에세이를 낭독했습니다. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]

본 에피소드는 유료 컨텐츠로 팟빵앱을 통해 결제 후 청취 가능합니다.

Jun 03 2019 5 mins

체중 감량은 다이어트 방법을 몰라서 못하는 것이 아니어서 의지를 낼 수 있는 글을 써 보았어요. Youtube : 김소영 TV Blog : http://blog.naver.com/pt4u0 Email : [email protected]