Сибирский ЗОЖ
Встретились как-то случайно один мужчина и одна женщина и поняли, что есть у них общие интересы, которые интересно им обсудить и поделиться своим опытом друг с другом.
Интересы эти касались:
- продвинутой физкультуры и силового фитнеса;
- Здорового Образа Жизни и разных практик оздоровления;
- разумного, полезного и вкусного питания;
- улучшения внешнего вида человеческого тела;
- и совершенствования его функциональных возможностей.
Общение у них был простое и искреннее. И решили они... короче, подкаст придумали :)
Руслан Дудник (Иркутск, Сибирь) - бывший сотрудник оперативных служб МВД, многолетний практик ЗОЖ и продвинутой физкультуры в третьем поколении, автор блога OstrovRusa.ru, с 1993 года занимается обучением детей и взрослых физическому воспитанию, основам ЗОЖ и развитию возможностей организма, с 2011 года начал проводить такое обучение и онлайн.
Елена Бобкова (Вирджиния, США) - бывшая сибирячка, которое долгое время жила в Австралии, но сейчас уже живет в США. В 2010 закончила курс «Персональный фитнесс-тренер» в Институте фитнеса Австралии. Потом там же закончила в 2011 курс «Массажный терапевт». В 2012 году - Diploima of Remedial Massage. Реабилитационный тренер, тренер по силовым тренировкам, фитнес-диетологии и кинезиологии.
Поехали :)
