Kendine İyi Davran

Apr 21 2024 339

Kendine İyi Davran Podcast artwork

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

Subscribe on Podcast Addict

Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon

Apr 21 2024 10 mins

Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.

ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?

Apr 18 2024 12 mins

Başkalarını memnun ederek kendin mutlu oluyorsan, başkaları sana değer veriyorsa kendine değer veriyorsan, kendi başına bir şey yapmakta zorlanıyorsan onay bağımlısı olabilirsin.

Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel ve Değerli Değilsin

Apr 05 2024 10 mins

Güçlü olmak ve kendini bulmak için neden göç etmelisin?

Apr 02 2024 8 mins

Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?

Apr 01 2024 11 mins

Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek: Kırık Kurabiye Sendromu

Mar 27 2024 7 mins

Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap

Mar 24 2024 7 mins

Merhaba sevgili dostum. Son zamanlarda okuduğum ve seni geliştireceğini düşündüğüm kitapları ve yorumlarımı seninle paylaşmak istedim.

Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam Dersi

Mar 18 2024 11 mins

Okullarda öğretilmeyen ama hayatta işimize yarayacak yaşam dersleri

İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?

Mar 13 2024 8 mins

Birçok insan değişmek istiyor ama değişmek konusunda sıkıntı yaşıyor. Değişimi engelleyen şeylerden bahsediyorum.

İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik

Mar 10 2024 17 mins

İradeli ve yüksek özdisiplinli olmak hepimizin arzularından. Bu videoda iradeyi güçlendirmek yollarından ve irade terbiyesinden bahsediyorum.