SEELEN STRIPTEASE! Sex. Selbstliebe. Bewusstsein.

Nov 26 2020 33 mins 99

Willkommen bei Seelen Striptease - Der authentischste Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Selbstliebe, der dir hilft dich selbst & deinen Körper lieben zu lieben und ein erfülltes Sex & Liebesleben zu kreieren. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Ich helfe dir in ihre Kraft zu kommen um bereit zu sein für bedingungslose Liebe & bewussten Sex!





Kupferspirale - Meine Erfahrungen I SST129
Nov 26 2020 18 mins  
SST129: Kupferspirale - Meine Erfahrungen Heute gibt's mal ein Update darüber, wie es mit meiner Kupferspirale aussieht. Ich hab ja vor vier Jahren, 2016, meine erste Kupferspirale einsetzen lassen und das war damals ein ziemlich traumatisches Erlebnis, weil ich solche Schmerzen hatte. (Schaut euch gerne mal das Video von damals an: https://www.youtube.com/watch?v=OGZa7xsqjf8&t=50s) Dafür hatte ich dann drei Jahre lang null Probleme & musste überhaupt nicht mehr über Verhütung nachdenken. Vergangenes Jahr war es dann soweit, dass ich meine Kupferspirale tauschen musste - und damit es nicht wieder so ein Horror wird, hab ich mich diesmal total darauf vorbereitet. Was genau ich gemacht habe, um das Wechseln der Spirale etwas angenehmer & erträglicher zu machen, erzähle ich euch heute. Da sind ein paar Tipps dabei, die durchaus Spaß machen, dass kann ich mal verraten :-) Weil ich aber - das habt ihr sicher im letzten Jahr mitbekommen - zu Zysten neige und Endometriose habe, bin ich jetzt am Überlegen, ob ich auf natürliche Verhütungsmethoden umsteige & mich von der Kupferspirale trenne. Ich kenne meinen Zyklus mittlerweile ziemlich gut und überlege, ob ich allein mit Temperatur messen und dem Persona-Computer meine fruchtbaren Tage bestimmen soll, und die Kupferspirale entfernen lasse. Aber ganz sicher bin ich da noch nicht, weil ja immer ein gewisses Risiko bleibt... Gerade im letzten Jahr ist es mir nochmal bewusst geworden, wie wichtig es ist, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln & immer wieder in sich selbst hinein zu spüren. Das ist es auch, was ich auf meinen Retreats weitergebe - und ich möchte euch total gerne zu meinen nächsten beiden einladen, die bereits Anfang des nächsten Jahres stattfinden: Mein Tantra-Retreat "Explore your sexuality" geht von 15.01.2021 bis zum 19.01.2021 und das Selbstliebe Retreat "Love and Feel Yourself" beginnt gleich danach von 29.01.2021 bis 02.02.2021. Wenn ihr Lust habt, auch ganz tief ins Thema Körperbewusstsein und Selbstliebe einzusteigen, dann freue ich mich riesig, wenn ihr dabei seid! Ihr könnt euch auf meiner Homepage bereits anmelden - für beide Retreats gilt im Moment noch der Early Bird Preis! Ich lasse euch die Links gleich hier! Dicke Umarmung, eure Kathrin ❤️ Meine Retreats in Berlin: Explore your Sexuality - Tantra-Frauen-Retreat: https://kathrinismaier.de/explore-your-sexuality-retreat/ Love and Feel Yourself - Selbstliebe-Frauen-Retreat: https://kathrinismaier.de/selbstliebe-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Let's talk about Pornos! I SST128
Nov 20 2020 21 mins  
SST128: Let's talk about Pornos! Wie ist das so bei euch ihr Lieben? Schaut ihr oft Pornos? Wie fühlt ihr euch dadurch? Was lösen sie in euch aus? Ich finde, man kann zu Pornos durchaus ein gespaltenes Verhältnis haben. Einerseits können sie natürlich super inspirieren & Ideen für die eigene Sexualität geben, andererseits tappen viele auch in die Falle, total exzessiv Pornos zu konsumieren oder sich dann im eigenen Sexleben mit dem, was sie in den Pornos gesehen haben, zu vergleichen. Und da wird es natürlich ungesund. Aber ich muss sagen, ich selbst bin auch kein unbeschriebenes Blatt, was Pornos betrifft. Ich hab schon mit zwölf Jahren angefangen, Pornos zu schauen & echt alles gesehen und ausprobiert, was es so gibt. Wahrscheinlich bin ich deshalb auch Expertin für Sexualität... ;-) Heute bin ich dankbar, dass ich mich so intensiv in die Tantrarichtung weitergebildet habe & mittlerweile ein total ausgeglichenes und erfülltes Sexleben habe, in dem ich alles ausprobieren und leben kann - von Slow Sex über Fesselspiele bis harten "Pornosex". Denn alles ist ok und darf gelebt werden, solange man in Verbindung mit sich selbst und seinen eigenen Bedürfnissen bleibt. Was ich mega schön finde ist, dass ich heute eine Kooperation mit CHEEX machen darf. CHEEX ist eine supertolle Plattform aus Berlin, die faire, frauenfreundliche Pornos produziert - wo die Darsteller alle über 18 Jahre alt sind und nicht ausgebeutet werden. Es sind wahnsinnig schön produzierte Videos mit den verschiedensten Schwerpunkten, es gibt auch Pornos zum Hören & superspannende erotische Geschichten. Das alles kann man in einem günstigen Monatsabo konsumieren. Mit dem Code "kathrin" könnt ihr das Angebot 14 Tage unverbindlich ausprobieren. Natürlich hab ich CHEEX im Vorhinein schon ein bisschen selbst getestet, und ich muss sagen: Ich habe es sehr genossen... ;-) Alle Infos schreibe ich euch hier unten auch noch in die Shownotes! Eine feste Umarmung an euch, eure Kathrin ❤️ --- Du interessierst dich für ein CHEEX-Abo? In den Wochen zwischen 19.11. und 24.12.2020 kannst du CHEEX unverbindlich und kostenlos 14 Tage statt 7 Tage testen. Mein Code dazu ist "kathrin". Danach kostet das Abo 8,90€ pro Monat und ist jederzeit kündbar. Die drei CHEEX-Kategorien sind: "LEARN": Artikel mit tollen Tipps; zum Beispiel, wie du mit deinem Partner über Pornos redest, BDSM für Einsteiger, Pornos zum Lesen uvm. "LISTEN": Erotische Hörbuchgeschichten - Porno im Ohr "WATCH": Pornos als hochqualitativ produzierte Filme, Sexological Bodywork Sessions zum Ansehen uvm. Mehr zum Thema Porno: Wie echt ist ein Porno? – mit Anny Aurora: https://www.youtube.com/watch?v=108pcY5n078 Die Sucht nach Pornos: https://www.youtube.com/watch?v=9ixonV-EFcA SCHOCKIEREND: https://www.youtube.com/watch?v=PlNpfXk2G9Q Was Pornos mit uns machen | STRG_F Portraits: https://www.youtube.com/watch?v=ONNK9CJK0hg Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!


Life-Update - Endometriose, Kinderwunsch, AMH Wert, Umzug I SST127
Nov 12 2020 35 mins  
SST127: Life-Update - Endometriose, Kinderwunsch, AMH Wert, Umzug Meine Lieben - jetzt habe ich ein paar Wochen podcastmäßig sehr wenig von mir hören lassen. ABER: Das wird schleunigst geändert. Die nächste Zeit gibt es wieder regelmäßig Content auf die Ohren und auf die Augen (falls ihr lieber meine Youtube-Videos schaut)! Ich mache heute mal den Anfang und gebe euch ein kleines Life-Update darüber, was sich bei mir in den letzten Wochen alles getan hat, wo ich gesundheitsmäßig stehe (Endometriose, Zysten, AMH-Wert...), wie es mit meinem Business und meinen Retreats läuft (Link zur Anmeldung für die nächsten Termine findet ihr gleich hier unten), was sich in meiner Beziehung gerade für Fragen auftun & wie es mir so geht, nach meinem Umzug von Berlin nach München. Also wie ihr seht: Es war einiges los die letzte Zeit und ich freu mich drauf, euch heute upzudaten und euch alles mal ganz persönlich und nah zu erzählen. Für alle von euch, die auch Erfahrungen mit Zysten und Endometriose & verschiedenen hormonellen Problemen haben: Habt ihr schon mal was vom Anti-Müller-Hormon gehört? Ich hab den Wert nämlich bei mir testen lassen. Was rauskam, erfahrt ihr auch in dieser Folge! Ich freue mich, endlich wieder mit euch zu plaudern! Dicke Umarmung, eure Kathrin ❤️ Du willst auch mal an einem meiner Retreats teilnehmen und tief in die Themen Selbstliebe und Körperliebe oder Tantra eintauchen? Dann melde dich auf meiner Homepage an! Die nächsten Termine sind: Tantra-Frauen-Retreat: 15.01.2021-19.01.2021 - https://kathrinismaier.de/explore-your-sexuality-retreat/Selbstliebe-Frauen-Retreat: 29.01.2021-02.02.2021 - retreat/https://kathrinismaier.de/selbstliebe-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten | SST126
Oct 15 2020 17 mins  
SST126: Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten Frei bluten mit Periodenunterwäsche? Wie fühlt sich das eigentlich an? Das Unternehmen femtis (mein Kooperationspartner in dieser Podcastfolge) stellt vegane, nachhaltige & biologische Periodenunterwäsche her und hat mir vor fünf Monaten einige Modelle zum Testen zugesandt. Ich war zugegebenermaßen erst echt skeptisch und hatte Angst, dass ich einfach durchblute und war mir nicht sicher, wie viele Slips ich da denn täglich brauchen werde & wie sie sich überhaupt anfühlen. Aber nach fünf Testmonaten muss ich sagen: Ich bin total begeistert. Durch die Periodenunterwäsche lerne ich gerade ganz viel über meine Menstruation. Mein Körper hat sich irgendwie umgestellt und ich verliere kaum noch Blut im Alltag sondern meist nur einen Schwall, wenn ich auf die Toilette gehe. Die Slips sind außerdem total bequem und man fühlt kaum, dass sie gepolstert sind, obwohl sie total saugfähig sind. Ich muss sagen, ich würde im Moment nichts mehr anderes tragen oder einführen wollen. Und ich hab wirklich alle Varianten, von Binden über Tampons bis zur Menstruationstasse durch. Aber die Periodenslips fühlen sich bisher echt am besten an, weil ich nichts mehr in mich einführe & so das Gefühl habe, mein Körper kann sich während der Periode wirklich selbst reinigen und total loslassen. Das bringt mich nochmal mehr in Verbindung mit meiner Weiblichkeit. Wenn du Interesse hast, die Periodenunterwäsche von femtis auch mal zu testen, dann lasse ich dir hier den Link zur Homepage da, wo du dein eigenes Modell bestellen kannst: https://www.femtis.de/ Ich drück dich, deine Kathrin Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Neue Lust in der Partnerschaft - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 3 I SST125
Sep 26 2020 14 mins  
SST125: Neue Lust in der Partnerschaft - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 3 Wie kann ich neue Lust in der Partnerschaft entfachen, wenn wir schon viele Jahre zusammen sind und sich alles irgendwie routinemäßig "eingespielt" hat? Reicht es, ab und zu Sex mit meinem Partner zu haben, damit die Beziehung gut funktioniert? Wie schaffe ich es, in mir selbst wieder lustvolle Gefühle zu erzeugen? Und wie kann ich meine Gedanken im Bezug auf mich und meine Beziehung ändern, um glücklicher und erfüllter zu Leben & wieder mehr Lust in der Partnerschaft zu fühlen? Über all diese Fragen sprechen wir in Teil 3 meines Interviews mit Beziehungsexpertin Dr. Leonie Thöne. Dr. Leonie Thöne befasst sich in ihrer Arbeit mit ihren Klientinnen sowohl mit den wissenschaftlichen Gesetzen hinter der Anziehung zwischen Mann und Frau als auch mit der spirituellen Seite der persönlichen Weiterentwicklung in Beziehungen. In ihren Coachings vereint sie beide Konzepte und hilft Frauen in Langzeitbeziehungen, sich wieder neu in ihren Partner zu verlieben und frische Lust in der Partnerschaft zu verspüren. Wenn du die ersten beiden Folgen noch nicht gehört hast, dann beginne unbedingt am Anfang bei SST123 und SST124! Du interessierst dich für ein Coaching bei Dr. Leonie Thöne? Dann findest du hier ihre Angebote: Du bist eine erfolgreiche Frau und wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe? Dann melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch an: https://www.leonie-thoene.com/alphayin/ So läuft das kostenlose Beratungsgespräch ab: https://www.leonie-thoene.com/lass-uns-sprechen/ Willst du deine Beziehung retten? Möchtest du wieder eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe? Dann komm ins kostenlose Onlineseminar! http://webinar.lovedynamics.de/online-seminar Brauchst Du Hilfe bei einem ganz besonderen, speziellen Problem? Bist du ein Spezialfall? Dann schau dir das VIP Email Coaching an: https://bit.ly/39EbaSV Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Langzeitbeziehung mit Schmetterlingen im Bauch - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 2 I SST124
Sep 22 2020 22 mins  
SST124: Langzeitbeziehung mit Schmetterlingen im Bauch - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 2 Wie gelingt es uns, in einer Langzeitbeziehung das Verliebt-Sein zu erhalten? Was kann ich tun, wenn ich mich als Frau weiterentwickle, an mir arbeite, Themen auflöse - aber mein Mann immer noch eine totale Couch-Potato ist und null Bock hat, was zu verändern? Und warum ist es so gefährlich zu sagen: "Er ist zwar so und so und tut dieses und jenes, ABER ich liebe ihn ja." - Auf diese Fragen gibt es heute Antworten - in Teil 2 meines Interview mit der wundervollen Dr. Leonie Thöne. Oft sind es nämlich wir Frauen, die in einer Langzeitbeziehung anfangen, etwas zu verändern und uns weiterzuentwickeln und die Männer, die erst mal nicht wirklich Lust darauf haben. Was wir dann oft denken, ist, dass wir unserem Partner unseren eigenen Anlass, uns verändern zu wollen, überstülpen müssen. Und wir vergessen, dass er vielleicht ganz andere Themen, Anreize, Schmerzen in seinem Leben hat, die wir vielleicht gar nicht kennen. Deshalb dürfen wir Frauen erstmal damit anfangen, ehrlich nachzufragen, was denn der Anreiz unseres Partners ist, was er sich wünscht, was er sich vorstellt. Und das kann ein VÖLLIG ANDERER sein, als unser eigener! Aber gerade das ist ja das Spannende an der Liebe: Dass wir als völlig unterschiedliche Individuen uns vollständig sehen und anerkennen - denn: Liebe ist Inklusion. Wie ist das bei dir? Bist du in einer Langzeitbeziehung und möchtest etwas ändern oder findest keinen Draht zu deinem Partner? Dann hör dir diese Folge an! Du hast Interesse an einem Coaching bei Dr. Leonie Thöne? Dann schau dich gerne mal bei ihren vielseitigen Programmen um: Du bist eine erfolgreiche Frau und wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe? Dann melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://www.leonie-thoene.com/alphayin/So läuft das kostenloses Beratungsgespräch ab: https://www.leonie-thoene.com/lass-uns-sprechen/Du willst deine Beziehung retten und wieder eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe? Dazu gibt es das kostenlose Onlineseminar: http://webinar.lovedynamics.de/online-seminarDu brauchst Hilfe bei einem ganz besonderen Problem? Dann schau dir das VIP-Email-Coaching an: https://bit.ly/39EbaSVDu willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Verlieben ist Chemie: Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 1 I SST123
Sep 17 2020 20 mins  
SST123: Verlieben ist Chemie - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 1 Ja - es stimmt: wenn wir uns verlieben, dann ist das einfach mal ein chemischer Prozess, der im Körper stattfindet. Und dieser Prozess unterliegt wissenschaftlichen Gesetzen. Klingt erstmal mega unromantisch, oder? Aber das muss es gar nicht sein - denn genau dieses Wissen kann uns helfen, uns in unseren bestehenden Partnerschaften neu zu verlieben und somit langfristig glücklich zu sein. Wie das gehen soll? In meinem Gespräch mit Dr. Leonie Thöne erfahrt ihr genau das! Dr. Leonie Thöne ist Beziehungsexpertin und Coach und hat zunächst die Chemie hinter der Attraktivität zwischen Mann und Frau studiert - und darüber sogar ihre Doktorarbeit geschrieben. Später ging sie dann auf Pilgerreise mit dem indischen Yogi Sadhguru und vereint heute in ihren Coachings erfolgreich wissenschaftliche Erkenntnisse, Spiritualität und emotionale Arbeit. Im ersten Teil unseres Gesprächs erfahrt ihr mehr darüber, warum Verlieben erst mal ein chemischer Prozess ist und Dr. Leonie Thöne erzählt viel über ihren eigenen Weg, der sie zum Beziehungscoaching geführt hat. In den nächsten beiden Teilen gibt es dann viele praktische Tipps, wie du dich in deiner Beziehung neu verlieben kannst & wie du alle die Erkenntnisse für dich nutzen kannst, um deine Traum-Beziehung zu kreieren. Viel Spaß mit diesem Interview-Special mit Dr. Leonie Thöne! Du hast Interesse an einem Coaching bei Dr. Leonie Thöne? Dann schau dich gerne mal bei ihren vielseitigen Programmen um: Du bist eine erfolgreiche Frau und wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe? Dann melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://www.leonie-thoene.com/alphayin/So läuft das kostenloses Beratungsgespräch ab: https://www.leonie-thoene.com/lass-uns-sprechen/Du willst deine Beziehung retten und wieder eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe? Dazu gibt es das kostenlose Onlineseminar: http://webinar.lovedynamics.de/online-seminarDu brauchst Hilfe bei einem ganz besonderen Problem? Dann schau dir das VIP-Email-Coaching an: https://bit.ly/39EbaSV Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Social Media Detox - Warum ich einfach mal 240 Accounts entfolgt bin I SST122
Sep 10 2020 14 mins  
SST122: Social Media Detox - Warum ich einfach mal 240 Accounts entfolgt bin Ich habe ein Experiment gestartet - und zwar einen kompletten Social Media Detox. Für die nächsten dreißig Tage habe ich beschlossen, nur noch maximal 20 Accounts zu folgen. Die Idee dazu ist in meinem Toskana-Urlaub entstanden, weil ich mich gefragt habe, was ich wirklich in meinem Leben brauche, was mir tatsächlich wichtig ist, und was ich weglassen kann - wo ich noch minimalistischer werden kann. Und da kam als großer Punkt: Social Media. Denn gerade in meinem Job bin ich total viel auf Instagram und hole mir ganz viel Input dadurch rein. Dabei merke ich, dass mir manche Accounts gar nicht gut tun. Dass mich manches gar nicht interessiert, oder mich sogar runterzieht. Und dass es manchmal nur mein dopamingeiles Hirn ist, das gerne irgendwelche Bildchen ansieht. Deshalb war ich radikal und bin in einem Schritt mal einfach 241 von 250 Accounts entfolgt. Kompletter Social Media Detox. Ich bin gespannt, wie ich mich die nächsten 30 Tage damit fühlen werde - aber ich muss sagen: Es fühlt sich JETZT schon gut an. Vielleicht kann ich ja den einen oder anderen von euch auch dazu inspirieren, in euren Social-Media-Accounts mal auszumisten, und mehr das ECHTE Leben zu leben... :-) Ich drücke euch, eure Kathrin ❤️ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Realtalk: Hilfe! Ich bin sozial überfordert!  I SST121
Sep 03 2020 22 mins  
SST121: Realtalk - Hilfe! Ich bin sozial überfordert! Kennt ihr das? Ein langer Arbeitstag ist vorbei und ihr habt endlich mal eine Stunde für euch - und dann denkt ihr: "Okay, ich sollte jetzt eigentlich mal wieder meine Freundin anrufen, bei ihr hab ich mich schon ewig nicht gemeldet..." Aber ihr habt einfach keine Kapazität mehr dafür und wollt euch einfach nur die Decke über den Kopf ziehen und eure Ruhe haben? OH GOTT, mir geht es gerade genau so!!! Ich fühle mich einfach oft so sozial überfordert. Gerade durch meinen Social-Media-Job und die viele Zeit, die ich mit Klienten und in Coachings verbringe, hab ich dann das Gefühl, ich kann nicht auch noch was mit Freunden unternehmen oder stundenlange Gespräche führen. Und das, obwohl ich meine Freunde total lieb habe und sie wertschätze. Deshalb gibt es heute mal eine Folge Real-Talk für euch, in der ich ganz offen zugebe, dass ich auch oft einfach sozial überfordert bin und keinen Bock mehr habe, Leute zu sehen. Und das ist ok! Ein Tag hat nur 24 Stunden und wir haben nur begrenzt Zeit und Kraft. Ich bin deshalb total froh über die Freundschaften, die ich hab, und in denen ich weiß, dass ich mich nicht jeden Tag melden muss, weil wir uns auch so lieb haben und immer miteinander verbunden sind. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Tu es nur, wenn du es willst! - Nein-Sagen beim Sex I SST120
Aug 27 2020 13 mins  
SST120: Tu es nur, wenn du es willst! - Nein-Sagen beim Sex Heute mal eine kurze und knackige Folge, dafür umso ernster & ein Thema, das mir WIRKLICH am Herzen liegt: Nein-Sagen beim Sex! So viele Frauen tun es, obwohl sie es gar nicht wirklich wollen. Um dem Partner einen Gefallen zu tun, "weil es eben dazu gehört". Viele Frauen spüren sich nicht mehr, haben sogar Schmerzen beim Sex und tun es trotzdem. BITTE hört auf damit! Wir müssen alle lernen, "Nein" zu sagen und ehrlich zu sein! Denn mit jedem Mal, wo wir jemanden in uns eindringen lassen, obwohl wir das gar nicht wollen, übergehen wir unseren Körper und unsere eigenen Bedürfnisse & Grenzen - bis wir uns irgendwann gar nicht mehr spüren oder krank werden! Deshalb hör ab heute auf damit! Und hab nur noch Sex, wenn du wirklich in 100-prozentigem Einverständnis bist! Wenn du mit dem Nein-Sagen beim Sex gerade Probleme hast, dann komm zu mir ins Coaching, in einen Workshop, in meine Facebook-Gruppe oder in ein Online-Programm & lass dir von mir helfen! Ich freue mich auf dich! ❤️ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!


Sind Zysten normal? - Meine Erfahrung mit dem Umgang von Frauenleiden | SST119
Aug 20 2020 29 mins  
SST119: Wie genau läuft der weibliche Zyklus ab? Welche Arten von Zysten gibt es? Sind Zysten immer gefährlich? Wie kann ich mich auf den Weg zur ganzheitlichen Heilung machen, wenn ich eine Diagnose mit zystischen Veränderungen bekommen haben? Durch meinen Weg die letzten Monate habe ich mich unglaublich viel & noch tiefer als bisher mit dem weiblichen Körper auseinandergesetzt und teile in dieser Podcastfolge mein ganzes Wissen mit euch. Ich gebe euch Infos zu den häufigsten Zystenarten und erzähle euch, wie ich selber an ganz vielen Stellen in meinem Leben ansetze, um mich ganzheitlich zu heilen. Außerdem gibt es einige Buchtipps zum Thema, für alle, die sich auch tiefer in die Materie einlesen wollen. Wenn ihr also eine Diagnose bekommen habt oder euch eine Operation bevorsteht - hört euch diese Folge an & lasst euch nicht zu viel Angst machen! Eure Gesundheit liegt in eurer Hand und ihr könnt selbst sehr viel mitbestimmen, indem ihr euch informiert und beschließt, das Problem an der Wurzel zu packen! Ich hoffe, die Folge hilft euch allen! Feste Umarmung, eure Kathrin Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

10 Quick-Tipps für deine Operation / Laparoskopie I SST118
Aug 13 2020 21 mins  
SST118: 10 Quick-Tipps für deine Operation / Laparoskopie Weil ich vor, während und nach meiner Operation so viel gelernt habe und so viele Empfehlungen von anderen Frauen bekommen habe, möchte ich in dieser Folge meine 10 Quick-Tipps mit euch teilen - für alle, denen eine Laparoskopie (oder auch eine andere Operation) bevor steht. Denn manche Dinge sind total klar, anderes hat man aber vielleicht vor einer Operation (vor allem, wenn es die erste ist), nicht am Schirm. So zum Beispiel, dass es sich gerade nach einer Laparoskopie empfiehlt, Unterwäsche zu tragen, die entweder einen sehr hohen oder einen sehr niedrigen Bund hat, damit sie nicht an den Wunden am Bauch scheuert. Diese und ein paar super-praktische weitere Tipps teile ich in dieser Folge mit euch! Ich bin im Herzen bei allen, denen in nächster Zeit eine Operation bevorsteht! Ihr schafft das!! Eine feste Umarmung an euch, eure Kathrin ❤️ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Eierstock OP Bericht: Laproskopie - Meine Erfahrung I SST117
Aug 07 2020 41 mins  
SST117: Eierstock OP Bericht: Laproskopie - Meine Erfahrung YES! Ich bin zurück!! Operation vorbei - ich bin unter den Lebenden und ich erzähle euch heute mal ALLE Details. Schnappt euch lieber mal einen Kaffee und macht's euch gemütlich, das kann nämlich ein bisschen länger dauern 😋 Aber ich war ja jetzt auch lange nicht mehr für euch vor der Kamera und am Mikrofon - da gibt's eben jetzt wieder die geballte Ladung Kathrin ❤️ Es ist nämlich SO schön, zurück zu sein! Ich erzähle euch heute: wie die Operation verlaufen ist, warum sie für mich auch ein spirituelles Erlebnis war, wie mein Bauch gerade aussieht und wie die weitere Genesung jetzt verläuft! Wer meine ganze Story nicht so genau verfolgt hat - schaut oder hört die letzte Podcast-Folge, da erzähle ich euch alles über meine Diagnose und wie es überhaupt bis zur Operation kam. Danke EUCH von Herzen für eure Unterstützung während der letzten Wochen!!! Ganz feste Umarmung, eure Kathrin ❤️ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Life Update - Diagnose: Endometriose, Dermoid, Tumor am Eierstock I SST116
Jul 22 2020 32 mins  
SST116: Life Update - Diagnose: Endometriose, Dermoid, Tumor am Eierstock Ihr Lieben! Endlich habe ich es jetzt geschafft, mich mal hinzusetzen & euch ein Video aufzunehmen, um euch ein kleines Life-Update zu geben & euch zu erklären, was die letzten Wochen so bei mir abgegangen ist. Ich habe ja Ende Juni die Diagnose bekommen, dass ich starke Auffälligkeiten an meinen Eierstöcken habe. Entweder es ist Endometriose, oder dein Dermoid (das sind versprengte Stammzellen) oder eine Borderline-Zyste (also entweder ein gutartiger oder ein bösartiger Tumor). Ich war bei sechs verschiedenen Ärzten, um ihre Meinungen einzuholen & manche sind sicher, dass es Endometriose ist, andere glauben, die Wahrscheinlichkeit, dass es ein Dermoid ist, ist viel höher. Ich habe lange überlegt, was ich tun soll & bin aber jetzt mittlerweile zu dem Entschluss gekommen, dass ich eine OP durchführen lassen werde, um Sicherheit zu bekommen. Der Termin ist schon am 22.07. und die letzten Tage bin ich wirklich einfach nur dabei, mich mental darauf vorzubereiten, mich auf die Narkose einzustellen & mir geistige Bilder zu erschaffen von einem guten Ausgang und von einer ganz schnellen Heilung. Aber natürlich macht mir die Situation auch Angst - ich hatte noch nie eine OP und auch noch nie eine Vollnarkose... Deshalb bin ich total dankbar über euch als Community! Ihr teilt seit Wochen eure Geschichten mit mir & macht mir so viel Mut: VIELEN VIELEN Dank dafür! Sobald ich mich erholt habe & mich wieder einigermaßen fit fühle, werde ich mich natürlich wieder bei euch melden und euch teilhaben lassen! Bis dahin drückt mir bitte die Daumen, denkt an mich & schickt mir ganz viel Kraft und positive Energie! DANKE, ich drücke euch fest, eure Kathrin

Weibliche & Männliche Energien - Gespräch Teil 2 mit Jonas Hilz | SST115
Jul 02 2020 30 mins  
SST115: Weibliche & Männliche Energien - Gespräch Teil 2 mit Jonas Hilz Wir Frauen haben oft viele Wünsche und Bedürfnisse oder auch konkrete Ideen und Projekte, die uns ansprechen, bleiben dann aber oft total im Kopf und trauen uns nicht, damit raus zugehen. Das gilt sowohl für unseren Job als auch für unsere Beziehungen. Jonas Hilz ist Coach mit Herz und hilft Frauen dabei, sichtbar zu werden und sowohl im Beruf als auch in der Partnerschaft ihre Frau zu stehen, ihre Bedürfnisse klar und konkret wahrzunehmen und zu kommunizieren und Projekte in die Tat umzusetzen. Denn viele Frauen zerbrechen sich ewig den Kopf, anstatt einfach mal zu machen, sagt er. Das ist die männliche Energie, zu der wir Frauen oft wenig Zugang finden bzw. uns nicht trauen, sie zu leben. In unserem heutigen Gespräch gibt Jonas ein paar ganz konkrete Tipps und Bilder, wie es uns gelingt, in unseren Beziehungen und im Job sichtbar zu werden, wie wir bewusster kommunizieren können und auch, wo Männer in Beziehungen mehr hinschauen dürfen. Wenn du Interesse daran hast, mal ein Coaching bei Jonas auszuprobieren oder sein Online-Mentoring-Programm zu testen, dann lasse ich dir hier mal alle Links zu seinen Plattformen da! Instagram: https://www.instagram.com/jonas.hilz GRATIS HÖRBUCH: https://jonashilz.com/beat-hoerbuch/ GRATIS EBOOK: https://jonashilz.com/ebook/ Online Mentoring "DEIN LEBENSWEG MIT HERZ" Programm 14 Tage lang gratis testen: https://jonashilz.com/online-mentoring-testen/ persönlicher Life Call mit Herz (Besprechungscall) Ein Lebensveränderndes Gespräch: https://jonashilz.com/call/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Business & Selbstständigkeit Q&A TEIL 2 - Tipps, Social Media, Corona, Follower, Steuer? Ich beantworte eure Fragen! | SST114
Jun 28 2020 13 mins  
Heute beantworte ich einige von euren Fragen zu meinem Business & meiner Selbstständigkeit :) Business Talk statt Sex Talk ist etwas unüblich für mich, aber hey... warum eigentlich nicht! Eure Fragen: 1.) Fielen dir die ersten Schritte selbstständig zu werden leicht? Wie alt warst du zu dem Zeitpunkt? 2.) Welche App nutzt du um Social Media zu planen 3.) Ich habe Probleme bei den Story’s ins Handy zu quatschen - Tipps für Anfänger? 4.) Wie läuft dein Business jetzt zu Corona Zeiten? Wie überlebst du? 5.) Wie hast du es geschafft so schnell viele Follower zu haben? 6.) Wie behält du bei deinen Social Media Kanälen den Überblick? 7.) Hast du einen Steuerberater oder machst du die Steuererklärung selbst? Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Business Q&A über meine Selbstständigkeit - Work Life Balance, Ängste, Visionen - Ich beantworte eure Fragen! | SST113
Jun 25 2020 33 mins  
SST113: Business Q&A über meine Selbstständigkeit - Work Life Balance, Ängste, Visionen - Ich beantworte eure Fragen! Wie läuft der Alltag als Selbstständige? Mach ich mir Sorgen um meine Altersvorsorge? Wie kam es dazu, dass ich den Mut hatte, mein Studium abzubrechen, mit Social Media zu starten und mein eigenes Business aufzubauen? Diese und viele andere Fragen habt ihr mir in den letzten Wochen gestellt & ich beantworte sie in der heutigen Podcastfolge in einem superspannenden Q&A rund ums Thema Business und Selbstständigkeit. Ihr erfahrt unter anderem, wie es funktionieren kann, wenn man eigentlich ein kreativer Chaot ist & nicht mal einen Kalender hat, trotzdem erfolgreich selbstständig zu sein, wie ich in Fülle und in Verbindung mit meiner Schöpferkraft immer wieder tolle neue Ideen ausarbeite & wie ich in den letzten Jahren Stück für Stück immer mehr von meiner Selbstständigkeit leben konnte und mittlerweile ein erfolgreiches Business mit verschiedenen Standbeinen aufgebaut habe. Superspannend für alle von euch, die darüber nachdenken, sich auch mit ihrem Herzensbusiness selbstständig zu machen! Wer keine Zeit oder Lust hat, den ganzen Podcast zu hören, der kann rüber auf meine Website kommen und da das ganze Q&A als tollen Blogartikel lesen, den meine liebe Edith Schachinger für euch verfasst hat! https://kathrinismaier.de/podcast/ Diese Folge hat übrigens ARISE von "Sense Now" gesponsert. Das sind meine kleinen pflanzlichen Helferlein in Kapsel-Form, die ich super gerne jeden Tag einnehme, um mich konzentrierter und fitter zu fühlen und bei der Arbeit voll im Flow zu bleiben. Wenn ihr Lust habt, ARISE auszuprobieren, dann bekommt ihr mit dem Rabattcode "Kathrin" 10 Prozent Rabatt auf eure Bestellung. Zum Shop geht's direkt hier: https://sensenow.de/products/arise?ref=KATHRIN Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Sexcoach als Beruf: Wie ich Menschen zu erfülltem Sex verhelfe - mit Sexological Bodywork, Tantra und Coaching | SST112
Jun 18 2020 46 mins  
SST112: Sexcoach als Beruf: Wie ich Menschen zu erfülltem Sex verhelfe - mit Sexological Bodywork, Tantra und Coaching Ihr Lieben - heute gibt's eine Folge, in der nicht ich interviewe, sondern in der ich interviewt WERDE! Und zwar von der lieben Anisia Ribu, die mich zu ihrem Podcast "Sex ist sexy" eingeladen hat. Weil da so toller Content rausgekommen ist, gibt es das Gespräch auch hier auf dem Seelenstriptease-Podcast für euch! Wir sprechen nämlich über meinen Beruf als Sexcoach - wie mein Arbeitsalltag so aussieht, was der Unterschied zwischen Sexological Bodywork & Tantra ist, welche Ausbildungen ich gemacht habe und wie ein Coaching bei mir aussehen kann. Für alle, die sich also für den Beruf Sexcoach interessieren und wissen wollen, wie meine Angebote aussehen und was in der Arbeit mit mir alles möglich ist, ist das die perfekte Folge! Ich freu mich total, wenn ihr mal Lust habt, mich & meine Coachings hautnah zu erleben & und einen Workshop, ein Einzelcoaching oder einen Onlinekurs von mir ausprobiert! Alle Infos dazu findet ihr auf meiner Homepage: https://kathrinismaier.de/coaching/ Wer mal in den Podcast von Anisia reinhören will - ihr findet ihn hier: "Sex ist sexy" auf Spotify: https://open.spotify.com/show/79RIBfoENxxTieqhJk6Te9 "Sex ist sexy" auf ITunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sex-ist-sexy/id1493845497 Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!


4 Sex-Tipps: So geht gute Kommunikation im Bett | SST111
Jun 11 2020 15 mins  
SST111: 4 Sex-Tipps: So geht gute Kommunikation im Bett Heute kriegst du von mir 4 Sex-Tipps, wie du deinem Partner am besten zeigen kannst, was du im Bett willst! Ich finde es nämlich total furchtbar, dass so viele Frauen die Verantwortung beim Sex immer an den Mann abgeben und dann sagen: "Der ist gut im Bett und der nicht..." Dabei können wir Frauen im Bett auch selbst bestimmen. Nämlich durch gute Kommunikation! Wir können dem Mann ganz einfach ZEIGEN und SAGEN, was wir wollen! Dafür müssen wir das natürlich auch erst mal selber wissen. Aber genau dafür gibt es meine Sex-Tipps. Ich beantworte dir die Fragen: Wie funktioniert gute Kommunikation im Bett? Wie kann ich meinem Partner besser zeigen, was ich will? Wie kann ich in meiner Beziehung einfacher über Sex reden? Und ich geb dir ein kleines Tool, das ihr in eurer Partnerschaft ausprobieren könnt, um eure Fantasie anzuregen... Wenn du mehr Input von mir willst und mit deinem Freund dein Sex-Leben neu auffrischen willst, dann kannst du auch gerne ein Coaching mit mir vereinbaren. Schau dazu einfach auf meine Homepage: https://kathrinismaier.de/coaching/und nimm Kontakt mit mir auf! Ich freue mich auf dich! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

TRANSGENDER Q&A InterviewTeil 2 Kathi Vollgraf - REAL TALK über Hormone, Geschlechtsanpassung, Sex & sexuelle Orientierung | SST110
Jun 04 2020 56 mins  
SST110: Welche Rolle spielen Hormone bei einer Geschlechtsanpassung? Wie läuft die OP zur Geschlechtsanpassung ab? Was hat Transidentität mit sexueller Orientierung zu tun? Wie ist der Sex mit Neo-Vagina? Und mit welchen Herausforderungen haben transgende Menschen in Liebesbeziehungen zu tun? Diese und viele andere Fragen habt ihr mir gestellt und ich hab sie an Kathi Vollgraf weitergeleitet. Daraus ist ein super-interessantes Q&A geworden - TEIL 2 zu unserem Transgender-Realtalk von letzter Woche. Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, fang unbedingt damit an und hör dir Kathis persönliche Geschichte an! Du willst Kontakt mit Kathi aufnehmen oder ein persönliches Coaching mit ihr? Auf diesen Plattformen findest du sie: Seelenwelt Katharina Vollgraf, Coaching Webseite – www.seelenwelt.net Instagram - https://www.instagram.com/seelenwelt_katharina.vollgraf/ Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdPGn7Ur3cqGskSFOqpZC4g Facebook - https://www.facebook.com/Praxis.Seelenwelt/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

TRANSGENDER FRAU Interview Teil 1 - REAL TALK über Outing, Umfeld, Pubertät, Sexualität, Operation - Kathi Vollgraf | SST109
May 28 2020 48 mins  
SST109: Wie fühlt es sich an, wenn man als kleines Mädchen in einem Jungenkörper steckt? Vor welchen Problemen steht man wohl in der Pubertät, wenn man sich als Frau fühlt, aber einen Penis hat? Und wie kann ein Outing als transidente Person für einen selbst aber auch für das Umfeld aussehen? Ich habe heute Kathi Vollgraf im Interview. Sie ist eine Transgender-Frau, die sich vor fünf Jahren geoutet hat und seither ihr Äußeres Schritt für Schritt an ihr wahres Geschlecht anpasst. In unserem ganz intimen und persönlichen Interview teilt sie ihre eigene Geschichte als transgende Person von der Kindheit bis zum heutigen Punkt ihres Lebens und hat mir (und hoffentlich auch euch) einmal mehr gezeigt, dass wahre Weiblichkeit nichts mit äußeren Attributen zu tun hat... Eine HAMMER-Story, die mich unglaublich inspiriert hat! Nächste Woche geht es weiter mit Teil 2 unseres Interviews, in der ich Kathi eure Fragen zum Thema Transidentität, Geschlechtsanpassung, Hormonen und sexueller Orientierung stelle! Du willst Kontakt mit Kathi aufnehmen oder ein persönliches Coaching mit ihr? Auf diesen Plattformen findest du sie: Seelenwelt Katharina Vollgraf, Coaching Webseite – www.seelenwelt.net Instagram - https://www.instagram.com/seelenwelt_katharina.vollgraf/ Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdPGn7Ur3cqGskSFOqpZC4g Facebook - https://www.facebook.com/Praxis.Seelenwelt/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Polyamorie & offene Beziehung? Meine Erfahrungen mit "freier Liebe" | SST108
May 21 2020 22 mins  
SST108:Heute gibt's eine Folge, die ihr euch oft von mir gewünscht habt: Lebst du monogam oder offen? Kann Polyamorie oder eine offene Beziehung funktionieren? Und was ist eigentlich "freie Liebe"? Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen mit verschiedenen Formen von Beziehungen, denn ich habe alles probiert: Monogamie, offene Beziehung, fremdknutschend, eigene Regeln... Heute lebe ich mit meinem Partner eine Beziehung, in der wir unsere Regeln selbst gestalten und immer wieder neu "updaten". Da liegt für mich auch der Kern für das Gelingen einer Beziehung: in der Kommunikation und Ehrlichkeit, mit der sich die Partner begegnen. Denn ich finde, ob eine Partnerschaft gut läuft, hängt nicht davon ab, ob man in Monogamie oder Polyamorie lebt, sondern davon, wie klar und offen man miteinander redet und wie gut man seine eigenen Bedürfnisse kennt und kommunizieren kann. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

"Gut" streiten - Gewaltfreie Kommunikation in Partnerschaft - 5 Tipps | SST107
May 07 2020 13 mins  
SST107: Streiten muss nicht immer heißen, dass man sich anschreit oder beleidigt, dass man den anderen verletzt oder dass vielleicht gleich die ganze Beziehung auseinander bricht. Streiten kann auch eine Chance auf Wachstum und Weiterentwicklung sein und dazu dienen, eine Partnerschaft noch tiefer und inniger zu machen. Heute teile ich mit dir meine Tipps, um Reibung und Konflikte in deiner Partnerschaft liebe- und respektvoll anzusehen und daran als Paar zu wachsen und gebe dir ganz konkrete Tools, wie du in hitzigen Situationen bei dir selbst bleibst und trotzdem effektiv kommunizieren kannst. Gewaltfreie Kommunikation in einer Partnerschaft ist das A und O. Wenn du gerne ein Coaching mit deinem Partner/Partnerin zu dem Thema haben willst, dann schreib mir doch eine Email an [email protected] Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!


Bewusst ABNEHMEN in Selbstliebe? Geht das? Interview mit Julia Sahm | SST105 
Apr 16 2020 44 mins  
SST105: Heute gibt's eine Interview-Folge mit Julia Sahm von ShineCoaching und LifestyleSchlank. Julia teilt mit euch Tipps, wie ihr euren ganz individuellen Weg zu euren Wohlfühlgewicht finden könnt und wie ihr kreativ werden könnt, was Sport und Ernährung betrifft. Sie verrät außerdem, warum Essen und Abnehmen oft weniger mit Disziplin, sondern viel mehr mit dem Ergründen von persönlichen Mustern und Emotionen zu tun hat. Mein Lieblingssatz in dieser Folge: "Vergiss alles, was du bisher über Ernährung und Sport zu wissen geglaubt hast." So kannst du anfangen, deinen ganz individuellen Weg zu gehen und wieder ganz in DEINEM Körper anzukommen. Julia startet auch am 20. April 2020 wieder ihr Online Programm und mit SEELENSTRIPTEASE bekommst du einen Rabatt von 15% ❗️Am 18.04.2020 gibt es dazu ein tolles kostenloses Webinar. Wo du Julia folgen kannst? Podcast: Shinecoaching Instagram: Shinecoaching Webseite: Shinecoaching.de Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!




#AGELESS - Angst vorm Altwerden? Alt & Schön? Sex im Alter? | SST102
Mar 14 2020 16 mins  
SST102: #AGELESS - Angst vorm Altwerden? Alt & Schön? Sex im Alter? [ Werbung, bezahlte Anzeige ] Diese Podcast Episode wurde gesponsert von der Firma Tena, die Inkontinenzprodukte herstellt & jetzt eine tolle Kampagne zum Thema #ageless ins Leben ruft. Mehr Infos & Inspiration zu dem Thema findet ihr auf https://tena.de/ageless und auf deren Instagram Kanal @tena_frauen https://www.instagram.com/tena_frauen/ Ich habe inspiriert von der Kampagne #ageless heute über das Thema Altern geredet. Hast du Angst vorm Altern? Das verstehe ich gut. Mir ging es jahrelang so, dass ich mich in meinem Körper nicht wohlgefühlt habe und Angst davor hatte, dass ich im Alter Falten bekomme, weiße Haare, oder dass irgendwas an mir nicht mehr schön oder straff ist. Auch meine eigene Sterblichkeit hat mir lange Angst gemacht. Durch den Besuch vieler Tantraseminare (wo die meisten 45+ waren), durch all die inspirierenden Frauen und Männer dort, von denen ich lernen durfte und auch durch meine jetzige Partnerschaft mit einem Mann, der 28,5 Jahre älter ist als ich, durfte ich aber viele von meinen Ängsten verlieren und viele meiner Ansichten ändern. Ich habe gesehen und erlebt, dass Selbstliebe, Erotik, Leichtigkeit, Inspiration und Jugendlichkeit ABSOLUT nichts mit dem Alter zu tun haben, oder damit, wie mein Körper aussieht. Ich habe Frauen kennengelernt, die mit 45+ in ihrer erotischen Blütezeit stehen und Männer, die unglaublich jugendlich und energievoll sind. Und mittlerweile sehe ich das Altern völlig entspannt und einfach als eine Entwicklung meines eigenen Selbst. Jede Lebensphase birgt ihre eigenen Herausforderungen und Schönheiten und ich bin der Überzeugung: Egal, wie alt wir sind, wir werden einfach immer zu einer weiseren Version von uns selbst. Was sagst du dazu? Macht dir das Altern Angst oder kannst du dich, deinen Körper und dein Alter bereits voll akzeptieren und Lieben? Genannte Instagrammerin: thebirdspapaya https://www.instagram.com/thebirdspapaya/ Genannte YouTuberin im reifen Alter: Greta Silver https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Mehr Inspiration zu #ageless findet ihr auf https://tena.de/ageless und auf deren Instagram Kanal @tena_frauen https://www.instagram.com/tena_frauen/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 😍 Instagram Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 👉🏼Facebook Seite Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 👭 Facebook Gruppe Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!









Warum 0815 Selbstliebe scheiße ist? Persönlichkeitsentwicklung ist nicht gleich Selbstliebe!!!
Feb 16 2020 48 mins  
Warum manche Frauen zu mir zum Sexual Coaching kommen & ich ihnen leider sagen muss, dass sie erst mal wo anders anfangen müssen❓ In dieser Folge geht es darum, warum Selbstliebe so wichtig ist. Und damit meine ich nicht die "0815 Selbstliebe". Nicht Selbstliebe, wie es alle machen. Sondern ich erzähle dir heute, was für mich die wahre Selbstliebe ist, die dann auch eine starke Basis für echte Körperliebe & Sexualität baut. Du erfährst, wie man da hin kommt, Sexualität überhaupt so magisch erleben zu können und warum Körperbewusstsein die wahre Selbstliebe ist. ❤️ Klicke hier für mehr Infos zu meinem Selbstliebe Frauen Retreat im März 2020 Und hier kannst du dir ein 25 min. kostenloses Kennenlerngespräch buchen! Du willst noch mehr??? Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Was ist Spiritualität & was hat das mit Schattenarbeit & Weiblichkeit zu tun?
Feb 13 2020 71 mins  
Instagram Livestream: Was ist Spiritualität & was hat das mit Schattenarbeit & Weiblichkeit zu tun? Meine liebe Freundin Laura Natascha Vogt & ich haben einen Instagram Lifestream gemeinsam gemacht zu dem Thema Spiritualität. Der war so mega spannend & lehrreich, dass ich ihn euch trotz schlechter Qualität jetzt hier hochladen musste. Wir reden darüber, wie wir Spiritualität leben, warum wir trotz dem ganzen Eso Zeugs immer noch normal sind und was Weiblichkeit mit Schattenarbeit zu tun hat. Super interessant. Schlechte Handy Qualität, aber ich hoffe es gefällt euch trotzdem! Wenn du Fragen hast schreib mir gerne auf Instagram oder Laura auf ihrem Instagram Profil @schulbildung.mal.anders 🙂 Klicke hier für mehr Infos zu meinem Selbstliebe Frauen Retreat im März 2020 Und hier kannst du dir ein 25 min. kostenloses Kennenlerngespräch buchen! Du willst noch mehr??? Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Dein Partner hat einen kleinen Penis?! - Wie du als Frau damit umgehst | SST099
Feb 06 2020 25 mins  
SST099: Dein Partner hat einen kleinen Penis?! - Wie du als Frau damit umgehst Dein Partner hat einen kleinen Penis?! Aber ab wann ist ein Penis überhaupt klein & was kann ER damit trotzdem alles tolles machen? In meiner neuen Podcastfolge nehme ich euch die Angst vor kleinen Penissen und löse gesellschaftliche Normen auf. Lernt hier wie ihr damit umgeht und wir ihr eure Qualität im Bett so erlebt, dass ich nicht abhängig von einem Körperteil ist! Wie DU dich als Frau davon lösen kannst und siehst, dass Sex so viel mehr als nur Penis in Vagina ist! Wir lösen diese Glaubenssätze auf um mehr ins Spüren zu kommen, zu vertrauen & sich fallen lassen… um mehr in die Tiefe & Verbindung zu gehen anstatt an der Oberflächlichkeit zu scheitern! Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne um keine Folge mehr zu verpassen! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Zu kleiner Penis?! - Tipps wie du als Mann damit umgehst | SST098
Jan 23 2020 18 mins  
SST098: Zu kleiner Penis?! - Tipps wie du als Mann damit umgehst - SST098 Du hast das Gefühl dein Penis ist zu klein?! Du hast Sorge sie nicht richtig zu befriedigen??? In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich ab wann dein Penis überhaupt „zu“ klein ist und wie du mit deinen Unsicherheiten umgehen kannst. & wie groß überhaupt die Vagina ist und wie DU den G-Punkt erreichst! & wie du Frau auch ohne großen Penis richtig gut befriedigst! Die Unsicherheit mit der Penisgröße ist ein häufiges Problem, das viele Männer teilen. Zu groß? Zu klein? Aber auch Frauen haben diese Unsicherheiten mit ihrer Vagina. Wichtig ist: Sex ist so viel mehr als nur Penis in Vagina!!! Ich helfe dir heute, wie du andere Skills herausarbeitest und deine Partnerin selbstbewusst befriedigen kannst! Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne hier oder auf Instagram um keine Folge mehr zu verpassen! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

REAL TALK: Wie gehts mir grade wirklich? Sich beweisen macht Druck! | SST097
Jan 11 2020 32 mins  
SST097: Angespannt. Unter Druck. Das Gefühl mich beweisen zu müssen... PUH. Die letzten Tage waren schwer und ich habe mich etwas ratlos gefühlt. Mein Selbstliebe Frauen Retreat im November war eins der schönsten Dinge, die ich in meinem Business erleben & geben durfte. Wenn ich mir aussuchen müsste mit was ich mein Geld verdienen müsste, wären es mehrtägige Events wo man so richtig tief taucht. Dementsprechend wichtig ist mir das Ganze & weil ich gesehen habe was für ein Potenzial darin steckt, ein Wachstum, dass die Teilnehmerinnen Zuhause garnicht hinkriegen, ein Tiefgang, eine Transformation, die alles verändert. Wow es war so schön und deshalb will ich, dass es wieder stattfindet. Im März. Von 6. bis 10. März in Berlin. Wieder im Biohotel mit leckerem Essen, Yoga, Kakaozeremonie, tollen Workshops, Saunaabenden, Gesprächen vorm Kamin & diese tiefe Gemeinschaft unter Frauen. Allerdings kann das auch ganz schön viel Druck machen, wenn man weiß, dass man 10 Frauen braucht, damit es stattfindet. Ich selbst lege mir die Verantwortung auf alle die das grade dringend bräuchten daran zu erinnern. Erinnern ist gut. Schwärmen auch. Aber wenn es sich nach Beweisen anfühlt wird es Schwer. Man kommt sich auch einfach irgendwann doof vor, wenn man jeden Tag nur noch von diesem Retreat redet. Ist das dann Marketing? Soll das so sein, damit die Frauen ihrem tiefen Impuls endlich folgen und ich mit dem jeden Tag erinnern ihnen den Mut mache sich dafür zu entscheiden? Wahrscheinlich ja. Die letzten Tage hat mir das aber ganz schön viel Druck & Anspannung gemacht, da noch nicht so viele Teilnehmer zusammen gekommen sind, dass es finanziell überhaupt stattfinden kann. Wenn diese Verantwortung dann auf den Schultern liegt, meine Erwartung & Wunsch, dass ich die Frauen finde und anziehe, dann wird es schwer. Deshalb habe ich in dem Lifestream & heute gegangenen Podcast darüber geredet um mehr Leichtigkeit einzuladen. Um Authentisch zu teilen. Um mich nicht so zu fühlen als würde ich so tun als wäre alles rosig & perfekt nur weil es dann scheinbar besseres Marketing ist. NEIN. Ich scheiß drauf was man sollte und nicht tun sollte und will einfach nur Ehrlich mit euch sein! Das Retreat im November war der Hammer. Die Frauen haben sich mega krass transformiert. Ich bin immer noch intensiv mit ihnen in Kontakt & sehe was es für eine krasse Veränderung mitgezogen hat. Und das Retreat im März wird wieder mind. genauso magisch! Es wird stattfinden, weil es mein Herzensprojekt ist. Weil ich alles dafür tun würde. Weil ich es liebe. Und weil ich mich schon sehe wie ich mit den Frauen im Kreis sitze & 11 Frauen eine Frau in ihrem Prozess heulend, lachend, teilend oder einfach im Sein halten. Kein Beweisen. Kein Verzweifeln. Nur Vertrauen & daran glauben UND Vorallem Ehrlich & Authentisch mit euch sein! https://kathrinismaier.de/selbstliebe-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Erektionsprobleme beim Mann - Tipps wie du als Frau damit umgehst | SST096
Dec 19 2019 19 mins  
SST096: Erektionsprobleme beim Mann - Tipps wie du als Frau damit umgehst Dein Partner oder Typ, den du grade datest hat Erektionsprobleme? Der Penis bleibt nicht steif und du weißt nicht so recht wie du damit umgehen sollst? In meiner letzten Podcastfolge habe ich erklärt, wie sich Potenzprobleme bei Männern darstellen, die Gründe und wie ER damit umgeht. Heute helfe ich dir als Frau zu lernen mit den Schwierigkeiten deines Partners umzugehen, wie ihr in die Kommunikation gehen könnt und wie du ihn unterstütze kannst. Schwierigkeiten mit der Steifheit können bei Männern zu großen Unsicherheiten führen und sich negativ auf das Sexleben in einer Beziehung aus wirken. Unausgesprochene Emotionen und peinlich berührte Situationen, lassen diese Unsicherheiten und die damit verbundenen Erektionsprobleme oft schlimmer werden. Ich helfe dir heute, wie du für dich als Frau heraus findest, welche Rolle du einnehmen kannst und wie du deinem Partner und eurer Beziehung durch Einfühlungsvermögen, Geduld, Zeit und Liebe helfen kannst. UND dich dabei nicht selbst verlierst. Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne um keine Folge mehr zu verpassen! Du willst dir selbst oder einer Freundin etwas mit Bedeutung zu Weihnachten schenken?! Bestelle noch schnell die Flower of Love Halskette mit dem Gutscheincode WEIHNACHTEN2019 bekommst du 5€ Rabatt bis zum 20.12. https://kathrinismaier.de/flower-of-love/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Potenzprobleme bei Männern | SST095
Dec 12 2019 17 mins  
SST095: Potenzprobleme bei Männern Du hast Erektionsstörungen?! Du hast Schwierigkeiten eine Erektion zu bekommen oder damit, dass dein Penis schnell wieder schlaff wird? In dieser Podcastfolge erkläre ich, wie man Potenzprobleme erkennt, damit umgeht und wie man daran arbeitet. Hier lernst du auch zu unterscheiden, ob es anatomische oder psychisch bedingte Potenzprobleme sind und an wen du dich damit wenden kannst. Heute spreche ich speziell an die Männer unter Euch & gebe euch Tipps. Nächste Woche gebe ich den Frauen Tipps für das Thema Potenzproblemen bei Männern. Als Coach kommen immer wieder Männer zu mir, weil sie durch ihre Blockaden & Unsicherheiten im Kopf dann auch Schwierigkeiten mit der Erektion haben. Wichtig ist sich diesen Schwierigkeiten zu stellen & loszugehen. Erektionsstörungen können zu einer Abwärtsspirale führen aus der Mann nur schwer wieder rauskommt. Z.B. Pornos & zu starke Stimulation können es noch „schlimmer“ machen. Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne um keine Folge mehr zu verpassen! = 5€ FLOWER OF LOVE GUTSCHEINCODE bis 17.12.19: WEIHNACHTEN2019 Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!


Altersunterschied in Beziehungen - WIR teilen unsere Erfahrungen | SST094
Dec 05 2019 36 mins  
SST094: Altersunterschied in Beziehungen - WIR teilen unsere ErfahrungenDu hast einen älteren oder viel jüngeren Partner und alle Fragen: Wie funktioniert das??? Oder du beobachtest Menschen und fragst dich: Sind die jetzt ein Paar oder Vater und Tochter??? Was sagen andere dazu? Wie reagiert die Familie? Warum macht man sowas? In dieser Episoden teilen wir unsere Erfahrungen in einer Beziehung mit großem Altersunterschied. Wie wir selbst damit umgehen, wie unser Umfeld darauf reagiert und wie wir mit Hürden umgehen. Wir haben keine Antwort auf alle Fragen, aber wir sind uns sicher, dass alles sein darf solange du happy bist! Lerne zu Vertrauen durch Ehrlichkeit. Sprich deine Ängste offen an. Teil deine Gedanken. Und löse dich davon auf alles eine Antwort finden zu wollen... Unser erster gemeinsamer, offener und ehrlicher Podcast über unsere Beziehung für dich. Bitte gib uns Feedback dazu & schreib uns auf Instagram. Christian auf Instagram: @upper.hamlet https://www.instagram.com/upper.hamlet/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl |SST093
Nov 28 2019 62 mins  
SST093: SST093 - Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl Im Laufe unseres Lebens schieben wir Verhaltensmuster gerne in unseren Schatten. Warum? Traumata, Angst vor Ablehnung, Sich verstellen, Sich nicht akzeptieren etc…Weil Schattenarbeit bedeutet nicht nur die Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern Verhaltensweisen, die wir in den Schatten geschoben haben zu überdenken. In dieser Episode erfährst was Schattenarbeit bedeutet und wie du durch sie deine Schatten erkennen kannst & mit ihnen richtig umgehen lernst. Werde dir über die Emotionen und deine Muster bewusst. Nimm sie an. Erlebe sie bewusst. Lerne loszulassen. Übe negative Emotionen zu überwinden, indem du mit dir selbst in die Konfrontation gehst und deine Verhaltensmuster überdenkst. Wichtig ist, dass wir in emotionalen Situationen einen Schritt in eine andere Richtung machen. Weg von deinen alten, ego lastigen Mustern. Weg vom Drama. Hin zu deinen wahren Gefühlen und Emotionen. Show Notes von Corinna Kehl: Instagram: https://www.instagram.com/corinnakehl/ Workshops: https://corinnakehl.com/events/ Sinnfragen Podcast: https://corinnakehl.com/ck-podcast/ Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Kinder & Sexualität - Interview zum Thema Sexualpädagogik | SST092
Nov 21 2019 58 mins  
In dieser Podcast Episode habe ich mit meinem Mitbewohner Lukas über Sexualpädagogik geredet. Er ist Erzieher in einer Kita & bekommt jeden Tag im Alltag mit wie schon kleine Kinder anfangen ihre Sexualität zu erforschen. Ich schätze, dass viele Erwachsene denken, dass die Sexualität sich erst mit der Pubertät entwickelt, also , wenn Mann & Frau fruchtbar werden… ABER das stimmt nicht. Auch schon Kinder erforschen die Körperlichkeit, machen Doktorspiele, spielen Klamottensex oder Mutter, Vater, Kind. Eines ist natürlich klar! Die kindliche Sexualität unterscheidet sich grundlegend von der erwachsenen Sexualität! Sie ist nicht ziel oder zweckorientiert & dient der Persönlichkeitsentwicklung. Bei Kindern kann das Reiben an einer Sofa Kante, Küssen, Lecken, etwas „reinstecken“ auch schon beobachtet werden. Das passiert meist aus Neugier, Forscherdrang & einem Wohlgefühl. Oftmals schauen sich Kinder das ab von Zuhause, aus Filmen oder Werbungen, die sie irgendwo sehen. Sie ahmen nach & beäugen neugierig, warum zB. Mädchen da unten was anderes als junge hat. Auch Themen wie Penis Neid kann aufkommen. Kinder lernen in solchen Situationen ihren Körper zu spüren & Grenzen zu kommunizieren. Wenn sie darin unterbunden werden kann das die sexuelle Entwicklung einschränken & zu Erwachsenen mit einer gestörten Grenze & Bedürfnis Kommunikation führen. Dazu klären wir die Fragen: Wie sollten Eltern reagieren, wenn ihre Kinder Sexualität ausleben? Warum ist es so wichtig, dass Kinder erforschen dürfen? Wie gehen die Erzieher in der Kita mit diesen Fällen um? Tipps für Eltern, wie sie hier unterstützend wirken können! Ganz wichtig ist auf jeden Fall, dass das Thema Sexualität bei Kinder nicht tabuisiert wird, dass die Geschlechtsteile klar benannt werden & wenn sowas passiert nicht mit Empört sein oder Verbot reagiert wird, sondern Verständnis. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Du sehnst dich nach Ruhe & Ankommen? Wie man Gefühle annimmt & warum ich nicht perfekt bin | SST091
Nov 07 2019 16 mins  
Du sehnst dich total danach endlich anzukommen? Wann hören diese immer wechselnden Hochs & Tiefs endlich mal auf? Was kann ich tun, damit ich meinen Scheiß auf arbeiten kann, dass DANN endlich mal Ruhe einkehrt. Diese Frage kam auf meinem Retreat auf & hör ich hier auf Social Media auch immer öfters. Diese Sehnsucht nach Sicherheit, Klarheit & Ruhe. Wie komm ich da hin? Welchen Online Kurs, welches Buch, welches Coaching wird mir helfen meine Glaubenssätze loszulassen. & diese nervigen Emotionen wie Zweifeln, Angst, Wut, Trauer etc. endlich loszuwerden. Und JA ich fühle euch damit total, da ich diese Sehnsucht auch kenne. ABER ich muss euch leider enttäuschen! Das mit den Gefühlen & Hoch/Tiefs wird nicht aufhören. NIE. Das gehört zu unserem menschlichen Leben dazu. Vllt. schwingen diese Wellen irgendwann auf nem höheren Level & die Herausforderungen werden andere, aber die Emotionen hören nicht auf. Die werden immer wieder da sein. Es ist normal, dass man mal Angst hat & zweifelt. Ich bin so oft schlecht drauf, traurig, wütend und zweifle. Ich fühle das alles. Ich stehe unsicher vor meinen Workshops & in mir ist eine Panik, weil ich Angst habe, dass die Übung die ich gleich machen will zu krass ist. Das geht nie weg. ABER es verändert sich, wenn du diese Emotionen nicht als schlecht bewertest, sie da sein lässt & annimmst statt sie loswerden zu wollen. Heute wird mal Real Talk geredet, warum ich nicht perfekt bin & warum "Authentisch mit allem Leben" viel wichtiger ist als sich mit Leuten zu vergleichen, die nach außen hin perfekt wirken & sich ständig weiter zu optimieren. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Fuck You Persönlichkeitentwicklung! | SST090
Oct 31 2019 24 mins  
Fuck You Persönlichkeitsentwicklung Ich war am vorletztes Wochenende bei der APC in München & da gab es eine geballte Ladung Persönlichkeitsentwicklung Energie. Mega geile Speaker wie Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller. Vieles ist für mich nichts neues, weil ich in dieser Szene groß geworden bin, aber es gibt doch immer wieder Anstöße. Jetzt kommt das ABER. Jeder fragt dich "Was ist deine Mission? Was hält dich davon ab? Was würdest du tun, wenn du nur noch einen Tag zu Leben hast"... Es geht darum noch mehr sein Potenzial zu leben, die Frage wie man sich schnell von alten Projekten löst um das Neue anzufangen, wie man die Energie immer hoch hält usw. Ich hab oft das Gefühl es geht um "Mehr ist Mehr". Jeder will sich optimieren, ständig reflektieren, analysieren & besser werden. UND JA, das ist wichtig, aber wir dürfen aufpassen, dass wir dadurch nicht weiter in dem Glaubenssatz "ich bin noch nicht gut genug" stecken bleiben. Das kann schnell auch zu unserer Motivation werden & dann ist kein Ziel gut genug. Vergesst nicht, dass ihr schon alles in Euch habt. Wir müssen nicht immer weiter, höher, schneller. Ist die Idee davon so vielen Menschen das Leben zu verändern nicht irgendwie auch nur das Ego? Nehmen wir uns nicht zu wichtig? Wir sind alle Menschen, keiner besser, keiner schlechter. Wir können von allen lernen. Und in dieser Szene gibt es vieles Gutes, aber wir dürfen aufpassen, dass wir nicht Überoptimierten. Leute! WENIGER IST MEHR! Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Ich sehe Robert wieder! Befreundet mit dem Ex? | SST089
Oct 24 2019 22 mins  
Authentizität is back! Ich habe grade wieder richtig Lust einfach das Mikro anzumachen & los zu reden. Einfach mal REAL Talk und alles raus reden, was mir so auf dem Herzen liegt & im Kopf los ist. Deshalb teile ich grade wie es mir geht, was es so neues gibt & rede darüber wie es mir geht dieses Wochenende Robert & LOA wieder zu sehen. Hier ist der Link zum Trennungsvideo, falls ihr die Story nicht kennt! Ich gebe euch einen Einblick, wie das Verhältnis zwischen mit & meinem Ex Freund ist, wie es ist sich dann wieder anzunähern & ob es möglich ist noch befreundet zu sein. Zudem bekommt ihr Insights, wie ich mit der Trennung umgegangen bin & wie ich es geschafft habe wieder bereit für eine Freundschaft zu sein. Viel Spaß & schreibt mir gerne wie ihr solche spontanen Folgen findet :) Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Nähe & Intimität ohne Penis in Vagina - Vereinigung im Herzen statt nur mit den Genitalien | SST088
Oct 17 2019 12 mins  
Hast DU auch genug vom bloßen Rein Raus Sex? Bist DU bereit dafür, Sex ganz neu zu definieren und zu genießen? Es gibt viele Gründe dafür, dass eine Frau keine Penetration will, wie Schmerzen, Periode, Geburt oder vergangene Traumata. Aber auch zu viel Stress und die Angst, bloß benutzt zu werden, können dazu führen. Auf den ersten Blick erscheint die Vereinigung einfacher: man kann anscheinend nicht viel falsch machen, es werden schon beide dabei auf ihre Kosten kommen. Um noch ein authentischeres Sexleben zu haben & deine Bedürfnisse + Grenzen zu wahren empfehle ich dir deine alten Muster zu durchbrechen. Einfach mal Nein zu Orgasmus Druck, Immer gleichem Sex und NEUE Inspiration, wie vielfältig Sexualität sein kann. Du kannst mit deinem Partner auch intim & nah sein ohne Penetration. Normalerweise will ich 6 Dates abwarten, bis es zum Sex mit jemandem Neuen kommt. Inzwischen will ich dieses heilige Geschenk momentan nu noch mit meinem jetzigen Partner teilen. Mit ihm habe ich sogar 7 Monate gewartet, bis wir Sex mit Vereinigung hatten. Wir hatten also viel Zeit, alle Wege zu erforschen, wie wir einander nah sein können ohne Penis in Vagina. Heute teile ich mit euch, wie ihr die Intimität mit eurem Partner auf ein ganz neues Level heben könnt. Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤ YouTube - Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich umarmt!

Eifersucht & Neid - raus aus dem Vergleich mit anderen Frauen | SST087
Oct 03 2019 11 mins  
Kennst du das auch: Die anderen haben immer bessere Beziehungen, sind hübscher, klüger oder erfolgreicher? Du willst manchmal lieber das Leben von jemandem anderen als dein eigenes haben? Dich plagen Eifersuchts- oder Neidgefühle und du vergleichst dich oft? Das Vergleichen & dann schlecht fühlen, kann nicht nur viel Energie, sondern auch einen Teil deiner Lebensqualität rauben. Wir kennen das wohl alle aus Schulzeiten - auf jeden Fall ich. Damals haben wir uns aber mit realen Personen verglichen, heute machen wir das eher auf Social Media & Magazinen. Aber heute ist damit Schluss. In dieser Folge erkläre ich dir eine neue Perspektive auf das Vergleichen. Höre dir unbedingt wie ich selbst damit umgehe, wenn ich mal wieder in die Abwärtsspirale gerutscht bin. In der heutigen Podcastfolge gebt ich dir 4 Tipps an die Hand, wie du mit Neid umgehen kannst. Ich kann euch schon mal verraten, dass Eifersucht ganz normal ist. Wie so oft ist Akzeptanz und Annahme der erste Schritt. Für weitere Tipps hör rein oder schau auf meiner Webseite vorbei - dort findest du eine Zusammenfassung! Schreib mir gerne mal auf Instagram oder in YouTube bei den Kommentaren, wie oft du mit Eifersucht und Neid zu kämpfen hast & teile mit mir Erfolgserlebnisse aufgrund von meinen Tipps! 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Vaginale Orgasmen: wie war mein Weg dorthin & 6 Tipps kann ich dir mitgeben? | SST086
Sep 19 2019 22 mins  
Du kommst meistens klitoral? Musst beim Geschlechtsverkehr oft nachhelfen? Der Vaginaler Orgasmus ist ein Wunsch von dir, aber fühlt sich so weit weg an? Leider ist hier die Aufklärung schlecht & viele wissen zu wenig Bescheid. Also auch ein wichtiges Thema für die Männer, den je nachdem wie die Ex Freundin gekommen ist könnte er auch denken bei allen ist es gleich & dann hast du - wie ich oft - einen Mann, der dich nur fingert obwohl du so nicht kommen kannst… grr. Bei mir hat es 10 Jahre gebraucht, bis ich mit meinem Partner auch vaginal gekommen bin. Ich teile mit euch wie mein Prozess dahin war & was mir geholfen hat ohne Nachhelfen mit direkter Stimulation an der Klitoris beim Sex zu kommen. Heute gibt es 6 Tipps von mir an dich. Löse dich vom Leistungsdruck, der Erwartungshaltung und lerne dich selbst noch besser kennen! Ich kann euch schon mal verraten, dass eine offene Kommunikation wie immer wichtig ist, aber auch Üben mit sich selbst, Geduld haben & ein paar Hilfsmittel sind hilfreich. Für weitere Tipps hör rein oder schau auf meiner Webseite vorbei - dort findest du eine Zusammenfassung! Schreib mir gerne mal auf Instagram oder in YouTube bei den Kommentaren, wie du am besten kommst, welche Fragen du hast & teile mit mir Erfolgserlebnisse aufgrund von meinen Tipps! Shownotes: Yoni Egg Rocks - https://yoniegg.rocks - Code: Seelenstriptease Liebelei - https://liebelei.co - Code: XKATHIX 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Das erste Mal: wie war meines und welche 6 Tipps kann ich dir mitgeben? | SST085
Sep 05 2019 17 mins  
Ganz romantisch mit Kerzen und Schnulzmusik? Gleitgel und Kondome? Musik? Wann? Wo? Was braucht man wirklich für ein schönes erstes Mal? So viele Erwartungen. In der heutigen Q&A Podcastfolge beantworte ich eine Frage aus der Community. Vor ein paar Tagen hat mir ein Mädchen geschrieben, dass sie Angst hat vor ihrem ersten Mal & ob ich irgendwelche Tipps für sie habe. Ich teile heute mit euch ganz #schamlos, wie mein erstes Mal damals war und was ich euch aufgrund meiner Erfahrung für Tipps geben kann. Du erfährst, wie ihr euch von gesellschaftliche Erwartungen über das erste Mal trennen könnt und eure ganz einzigartige Erfahrung kreieren könnt. Mit Respekt, gleicher Kontrolle und in eurem Tempo. Höre rein in meine 6 Tipps für ein erstes Mal mit Entspannung und ohne Angst. Hattest du dein erstes Mal schon? Wie war es? Was für Tipps würdest du geben? 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Ich verändere mich! Wie reagiert der Partner? | SST084
Aug 22 2019 16 mins  
SST084: Ich verändere mich! Wie reagiert der Partner? Sind Veränderungen eine Gefahr für die Beziehung? Du bist in einer Beziehung und veränderst dich? Vielleicht fühlt sich das wie eine Bedrohung für die Partnerschaft an? Du willst deinem Partner am Liebsten alles sofort erzählen? Aber er versteht dich nicht & zieht nicht mit? In einer Beziehung muss nicht alles beim Alten bleiben, damit sie funktioniert. Veränderung ist Teil des Lebens. Meistens verändert sich eine Person schneller als die andere. Und dann besteht die Gefahr, deinen Partner mit dem neuen Thema zu überfordern. Ich selbst habe schon viel Unverständnis von meinem Umfeld bekommen, als ich mich verändert habe. Ich meine: Vegan geworden? Studium geschmissen? Öffentlich über Sex reden? Da hat mein Umfeld sich auch gefragt, wer ich denn jetzt plötzlich bin. Und hatten vielleicht auch Angst mich dadurch zu verlieren. Wie so oft kann auch hier respektvolle und ehrliche Konversation ein Schlüssel sein. Manchmal entsteht das Unverständnis aus mangelndem Wissen, aber vielleicht liegt die Herausforderung auch gerade darin, trotz seiner verschiedenen Sichtweisen den Weg gemeinsam weiter zu gehen. Wenn man will findet man immer Lösungen 🙂 Mit meinen 5 Tipps schaffst auch DU es mit deinem Partner aus dieser scheinbaren Krise ! Wie sieht es bei dir aus? Warst du auch schon mal in so einer Situation? & welche Tipps möchtest du gerne mal ausprobieren? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 🔥Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen! Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Sexobjekt? Du fühlst dich benutzt nach dem Sex? | SST083
Aug 08 2019 18 mins  
SST083: Warum ziehe ich immer Männer an, die mich nur als Sexobjekt sehen? Warum fühle ich mich nach dem Sex manchmal leer & benutzt. Dabei möchte ich doch so sehr, das ich mich gesehen fühle! 😥 Kennst du vielleicht diese Situation? Du fehlst dich reduziert… So muss es nicht sein! Es geht auch anders! Hör unbedingt in diese Episode rein! Ich habe einige spannende Denkansätze & Tipps reingepackt. 💫 Gemeinsam werden wir deine alten Muster entlarven & ihnen den Kampf ansagen! Mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und SELBSTLIEBE is the key! 💞 Nur so lernst du auch Grenzen zu setzen. 😇 Sehe dich als Ganzes. Fokussiere dich nicht nur auf deinen Körper. ❌ Deine Seele, deine Persönlichkeit und dein Körper sind EINS! Wie sieht es bei dir aus? Hast du dich schonmal benutzt gefühlt? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Slow Sex oder Porno Sex? Tipps für ein erfüllteres Sexleben! | SST082
Jul 25 2019 15 mins  
SST082: Is Slow Sex really better than Fast Sex? Von Fantasy-Porno Sex zu langsamen bewussten Tantra Sex. Ich habe privat eine echt spannende Entwicklung durchgemacht & kann euch da vieles aus eigener Erfahrung berichten. Aber warum sich entscheiden müssen zwischen Slow Sex und Hard Sex wenn nicht doch auch beides geht?! 🤷‍ Ich brauche einfach beides! Ich Habe zwei Seiten in mir & bin so froh das ich durch meine Ausbildungen wieder meine wilde Seite entdecken konnte! 🔥 Nur durch das Ausleben von beiden Seiten kann ich erfüllt und frei sein! Aber wie immer: Es gibt kein Richtig oder Falsch. Bewerte nicht! Gehe in Verbindung mit dir selbst. Finde heraus was du wirklich willst. 💕 Wie sieht es bei dir aus? Was willst du ausprobieren? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Q&A: 10 Sex Fragen an mich - Telefonsex? Single oder vergeben? Sex mit Frauen? | SST081
Jul 11 2019 6 mins  
SST081: Heute gibt es mal ein richtig heißes Q&A von mir! 🔥 Ihr habt mir eure intimsten Sexfragen geschickt und ich beantworte einige davon in diesem Video! Puuh es war garnicht so einfach! Teilweise habt ihr richtig gute Fragen gestellt, aber ich hatte nur 30 Sekunden Zeit. Es war also mal wieder ein Q&A Shorty und ich bin bei ein paar Fragen wieder richtig ins Schwitzen gekommen. Garnicht so einfach sich so kurz zu halten! 😂 Viel Spaß! 💞 Folgende Fragen sind wir heute durchgegangen. 💫 Hast du Sex ohne in einer Beziehung zu sein? Worauf stehst du beim Sex? Und magst du es eher hart oder sanft? Was machst du bei einer Sex Bod Session in Berlin? Wie oft brauchst du Sex oder Masturbation? Bist du Single? Bist du einer Beziehung (monogam/polygam), offene Beziehung oder in einer Affaire? Hast du schonmal mit einer Frau geschlafen? Was war der verrückteste Ort an dem du je Sex hattest? Hattest du schon mal Telefonsex? Lecken oder fingern? Was magst du lieber? Schreibt doch gerne in die Kommentare falls ihr noch mehr Fragen für ein weiteres Q&A habt?! 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Hilfe wir haben keine Zeit für Sex! Der Alltag killt unsere Beziehung | SST080
Jun 27 2019 13 mins  
SST080: Du bist zu gestresst für Sex? So viel anderes ist doch viel wichtiger & dringlicher als Sex. Der kann schon warten 🙈 Du spürst gar keine Lust mehr, weil du nur im Kopf bist und nicht ins Gefühl kommst? ABER eine erfüllte Sexualität und Partnerschaft braucht Zeit & Intimität miteinander. Wenn sie richtig gut laufen soll, dann darf du auch Zeit freischaufeln ☝🏼🔥 Change it please❗ Ich kenne das auch! Du wirst es kaum glauben. Aber auch Sexcoachs haben nicht die ganze Zeit & IMMER Lust auf Sex! Es ist auch völlig ok für gewisse Phasen mal den Sex hinten anzustellen. Egal ob Klausurenphase, Stress in der Familie oder das eigene Business. Manchmal sind andere Sachen einfach wichtiger. Aber erfüllte Sexualität und eine Beziehung benötigt Zeit und das konstant❗…also lass es nicht zu lang schleifen ☝🏼 Manchen Leuten ist heutzutage leider garnicht mehr klar, wie viel Zeit benötigt wird um eine Beziehung & Sexualität zu gestalten! Wir müssen viel viel mehr kommunizieren! ☝ Aber mit meinen 5 Tipps bin ich mir sicher, dass du eine ganz tolle Sexualität kreieren kannst!💕 Wie sieht es bei dir aus? Warst du auch schon mal in der Situation? & welche Tipps möchtest du gerne mal ausprobieren? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Männer wollen nur Sex mit mir, aber keine Beziehung! | SST079
Jun 20 2019 11 mins  
SST079: Warum ziehe ich immer Männer an, die nur Sex wollen? Dabei wünsche ich mir doch so sehr eine Beziehung! 🤷‍ Kennst du vielleicht diese Situation? Diese Frage kommt aus der Community. Aber auch ICH hatte mal eine Phase, in der ich nur Männer angezogen habe, die Sex wollten, aber nicht mehr. Niemand will ständig in die Friends Zone bzw. Friends Plus Zone gesteckt werden. ABER warum so verkrampft nach einer Beziehung suchen? Was blockiert die Energie? Warum willst du grade gar keine Beziehung? Ich habe heute spannende Fragen für dich! 💫 Das Leben passiert. Du kannst es nicht kontrollieren. Es passiert nicht so wie du dir das immer vorstellst. Du kannst Liebe nicht planen. Du darfst vertrauen. Loslasssen. Zu deiner Urkraft zurück. ❤️ Trotzdem könnte diese Folge dir helfen alte Muster aufzulösen & endlich Mr. Right zu finden! 💞 Wie sieht es bei dir aus? Warst du auch schon mal in der Situation? & was hat dir geholfen deine Muster aufzubrechen? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Q&A - 10 Fragen an mich - Loslassen, Lieblingsmantra & Kindheitserinnerungen? | SST078
Jun 13 2019 6 mins  
SST078: Heute gibt es mal ein lustiges Q&A von mir! Ihr habt mir eure Fragen geschickt und ich beantworte einige davon in diesem Video! Puuh es war garnicht so einfach! Teilweise habt ihr richtig gute Fragen gestellt, aber ich hatte nur 30 Sekunden Zeit. Garnicht so einfach sich so kurz zu halten! …ich Plappermaul bin da kläglich gescheitert 😂 Viel Spaß 💞 Folgende Fragen sind wir heute durchgegangen. 💫 Was ist deine Morgenroutine? 3 Dinge auf die du im Alltag nicht verzichten könntest? Dein Lieblingsort? Was würdest du tun wenn Geld keine Rolle spielen würde? Lieblingsmantra? Wenn du eine Sache auf der Welt ändern könntest welche wäre es dann? Welche Person hat dich bis jetzt am meisten beeinflusst? Woran hälst du fest? Und was würdest du gerne loslassen? Wofür bist du am meisten dankbar? Was ist deine schönste Kindheitserinnerung? Schreibt doch gerne in die Kommentare falls ihr noch mehr Fragen für ein weiteres Q&A habt?! 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Hilfe er befriedigt mich nicht! 5 Tipps für mehr Befriedigung, Lust & Orgasmen beim Sex | SST077
Jun 06 2019 12 mins  
SST077: Warum befriedigt er mich nicht? Warum kommt er zum Orgasmus und ich nicht? 😔 Ganz schön ungerecht! Wenn er im Bett Spaß hat & du immer zu kurz kommst. Aber oftmals stecken da keine bösen Absichten der Männer dahinter! ❌ Es gibt die unterschiedlichsten Gründe & Ursachen warum er dich nicht befriedigt. Nur wenn er total egoistisch ist und nur an sich denkt…Schieß ihn ab! PLEASE! Denn du hast ein Sexleben voller Lust & Befriedigung verdient! 🤗 Aber wenn sonst mit ihm eigentlich alles gut läuft nur im Bett noch Ausbaupotenzial da ist hab ich heute gute Tipps für dich. ☝ Hör in die Podcast Episode rein um mehr zu erfahren! 💞 Wie sieht es bei dir aus? Warst du auch schonmal in der Situation das deine Bedürfnisse nicht befriedigt wurden? & was hast du gemacht um die Situation zu verbessern? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Gründe für Schmerzen beim Sex & wie DU wieder in ein schmerzfreies erfülltes Sexleben kommen kannst. | SST076
May 30 2019 14 mins  
SST076: Schmerzen beim Sex? Du meidest jede Situation, wo es zum Sex kommen könnte. ❌ Denkst aber, dass du es deinem Partner zu Liebe machen solltest? Du würdest so gerne Lust & Spaß beim Sex haben! Aber die Schmerzen sind einfach zu unangenehm. 😔 Ich fühle dich! Auch ich hatte mal Probleme mit Schmerzen beim Sex. Und die können auch jederzeit schnell wieder da sein. Ich glaub jede Frau kennt das… Deshalb reden wir heute mal ganz offen und ehrlich darüber. Kein Grund zur Verzweiflung! Zum Glück kann man daran was ändern. ☝😊 Heute teile ich mit dir Tipps, was du tun kannst, wenn du Schmerzen beim Sex hast. ABER noch viel wichtiger! Wir klären die Gründe für Schmerzen beim Sex. Welche Faktoren stecken dahinter? Wo ist die Wurzel dieser Schmerzen? Meist sind Schmerzen ein rießen Hilfeschrei von deinem Körper. Er möchte, dass du genauer hinschaust. ☝ Lass uns alle die Verantwortung für ein erfülltes und schmerzfreies Sexleben übernehmen & etwas verändern! 💞 Das Leben ist zu kurz um etwas auszuhalten! Sexualität kann Spaß mache! Ich Supporte dich & schicke dir ganz viel Energie. 🔥 Wie sieht es bei dir aus? Hattest du schonmal Probleme mit Schmerzen beim Sex? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Wenn die Gefühle verloren gehen… Liebe ich meinen Partner nicht mehr? Plötzlich entliebt? | SST075
May 23 2019 16 mins  
SST075: Liebe ich meinen Partner nicht mehr? Habe ich mich entliebt? Ihr habt so viel zusammen erlebt & durchgemacht. Doch die Gefühle gehen immer mehr verloren… Die Connection ist irgendwie nicht mehr da. 😔 Heute erfährst du was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass die Liebe zu deinem Partner weniger wird. Wir werden die verschiedenen Gründe anschauen & herausfinden warum du dich von deinem Partner entliebt haben könntest. Außerdem werden wir Fragestellungen durchgehen um herauszufinden ob es sich lohnt zu kämpfen oder ob du die Beziehung besser beenden solltest. Mein Motto hier ist: Leave it. Love it. Or change it! 🤗 Bleibe du selbst. Gebe dich nicht zufrieden mit Dingen die dich nicht glücklich machen. Das Leben verändert sich und du darfst es annehmen. 💞 Wie sieht es bei dir aus? Warst du auch schonmal in der Situation das die Gefühle verloren gegangen sind? & was hat dir geholfen eine Entscheidung zu treffen? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Sexualität erforschen? mit Yin Wards Festival der Weiblichkeit / Interview Teil 2 | SST074
May 20 2019 18 mins  
SST073: Im zweiten Interview rede ich mit Anna und Larissa über die Themen Sexualität & Weiblichkeit. Das Thema ist so unglaublich spannend, denn jeder definiert Sexualität anders. Fragst du dich manchmal wie du deine Sexualität erforschen & entdecken kannst? 💞 Wir sind der Meinung: Frauengruppen bieten die optimale Möglichkeit um den ersten Step zu machen! Der geschützte Raum. Frauen die dir Mut machen mit dir alleine oder dem Partner neue Sachen auszuprobieren. Austausch. Das Wissen das du nicht falsch bist & andere deine Sorgen und Ängsten teilen. Aber wir geben auch Tipps, wie DU im Alltag deine Sexualität erforschen kannst. 🤗 Denn auch kleine Dinge können die Beziehung zu deinem Körper & deiner Sexualität komplett verändern. Wichtig ist offen für neues zu sein. Sich selber anzunehmen & den Körper lieben zu lernen. Komme gerne am 8./9. Juni nach Berlin. Auch ich werde dort einen Workshop halten. Sinnlich Berühren. Ich bin schon so aufgeregt & hoffe einige von euch kennenlernen zu dürfen! 😍 Festival der Weiblichkeit = 10% RABATT CODE: Selbstliebe (für das Wochenende Ticket) Fb Event: https://www.facebook.com/events/402593837184783/ Anna und Larissa sind richtige Expertinnen, wenn es um das Thema weibliche Sexualität geht. Sie organisieren das Festival der Weiblichkeit in Berlin. Gemeinsam tauschen wir uns aus über Sexualität, Körperbewusstsein, Sinnlichkeit und vieles mehr. 🔥 Yin Wards: Website: http://www.yinwards.com/ Anna: http://www.yinwards.com/anna-schaefermeier/ Larissa: https://www.fembelly.de/ Sei mutig. Sei wild. Sei weiblich. 💞 & schreibe mir gerne auf Instagram. Wie du deine Sexualität am liebsten erforschst. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Weiblichkeit stärken? mit Yin Wards Festival der Weiblichkeit / Interview Teil 1 | SST073
May 16 2019 24 mins  
SST073: Heute habe ich zwei ganz wundervolle Frauen zu Gast. Anna und Larissa organisieren das Festival der Weiblichkeit. For WOMEN ONLY! 😍 Es wird dieses Jahr vom 8. - 9. Juni in Berlin stattfinden und ich darf auch einen Workshop leiten. 💞 Das Festival ist ein sicherer, geschützter Raum in denen Frauen an sich selbst arbeiten & sich gegenseitig unterstützen in ihre Kraft zu kommen. 🤗 Festival der Weiblichkeit = 10% RABATT CODE: Selbstliebe (für das Wochenende Ticket) Fb Event: https://www.facebook.com/events/402593837184783/ Yin Wards: Website: http://www.yinwards.com/ Anna: http://www.yinwards.com/anna-schaefermeier/ Larissa: https://www.fembelly.de/ Frauengruppen bedeuten nicht automatisch Zickenkrieg und Lästereien. ☝ Beim Festival der Weiblichkeit wird eine Schwesternschaft gelebt. Alles darf sein. Aber auch Grenzen werden akzeptiert. Ein besseren Ort um neue Kontakte zu knüpfen und wundervolle Frauen kennenzulernen kann ich mir kaum vorstellen. 💞 Aber auch wenn ihr nicht in Berlin lebt oder gerade nicht die Möglichkeit habt zu spannenden Events zu reisen. Es gibt viele Dinge die ihr tun könnt um die Unterstützung durch Frauen mehr in euren Alltag einzuladen. 😇 Schau dir das Interview an um dich an deine Weiblichkeit zu erinnern. Heute habe ich keine Frage an euch sondern eine Aufgabe! ❤️ Schnappt euch eine Freundin. Macht ihr ein schönes Kompliment. Besucht einen Workshop oder geht Tanzen. Gestaltet euch einen schönen Tag und feiert eure Weiblichkeit! Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram was du mit deiner Freundin unternommen hast ❤️ Ich würde mich so freuen wenn ich euch helfen konnte mehr Schwesternschaft in euer Leben zu bringen. 😍 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


5 Masturbations-Tipps für Männer! Wie befriedigt sich Mann alleine am besten? | SST072
May 09 2019 12 mins  
SST072: Bitte gut zuhören liebe Männer. Heute gebe ich euch 5 Tipps mit für eine bessere Selbstbefriedigung! Wie ihr den Sex mit euch selbst boosten könnt verrate ich euch heute🔥 Denn wir alle haben guten Sex mit uns selbst verdient. 💫 Selbstbefriedigung kann helfen zu wissen was man will, aber es gibt auch viele Faktoren wo die Masturbation negative Auswirkungen haben kann. Die Hälfte der Männer in Deutschland befriedigen sich regelmäßig selbst. Viele alle 2-3 Tage. Se✖️ macht Spaß und hält gesund. Auch Se✖️ mit sich selbst. 😉 Deshalb ist es noch wichtiger, dass wir heute über dieses wichtige Thema sprechen. Jeder tut es, aber darüber reden tun wir zu selten! Hört in die Podcast Folge rein um zu erfahren was euern Self Se✖️Pleasure erhöhen kann! 💫 Wie sieht es bei dir aus? Was für Vorlieben hast du bei der Selbstbefriedigung & welche Tipps haben dir geholfen? 🤔 Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

So kriegst du endlich wieder mehr Lust auf Sex! | SST071
May 02 2019 11 mins  
SST071: Keine Lust auf Se✖️. 😔 Ich glaube in dieser Situation war jeder schon einmal. Egal ob Se✖️ mit dem Partner oder alleine. Sexuelle Unlust kann unterschiedlichste Ursachen haben. Aber kein Grund zur Verzweiflung! Zum Glück kann man daran was ändern. ☝😊 Ich teile mit euch 5 Tipps, wie ihr mehr Lust in euer Se✖️leben bringen könnt. Welche Faktoren stecken hinter dem Verlust der Lust auf Sex? Welche Muster erkennst du bei dir? Das und vieles mehr klären wir in der heutigen Podcast Episode. Lasst uns die Lust steigern 🔥 Wie sieht es bei dir aus? Hattest du oder dein Gegenüber schonmal mit Unlust zu kämpfen? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Was geht garnicht im Bett? | SST070
Apr 25 2019 9 mins  
SST070: 5 Sex Lügen über Frauen. Heute kläre ich endlich auf! Bitte gut zuhören liebe Männer. Das geht garnicht! Heute verrate ich 5 Sex Don’t. Was Ihr im Umgang mit Frauen im Bett beachten solltet, damit wir in Zukunft alle wundervollen Sex haben und die „Sex Don’ts" endgültig verbannen können! 💫 Natürlich ist nicht jede Frau gleich! Man darf nicht direkt pauschalisieren. Jedoch habe ich in der Vergangenheit viele Erfahrungen gesammelt und kann auch auf die Geschichten von Klientinnen und Freundinnen zurückgreifen. Wie sieht es bei dir aus? Was für Vorlieben hast du im Bett und was geht garnicht? 🤔 Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ Wenn sich noch weitere Don’t sammeln gibts vllt Teil 2 😉 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. Youtube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Sex zu dritt. Porno oder Realität? 🤔 3 Tipps für einen guten Dreier! | SST069
Apr 18 2019 11 mins  
SST069: Der Dreier. Ich habe den Phantasie-Realität-Check gemacht und 3 Tipps geteilt, wie dein Dreier zum wundervollen Erlebnis werden kann! 💫 Heute erzähle ich euch von meiner Dreier Erfahrungen. Denn JA ich hatte schon mal was mit 2 (und mehr) Personen gleichzeitig 😅🙈 Oftmals haben die Menschen durch die Medien und die Pornoindustrie leider falsche Vorstellungen davon, wie ein Dreier auszusehen hat. Und Erwartungen können leicht enttäuscht werden. Ein Dreier ist sehr aufregend! Kann aber auch besondere Herausforderungen mit sich bringen. Ich gebe dir Tipps, wie du Spaß haben kannst und trotzdem dir selbst treu bleibst. Ein paar Dinge sollten dir nämlich im Vorhinein klar sein, damit auch dein Dreier zur wundervollen Erfahrung wird. 💫 Wie sieht es bei dir aus? Würdest du gerne mal einen Dreier haben oder hast du schon Dreier Erfahrungen gemacht? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram ❤️ Ich würde mich freuen einige aufregende Geschichten zu lesen. 😍 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Einfach mal keinen Sex haben - Warum ich 7 Monate keinen Sex hatte
Apr 11 2019 14 mins  
SST068: Einfach mal keinen Sex haben - Warum ich 7 Monate keinen Sex hatte Beim ersten Date einfach mal keinen Sex haben? ❌ Keine Chance! ❌ Wundervolle Stunden mit deinem Partner ohne Sex - Das geht doch nicht! 😱 Was passiert wirklich, wenn du einfach mal keinen Sex hast & wartest. Ich verrate dir heute, warum du lieber einmal zu wenig als zu viel Sex haben solltest & warum das dein Sexleben total Borsten kann 😉 Ich selbst hab mich mal als Versuchskaninchen zur Verfügung gestellt & mit einem Typen 7 Monate gewartet bis wir Sex hatten. Krass oder? Wie ich das geschafft habe & was das verändert hat erfährst du heute! 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Meine Selbstliebe Routine - Tolle Rituale für Jeden Tag! | SST067
Apr 04 2019 14 mins  
SST067: Meine Selbstliebe Routine - Tolle Rituale für Jeden Tag! Tägliche Rituale. Eine Morgenroutine. Was mache ich für mich selbst täglich? 🤔 Wie sieht meine eigene Selbstliebe Routine aus? ❤️ Genau diese Frage habt ihr mir gestellt und in der heutigen Podcast-Episode/Video werde ich dir meine Essential vorstellen. Ohne sie würde ich mich heute nicht so sehr lieben. Nicht vergessen: Übung macht den Meister! Du musst jeden Tag ein wenig dafür tun. Der Prozess von Selbstliebe braucht einfach Zeit, aber lohnt sich! Vielleicht kannst du ein paar von diesen Tools in deinen Alltag mit integrieren. 😍 UND deine Routinen in die Kommentare schreiben 🙏🏼 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

10 Tipps nicht zu schnell zum Orgasmus zu kommen - Länger durchhalten | SST066
Mar 28 2019 16 mins  
SST066: 10 TIPPS länger durchzuhalten / Wie du nicht zu schnell zum Orgasmus kommst? HILFE! ICH KOMME. Aber eigentlich will ich noch gar nicht. Ich will sie/ihn noch weiter befriedigen. Was kann ich da nur tun? 😱 Warst du schon einmal in einer solchen Situation, wo du oder dein Partner nicht so lang durchgehalten hat? Dann habe ich heute 10 Tipps für dich, wie du nicht zu schnell zum Orgasmus kommst. Teile doch gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen. Hast du noch mehr Tipps?! Klasse, dann schreibe sie doch in die Kommentare. 🙏🏼 Und wenn du dir jetzt denkst: ‚Hä? Was soll ich mit diesen Tipps anfangen, bei mir ist es immer genau andersrum‘‚ dann hör dir die letzte Podcast-Episode an. ODER teile das Video mit jemanden, dem diese Tipps helfen könnten. Vielleicht kannst du deinem Partner diese Tipps an die Hand geben & du kannst ausdrücken, dass dir mehr Zeit für Intimität wichtig wäre. Zudem gehören immer 2 Menschen zum Sex. Dh wenn ER zu schnell kommt ist nicht nur ER daran Schuld. Becken nicht zu viel Bewegen & den andern nicht zu viel aufzuheizen wäre hier auch noch ein guter Tipp 😉 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Schneller zum Orgasmus kommen! 5 Tipps für euch ❤️ | SST065 Seelen Striptease
Mar 21 2019 15 mins  
SST065: Orgasmen. 😍 Sie sind bombastisch schön… ABER leider auch so komplex. 🙈 So viele Frauen haben damit Schwierigkeiten & nach dem ich letzte Woche ja schon darüber geredet habe wie du mit dem Leistungsdruck zu kommen umgehst, gibt es heute 5 Tipps, wie du besser zum Orgasmus kommst 🙏🏼 Stimmt die Stimmung und Umgebung nicht, kann es schon mal passieren, dass du nicht zum Orgasmus kommst. 😱 Manchmal klappt es einfach. Manchmal nicht. Du machst dir selber vielleicht Druck ODER bekommst sogar Druck von deinem Sexpartner. 🙈 Egal was. Ich verstehe dich & fühle dich. Es ist ganz NORMAL! Doch so viele Frauen denken, sie sind die Einzigen, die nicht so schnell kommen. Schreibt mir doch mal auf Instagram (https://instagram.com/kathrin.ismaier/) ob das bei euch auch so komplex ist oder ihr eher schnell & einfach kommt! Und natürlich gerne Tipps, was euch hilft & euch zum Orgasmus bringt ❤️ 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Brauch ich zu lange im Bett? Orgasmus Schwierigkeiten | SST064 Seelen Striptease
Mar 14 2019 13 mins  
SST064: Dein Partner will dich befriedigen. Doch irgendwie kreisen die Gedanken in deinem Kopf. Die Zweifel melden sich und es kommen Fragen, wie 'Was ist wenn ich nicht kommen kann?' ODER 'Wie schmecke/rieche ich da unten?' ODER 'Macht es ihm überhaupt Spaß?' ODER 'Warum kommt jetzt kein Orgasmus? Ich will es doch so sehr!' auf. 😕 STOPP ✋🏼 Diese Gedanken sind normal. Jeder wirklich jeder hatte sie in irgendeiner Form schon einmal. Du bist damit nicht alleine. ☝🏼 Was kannst du nun tun? 1️⃣ Verstehen: Sexualität & Intimität und vor allem Orgasmus brauchen Zeit. 🕕 2️⃣ Kein Vergleichen: männlicher und weiblicher Orgasmus sind unterschiedlich! 3️⃣ Kommunikation: Nicht „Ich habe Angst, dass ich zu lang brauche & fühle mich gestresst!“ ➡️ Mangel Sondern „Ich habe herausgefunden, dass mein Körper so viel erregbarere ist ohne Leistungsdruck & mit Langsamkeit!“ 4️⃣ Nicht performen, sondern fühlen: Manchmal werde ich ruhig, aber nur weil ich spüre! 5️⃣ Nicht die Verantwortung für die andere Person übernehmen! Hast du schon mal diesen Gedanken gehabt & was hilft dir da wieder rauszukommen? 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Ich bin eine Schlampe? I don't care! | SST063 Seelen Striptease
Mar 07 2019 14 mins  
SST063: Du bist eine Schlampe. Du bist einfach zu haben. Schau doch, was du anhast. Kein Wunder, das die Männer denken, dass du eine leichte Beute bist. 🙈 Du bemerkst vielleicht sogar, dass über dich getuschelt wird, weil dein Kleid schon wieder viel zu knapp ist. 😱 JA UND?! Dieser Anteil möchte auch gehört werden. Er möchte gezeigt werden. Vielleicht spiegelt es sich in deinem Klamottenstil wieder, wenn du feiern gehst oder an dein Verhalten Männern/Frauen gegenüber. Oder einfach nur ein ein paar Gedanken. Was ist denn so schlimm daran ❓ Wenn du weißt, was in dir vorgeht, dann bist du dir selbst treu. Du kannst damit die Beleidigungen anderer abschirmen, weil du weißt, wer du bist. ☝🏼 Meistens hat die Beschimpfung des Gegenübers gar nicht mal so viel mit dir zu tun, sondern viel mehr mit sich selbst. Ich würde mich sehr freuen, wenn du auf folgende Frage deine Antwort in den Kommentaren da lässt: Welches Wort willst du für dich umprogrammieren? 😘 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Warum ist Sexualität so Tabu & dieses Influencer Life so unauthentisch? REAL TALK (Instagram Livestream)
Mar 01 2019 28 mins  
Instagram Livestream: Nachdem ich heute Abend die erste Folge der Serie "Liebe und Sex in aller Welt" auf Netflix geschaut habe, wo es um die Sexualität in Tokyo ging und ich ein paar Tränen verdrückt habe, weil ich es so traurig finde wie die Sex Kultur dort ist.... UND ich dann noch eine Doku über Influencer angeschaut habe... MUSSTE der Real Talk einfach mal raus. Einfach drauf los geredet. Ehrlich. Authentisch. Echt. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Wenn du auch wissen willst, was neben Sex so in meinem Alltag passiert (business & money) und du einen Denkanstoß willst hör rein 😉 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Loslassen - Tipps für's Unglücklich verliebt sein! | SST062 Seelen Striptease
Feb 28 2019 23 mins  
SST062: Unglücklich verliebt sein. Wer war es nicht schon mal? Ob in der Schulzeit, als Teenager oder jetzt als Erwachsener. Erst bist du super glücklich, weil dich die Gefühle überströmen. Dann merkst du vielleicht, der andere will dich gar nicht oder hat sich nicht in dich verliebt. ODER er/sie nutzt dich bloß aus, weil er/sie sich gar nicht fest binden will. ODER du trauerst deinem Expartner noch hinterher. Und schon ist es passiert. Du bist unglücklich verliebt und kannst diese Person einfach nicht vergessen. 😓 Bei mir stand das Jahr 2018 unter dem Motto LOSLASSEN. Die Trennung zu meinem Ex-Freund verarbeiten. Wieder frisch verknallt zu sein. Mich mit meinen Gefühlen auseinandersetzen. Liebe & Schmerz beides zu fühlen. Erkennen was es wirklich heißt loszulassen und herauszufinden, was mich aus dem Liebeskummer rausholt & mir hilft. Dankbar zu sein, was war & mich auf die Zukunft konzentrieren. Nach vorne schauen. Lust bekommen auf all die tollen Erlebnisse & Erfahrungen, die man noch machen wird. 🙂 Aber aufpassen! Wir wollen nicht vergessen, sondern annehmen & loslassen. Denn all diese Erfahrungen machen uns ja zu dem Menschen, der wir heute sind. Wir wollen vergeben. Wem willst du was vergeben? 🙏🏼 💡3 Learnings für dich von mir: 1️⃣ Wenn du wegen einem Menschen mit dem du eine Art von Beziehung hast LEIDEST & sie dir mehr Energie zieht als gibt, dann TRENN DICH! 2️⃣ Loslassen muss aber nicht gleich „jemand aus deinem Leben schmeißen“ heißen. 3️⃣ Unglücklich verliebt sein ist ZEITVERSCHWENDUNG. ABER auch unglaublich wichtig, weil man ganz viel über sich lernen kann. Shownotes: 10 SOS Tipps gegen Liebeskummer: https://www.youtube.com/watch?v=scOrCuYVuEo Loslass-Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=b6hu7NuXi8Y 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Q&A: Dating, Libido, Verhütung, Tantra, Orgasmus, Morgenroutine
Feb 27 2019 54 mins  
Q&A Instagram Livestream: Ich habe eure Fragen beantwortet!!! - Verhütung: Wie verhüte ich, NFP, Kupferspirale, Hormone - Wie alt bist du? Wie bist du zu deinem Job gekommen? - Habe ich eine Morgenroutine - Tipps für Tantra Workshops? Seriosität? - Vegane Supplemente? - Innerer Orgasmus - Stellungen? - Selbstbefriedigung - Wie sage/zeige ich einem super schüchternen Mann, dass ich Interesse an ihm habe? - Körperliebe - sich akzeptieren/sich lieben/annehmen 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Männer sind Arschlöcher? Frauen sind Zicken? Wie du unterbewussten Hass durch Vergebung transformierst | SST061 Seelen Striptease
Feb 21 2019 16 mins  
SST061: Klischees. Männer reden nicht. Trau den Männern bloß nicht. Alle Frauen sind Zicken. Hast du genau diese Sätze schon einmal gehört oder vielleicht schon selbst gesagt? ODER du wurdest sogar in einer bestimmten Situation genau darin bestätigt & unterbewusst hat sich da so ein Groll verankert. Viel Wut auf Männer oder Frauen im Allgemeinen. Du hast kein Vertrauen mehr. Du denkst, das jeder Mann oder jede Frau, dem/die du begegnest, genau so ist. Genau hier muss ich dich einmal stoppen. Niemand ist perfekt. Jeder Mensch kann mal etwas Falsches tun. ABER nicht alle Männer/Frauen sind gleich. Niemand ist gleich. Verständnis für die andere Person aufzubringen. In die Situation nochmal reinzufühlen. Nicht in der Angst, Wut oder dem Hass bleiben. Du tust dir selber damit weh, wenn du nicht vergibst. So viele negative in dir. Das ist nicht schön. Vergebe ihm/ihr FÜR DICH selber. Frage dich: Was würde die Liebe jetzt tun? Gehe zurück in die Liebe. Hör dir unbedingt diese Podcast-Episode an, wenn du deinen unterschwelligen Groll gegenüber Mitmenschen - egal ob zu Männer, Frauen, Transgendern, Eltern etc… - lösen möchtest. Für mehr Liebe auf der Welt Shownotes: Vergebungsritual Ho'oponopono - Elah & AuSierra https://www.youtube.com/watch?v=kgDnoPKpxKI&fbclid=IwAR1VeuQ_weM-krTrj3ylE2f-crQJOcMnHpGG8G0SpmKmPFxISMbj1KxCR30 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Bin ich beziehungsfähig? | SST060 Seelen Striptease
Feb 14 2019 22 mins  
SST060: Bin ich beziehungsfähig? Kann ich eine wundervolle & glückliche Beziehung führen? Werde ich meine Beziehung immer wieder sabotieren? Hast du dir genau diese Fragen schon einmal gestellt? Dann wird dir die heutige Podcast-Episode auf jeden Fall weiterhelfen. Ich kann dir sagen: JA! Du bist beziehungsfähig. Du kannst eine Beziehung nach deinen eigenen Vorstellungen führen. Als Erstes musst du dir aber im Klaren sein, dass eine Beziehung auch immer Arbeit ist und vor allem welche Art von Beziehung du führen willst. Was willst du eigentlich? Hat es bisher noch nicht mit einer Beziehung geklappt? Ging irgendetwas "schief"? Dann kannst du dir einmal die Muster deiner alten Beziehungen anschauen. Was hat sich immer wiederholt? Du hast vielleicht immer dieselbe Art von Männern oder Frauen angezogen. Oder du bist weggelaufen, weil die Beziehung zu perfekt war, zu schön, um eigentlich wahr zu sein. Oder dein Partner hat sich ständig nach anderen umgesehen und hat dich verlassen. Es gibt tausende verschiedene Situationen weshalb du denken könntest, dass du beziehungsunfähig bist, ABER bevor du jetzt traurig über über alles redest was nicht klappt… Vervollständige mir doch einmal den Satz: Ich wünsche mir einen Partner, der.... 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Von Vorspielen zu wirklich fühlen - Orgasmus vorspielen? | SST059 Seelen Striptease
Feb 07 2019 12 mins  
SST059 Du & dein Partner seid voll leidenschaftlich im Gange. Dir gefällt es auch total & du bist total glücklich, aber merkst, dass er unbedingt will, dass du zum Orgasmus kommst & du willst ihn ihm schenken? Oder Spielst ihn vor, weil du denkst er wäre gekränkt. ODER du hattest vielleicht von vorne rein keine Lust auf Sex & willst, dass es schnell vorbei ist? ODER du traust dich nicht ihm zu sagen, was er machen müsste damit du kommst, aber willst, dass er denkt es gefällt dir… EGAL welcher Grund. Bitte hör auf damit! Es bringt niemandem etwas. Aber fühl dich jetzt auch nicht schlecht, nur weil du es schonmal getan hast. Ich weiß ehrliche Kommunikation um das Thema Sexualität ist oft schwierig. Sowohl mit dem Partner als auch mit einem One Night Stand. ABER die Lösung ist nicht einen Orgasmus vorzuspielen! In der neuen Podcast Episode zeige ich dir nämlich auf, warum alles nämlich zu einer Abwärts Spirale führt und wie du da wieder raus kommst. Ganz wichtig ist auch Grenzen & Bedürfnisse achten. D.h. wenn du SST058 noch nicht angehört hast, unbedingt da zuerst vorbei schauen. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


Grenzen setzen, Bedürfnisse achten | SST058 Seelen Striptease
Jan 31 2019 16 mins  
SST058: Du bist auf einem Date oder zu Hause mit deinem Partner. Alles ist perfekt und super toll. Ihr kommt euch näher, aber genau heute fühlst du dich nicht danach, ihn oder sie zu küssen oder gar Sex zu haben. Jetzt einfach Nein sagen und einen Rückzieher machen? Das geht doch nicht! Darf ich so egoistisch sein? Was wenn er oder sie mich nicht mehr mag? Was will ich denn wirklich? Wenn dir genau diese Fragen in solch einem Moment durch den Kopf schießen, dann halte einen Moment inne. Überlege dir, ob du es wirklich willst. Wenn du unsicher bist, dann sage doch erst einmal Nein und warte ab. Du kannst deine Meinung jederzeit ändern. Bewusst deine Grenzen zu setzen, bedeutet gleichzeitig deine eigenen Bedürfnisse zu respektieren. Du entwickelst ein besseres Vertrauen zu dir selbst und lernst immer mehr, auf deine Bedürfnisse zu hören. Bleib dir selbst treu. Ich habe früher oft ja gesagt, weil es einfacher war als ich dem Risiko zu stellen bei einem Nein auf Ablehnung zu stoßen. Also lieber gefallen als sich selber treu zu sein. Aber will man wirklich mit jemandem Sex haben, der ein NEIN nicht akzeptiert? Das ist Bullshit! Falls du dich durch diese Fragen angesprochen fühlst und du mehr über bewusst Grenzen setzen erfahren wolltest, dann höre dir gerne diese Podcast Episode an. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Meine Sexological Bodywork Ausbildung | SST057 Seelen Striptease
Jan 24 2019 27 mins  
SST057: Was ist eigentlich Sexological Bodywork? Was passiert genau in der Ausbildung? Warum sollte jeder einmal zu einer Sexological Bodywork Session gehen? Ich erzähle euch heute im Detail, was ich alles in meiner Sexological Bodywork Ausbildung gelernt habe, dadurch mein Sexleben transformiert habe & jetzt weiß was es braucht um deins auch zu verbessern. Falls du dich schon immer gefragt hast, was dahinter steckt und was bei kurz - einer Sex Bod Session passiert, dann sieh/höre dir super gerne diese Folge an! Kurz für dich: Sexological Bodywork = Somatisches Sexualcoaching = Pädagische Sexualberatung in Kombination mit Körperarbeit. In einer Sex Bod Session arbeitet man in 3 Stunden an einer Intention, die man im Gesprächsteil herausgearbeitet hat um dann in der Körperarbeit tiefer ins Fühlen zu kommen. Es geht darum dein erotisches Potenzial zu erforschen & dir zu zeigen, dass du in deiner Verantwortung dein Sexleben so kreieren kannst, dass es dich erfüllt. Wenn du Interesse daran hast, dann meld dich gerne bei mir. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Authentisch Lust zeigen im Alltag #Coaching | SST056 Seelen Striptease
Jan 20 2019 68 mins  
SST056: Sich beim Sex fallen lassen? Nicht so verkopft sein? Authentisch Lust auf deinen Partner zeigen? Wer fängt an im Alltag? Sex & Zusammen wohnen? Wenn ihr oft zu sehr versunken im Alltag seid um gleichzeitig Lust aufeinander zu haben & einen schönen Einstieg zu finden für ein paar romantische Stunden zu zweit, ist die Folge genau richtig für dich! Erkenntnisse: * Der Alltag & Stress macht Sex zu einem schnellen, unbefriedigenden Rein/Raus Mehr Zeit für Intimität im Alltag nehmen! Date in den Terminkalender schreiben! * Wenn du als Frau immer anfängst lässt du dem Mann keinen Raum auf dich zuzukommen. (in seine Männlichkeit zu kommen) * Keine Spielchen spielen! Zeig & Kommuniziere was du willst! Rede drüber wenn du was verändern willst! * Reflektiere deine Verhaltensmuster. Wie kommen sie bei dem anderen an? Was sagt es über dich? Woher kommen diese Muster? 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Was ging bei mir EMOTIONAL ab? Tantra Massage Ausbildung bei ZINNOBER | SST055 Seelen Striptease
Jan 06 2019 37 mins  
SST055: Die schönste Woche in 2018. Mein absolutes HIGHLIGHT. Vom 21. - 26.08.2018 war ich beim Grundseminar der Tantra Massage Schule Zinnober. Geleitet von Pamela Behnke. http://bit.ly/tantra_zinnober [Werbung] Seit 2017 bin ich auf dem Tantrischen Weg und 2018 habe ich dann das erste Mal eine professionelle Tantra Massage bekommen. Das hat mein Blick auf Sexualität, Intimität & Berührung nochmal total verändert. Es hat mich so sehr genährt & es war so schön, dass von einer Frau zu empfangen. So nackt & verletzlich zu sein. Angenommen wie ich bin. Ohne, dass da eine sexuelle Beziehung ist die oft mit Erwartungshaltung verbunden ist. Es war einfach nur für mich. Ein Verehrungsritual nur für MICH. Ein Geschenk an MICH. Seit dem war ich fasziniert & mir war klar, dass ich dieses Geschenk anderen machen will. Deshalb habe ich recht schnell mit der Tantra Massage Ausbildung der Zinnober Schule angefangen. Im August 2018 habe ich das Grundseminar besucht & es hat mein Leben verändert. In diesem Podcast erzähle ich den Aufbau von Modul 1 der Tantra Massage Ausbildung der Zinnober Schule: http://bit.ly/tantra_zinnober [Werbung] Absolut empfehlenswert & vor allem kann ich es für jeden empfehlen. Nicht nur für die, die welche geben wollen, sondern auch für privat Interessierte oder Paare :) Jeder sollte eine Tantra Massage Grundausbildung machen. Es bringt dich in deiner Sexualität so krass weiter. Fühl euch gedrückt. Kathrin. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Das Jahr 2018. Zusammenbruch & Neugeburt. Transformation pur. | SST054 Seelen Striptease
Jan 01 2019 44 mins  
SST054: Das Jahr 2018. Einmal komplett durch den Matsch gezogen. Wieder abgewaschen. Und weitergemacht. Der Phönix aus der Asche. Mir wurde alles weggenommen. Ich wurde getestet bis aufs letzte. Wurde so krass auf mich selber zurück geworfen. Ich bin so gewachsen. Es hat sich so viel Verändert. Alles Neu. Auf dem Podcast könnt ihr nur das Audio - also die Erzählung hören. Hier auf YouTube habe ich noch ganz viele coole Videos vom Jahr reingeschnitten. Ich liebe Jahresrückblicke um mir klar zu machen wie weit man in einem Jahr kommen kann. Links: Cooler Sex Kongress: http://bit.ly/cooler-sex-kongress Trennungsvideo Robert & Kathrin: https://youtu.be/u8HKfYYsRfs SOS Tipps Liebeskummer : https://youtu.be/scOrCuYVuEo Sexological Bodywork Einführungswochenende: https://youtu.be/mR8QtpsLaLk Tantra Massage Ausbildung: https://youtu.be/u5v7qdBii5o 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Tantra Massage Ausbildung ZINNOBER Schule bei Pamela Behnke | SST053 Seelen Striptease
Dec 23 2018 25 mins  
SST053 - Teil 1 vom Fazit über die Tantra Massage Ausbildung: Seit 2017 bin ich auf dem Tantrischen Weg und 2018 habe ich dann das erste Mal eine professionelle Tantra Massage bekommen. Das hat mein Blick auf Sexualität, Intimität & Berührung nochmal total verändert. Es hat mich so sehr genährt & es war so schön, dass von einer Frau zu empfangen. So nackt & verletzlich zu sein. Angenommen wie ich bin. Ohne, dass da eine sexuelle Beziehung ist die oft mit Erwartungshaltung verbunden ist. Es war einfach nur für mich. Ein Verehrungsritual nur für MICH. Ein Geschenk an MICH. Seit dem war ich fasziniert & mir war klar, dass ich dieses Geschenk anderen machen will. Deshalb habe ich recht schnell mit der Tantra Massage Ausbildung der Zinnober Schule angefangen. Im August 2018 habe ich das Grundseminar besucht & es hat mein Leben verändert. In diesem Podcast erzähle ich den Aufbau von Modul 1 der Tantra Massage Ausbildung der Zinnober Schule: http://bit.ly/tantra_zinnober [Werbung] Absolut empfehlenswert & vor allem kann ich es für jeden empfehlen. Nicht nur für die, die welche geben wollen, sondern auch für privat Interessierte oder Paare :) Jeder sollte eine Tantra Massage Grundausbildung machen. Es bringt dich in deiner Sexualität so krass weiter. Fühl euch gedrückt. Kathrin. 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Sich beim Dating verstellen? Teil 2 #Coaching | SST052 Seelen Striptease
Dec 19 2018 53 mins  
SST052 - TEIL 2: Hast du dich schonmal für jemanden verstellt nur um ihm/ihr zu gefallen? Wolltest du dich schonmal anpassen um dazu zu gehören? Wenn ja... was wäre, wenn du ab jetzt einfach nur du selbst bist & somit nur noch Menschen anziehst, die dich so akzeptieren wie du bist? Ich weiß... wir sehnen uns nach Akzeptanz wo wie wir sind. Die liebe Caro erwischt sich immer wieder dabei, dass sie sich für andere verstellt. Vor allem bei Männern denen sie gefallen will. Interessant sein will. Wir hatten ein sehr langes Coaching dazu, wie sie mehr sie selbst sein kann & somit zu ihren Bedürfnissen stehen kann. Was das mit Beziehungen, Selbstliebe, Allein sein zu tun hat & welche Ängste man dadurch bekämpfen darf erfährst du in dieser Episode. Fühl dich gedrückt, deine Kathrin 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Sich beim Dating verstellen? Teil 1 #Coaching | SST051 Seelen Striptease
Dec 16 2018 44 mins  
SST051 - TEIL 1: Hast du dich schonmal für jemanden verstellt nur um ihm/ihr zu gefallen? Wolltest du dich schonmal anpassen um dazu zu gehören? Wenn ja... was wäre, wenn du ab jetzt einfach nur du selbst bist & somit nur noch Menschen anziehst, die dich so akzeptieren wie du bist? Ich weiß... wir sehnen uns nach Akzeptanz wo wie wir sind. Die liebe Caro erwischt sich immer wieder dabei, dass sie sich für andere verstellt. Vor allem bei Männern denen sie gefallen will. Interessant sein will. Wir hatten ein sehr langes Coaching dazu, wie sie mehr sie selbst sein kann & somit zu ihren Bedürfnissen stehen kann. Was das mit Beziehungen, Selbstliebe, Allein sein zu tun hat & welche Ängste man dadurch bekämpfen darf erfährst du in dieser Episode. Teil 2 wird bald veröffentlicht. Bis zum nächsten Mal Deine Kathrin 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!


5 Learnings meiner Orgasmic Yoga 30 Tage Challenge - Fazit | SST050 Seelen Striptease
Dec 02 2018 21 mins  
SST050: Im Juli/August 2018 habe ich ja durch meine Sexological Bodywork Ausbildung eine 30 Tage Selbsterfahrung Challenge mit Orgasmic Yoga gemacht. Orgasmic Yoga = Masturbation für mehr Selbstliebe. Jeden Tag 1 Stunde sich Zeit nehmen um sich mit sich selbst zu verbinden. Körperbewusstsein & Achtsamkeit zu üben. Sein erotisches, orgasmisches Potenzial entdecken. Aber nicht im Sinne von "ich muss jetzt jeden Tag einen Orgasmus haben" ...Orgasmisch sein bedeutet so viel mehr. Es bedeutet Loslassen. Total im Moment sein & ganz viel spüren. Auf YouTube findet ihr zu 30 Tagen jeden Tag ein YouTube Tagebuch von mir. Hier nochmal das Fazit, was ich daraus gelernt habe. 5 Learnings für euch warum Orgasmic Yoga geil ist & was ich in den 30 Tagen gelernt habe. Viel Spaß beim selbst ausprobieren :) Kuss Kathrin 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!

Warum ziehe ich immer die gleichen Männer an? #Coaching | SST049 Seelen Striptease
Nov 25 2018 65 mins  
SST049: Ich liebe es Menschen zu helfen. Euch da draußen mit Coachings zu unterstützen auf eurem Weg. Ich selber bin nur hier wo ich heute bin, weil ich mir so viele Mentoren in meinem Umfeld gesucht habe & mich von ihrer Energie anstecken lassen habe. Mentoren & Coaches. Ich habe die liebe Anna gecoacht. Und damit ihr ein paar Ideen kommt wie man an Themen rangehen kann, hat sie sich beret erklärt, dass wir das Cosching aufnehmen & für euch bereit stellen :) Thema: Kennt ihr das auch, wenn ihr immer wieder die gleichen Männer anzieht? Woran liegt das? Gesetz der Anziehung? Selbstwert? Energie? Warum? Anna habe ich zu dem Thema gecoacht. Die Coaching Methoden, die wir benutzt haben um uns das Thema genauer anzuschauen könnt ihr auf euch übertragen. Macht zwischendrin gerne mal Pause & übertragt die Fragen auf eure Situation. Anna war sehr dankbar & ich bin dankbar, dass ich euch durch das Coaching auch mit dem Thema helfen kann + ihr mal seht wir ich coache. Wenn ihr auch ein Coaching buchen wollt - Vor Ort & über Skype oder Telefon möglich - schreibt mir bitte eine Anfrage an [email protected] Mein Coaching Angebot werdet ihr auch ganz bald auf meiner Homepage finden. Ich freue mich :) Kuss Kathrin 🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼 Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching. 🔥Du willst noch mehr??? 🔥 Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. Facebook Seite 👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. Facebook Gruppe 👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. YouTube ❤️ Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. Homepage 🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! UND… ich würd mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Fühl dich umarmt!



Wir waren im Swingerclub! Phantasien ausgelebt? | Seelen Striptease SST046
Oct 11 2018 46 mins  
SST046: Wir waren im Swingerclub! So lange schon wollte ich mal in einen Swingerclub gehen... jetzt endlich bin ich mit meinen 2 Freundinnen Tina & Laura in Berlin in einem in Steglitz gewesen. Inspiriert wurden wir vor allem durch den Film Fucking Berlin, wo es um die Sexszene in Berlin geht... So viel passiert hier um uns herum in der Großstadt. In Berlin geht es nachts ab & es gibt so viel Angebot... Deshalb dachten wir „Warum sitzen wir oft Zuhause rum, anstatt die Szene draußen zu erforschen, wenn ich schon einmal hier wohne.“ 😛 Also wieder ein neues FORSCHUNGSPROJEKT ;) Laura - die coolste Mitbewohnerin ever - hat den Club auf dem Erotikportal Joyclub gefunden und wir sind spontan hin! OMG ... ich hatte so viele Vorurteile in meinem Kopf & war etwas nervös. Aber was wir gelernt haben... die Menschen dort sind auch normale Menschen wie du & ich. Der Swingerclub ist ein toller Erforschungs- und Übungsraum fürs Grenzensetzen und Neinsagen. Gleich am Anfang wollte sich ein Mann zu uns setzen, er hat höflich gefragt und Laura hat ganz klar NEIN gesagt und das war gut so. Wir drei brauchten erstmal die Zeit und den Raum zum Ankommen. Dann gab es noch viele weitere spannende Erlebnisse & Erkenntnisse über den Abend verteilt. Laura und ich erzählen euch jetzt endlich was wirklich passiert ist & was wir gelernt haben. Ich teaser mal an :P Andreaskreuz, Dreier, Beim Sex zuschauen, Phantasien ausleben usw... Also hört unbedingt rein! Über dieses Thema wird viel zu wenig gesprochen! Lets break the TABU! Danke, dass es Euch gibt! Eure Kat (PS: Wie schon im Video gesagt ich möchte jetzt den anderen Anteil in mir stärken, deshalb nenn ich mich jetzt Kat) 😉 Seelen Striptease Podcast auf YouTube!!! Wenn ihr Visuell seid & ihr mir beim sprechen zuschauen wollt, dann hört den Podcast doch einfach auf YouTube :) Über eine Bewertung hier auf iTunes würde ich mich natürlich auch total freuen. Helf mir, damit der Podcast noch mehr Menschen erreicht! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Website. Wenn ihr noch mehr Input wollt, schaut gerne auf Instagram @kathrin.ismaier vorbei.... Tägliche Einblicke in mein Leben ;) Und nur für WOMEN ONLY die Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe ....ein geschützter Raum für Gleichgesinnte zum Austauschen! Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus

Sexological Bodywork Ausbildung- Teil 2 - Das Einführungs-Wochenende | Seelen Striptease SST045
Jul 18 2018 39 mins  
SST045: Ich hab meine lang ersehnte Ausbildung angefangen OMG… Ich liebe sie jetzt schon!!! Ich hatte ja ewig überlegt was ich machen will. Eine Coaching Ausbildung, eine Sexualtherapeutin Ausbildung, Tantra Massage Ausbildung oder oder oder. Ich hatte viel in der Auswahl & habe mich jetzt als erste in der Reihe für die Sexological Bodyworks Ausbildung entschieden. In deutsch nennt man das auch somatisches Sexualcoaching. Dh es ist eine Kombi zwischen Coaching & Körperarbeit und für mich somit die perfekte Kombination mit Menschen zu arbeiten, weil es ganzheitlich ist. In der vorherigen Episode SST044 habe ich schon erzählt, was Sexolocial Bodywork genau ist & wie das Einführungswochenende am ersten Tag angefangen hat - Hört euch erst Teil 1 an! Dann ging es weiter… Tag 2: Es steht auf dem Plan alle Intimität-Grenzen zu sprengen. Sich mit seinen Bedürfnissen & Grenzen zu verbinden. Wir haben an Tag 2 die Challenge bekommen einfach alles auszusprechen was wir denken, wollen oder vom anderen erwarten. Das war super aufregend. 😍 Wir haben viele Phantasien geteilt. Wir haben uns gegenseitig genau beäugt. 😅 Es war ziemlich aufregend, ziemlich flirty, ziemlich aufheizend und auch überfordernd. So viel sexuelle Energie im Raum, weil jeder seinen freien Lauf lässt. Ich war am Ende des Tages so überwältigt von meiner eigenen Geilheit. 😅 Der Hintergrund davon war natürlich noch mehr zu seinen Bedürfnissen & Grenzen zu stehen. Tag 3: Ich bin platt, einfach nur müde & platt. So viel Sexualität, so Überwältigt. Wir starten in Tag 3 mit einer 45 Minuten Trauma Release Mediation in der Butterfly Position. Ich freu mich auf Entspannung & Ruhe. Aber ich liege da & bin geil, schon wieder. Ich habe so viel Spannung da unten, dass es schon fast weh tut. Am Ende der Meditation passiert was Krasses. Es schwingt um & Trauer überkommt mich. Ganz viel Schmerz, Angst, Trauer. Meine & die von so vielen Frauen auf dieser Welt. Ich breche zusammen. Weine & Weine & Weine. Es hat sich wohl viel gelöst. 🙏 Am Ende des Tages machen wir noch eine Anal Mediation. Wieder auf der Massage-Liege, nur diesmal auf dem Bauch. Mein Partner war unglaublich interessiert & liebevoll. Gleitgel & Handschuhe waren natürlich wieder dabei. Viel absprechen. Kommunikation & Masken abnehmen. Es war erregend, entspannend & sehr intim. Meine 3 Lernings am Wochenende: 1. Ich möchte weiter üben zu empfangen, mich fallen lassen und anzunehmen 2. Es ist auf jeden Fall der richtige Weg! Es ist voll meins! Es ist genau das was ich machen möchte! 3. Es gibt noch sooo viel zu entdecken!!! Einfach offen und neugierig zu bleiben und ohne Vorurteile Sachen erleben! Wow Wow Wow. Ich freu mich schon auf die 6 Monate Ausbildung. Eine Mischung aus Online Studium und Präsenzzeiten, so vielen neuen Erkenntnissen & neuen Fähigkeiten. Also könnt ihr dann bald auch Sex Bod Sessions bei mir buchen & Ende August mache ich noch eine Tantra Massage Grundausbildung WUHU! Danke, dass es Euch gibt! Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Sexological Bodyworks Ausbildung - Teil 1- Das Einführungswochenende | Seelen Striptease SST044
Jul 15 2018 33 mins  
SST044: Ihr Lieben, Ich hab meine lang ersehnte Ausbildung angefangen OMG… Ich liebe sie jetzt schon!!! Ich hatte ja ewig überlegt was ich machen will. Eine Coaching Ausbildung, eine Sexualtherapeutin Ausbildung, Tantra Massage Ausbildung oder oder oder. Ich hatte viel in der Auswahl & habe mich jetzt als erste in der Reihe für die Sexological Bodyworks Ausbildung entschieden. In deutsch nennt man das auch somatisches Sexualcoaching. Dh es ist eine Kombi zwischen Coaching & Körperarbeit und für mich somit die perfekte Kombination mit Menschen zu arbeiten, weil es ganzheitlich ist. Was ist Sexological Bodyworks? Als Sexological Bodyworkerin hilfst du Menschen mit Sexual Problemen wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper, ihren Grenzen & Bedürfnissen zu kommen um wieder mehr mit ihrer Sexualität in Kontakt zu kommen. Wir können durch Coaching herausfinden was Gründe für das Problem sein können, sie verstehen & auflösen. Das mächtigste Tool ist dabei die Körperarbeit, sowohl am ganzen Körper wie auch Genitalmassagen. Dadurch können Verspannungen & tiefsitzende Emotionen gelöst werden. Durch ständige Kommunikation lernst du Eigenverantwortung zu übernehmen & mehr auf deine Gefühle zu hören. Tag 1: Der erste Tag der Sexological Bodyworks Ausbildung beginnt mit einer großen Einführungsrunde und den ersten Berührungskreisen, die Theorie der Arbeit und Tantra Übungen. Und am Ende gab es noch der Auszieh-Challenge: Musik an & erst mal durch den Raum tanzen, Augenkontakt, ausziehen Stück für Stück, ohne Scham, einfach nur mit Neugier. Bis wir alle halb nackt oder ganz nackt im Kreis standen & wirklich aufgefordert worden mal zu Schauen. Nicht heimlich gucken, sondern wirklich hin glotzen. Seid gespannt und freut Euch auf Tag 2 & Tag 3 meiner Ausbildung in der nächsten Folge, die am Mittwoch erscheint! Danke, dass es Euch gibt! Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage. Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus

Meine erste Yoni Massage mit Christiane KoSoul im Interview | Seelen Striptease SST043
Jun 17 2018 56 mins  
SST043 Hey Ihr Lieben, ich hatte auf Bali meine erste Yoni Massage und es war so unglaublich schön! Um dieses wundervolle Erlebnis besser mit euch zu teilen und all eure Fragen zu beantworten habe ich mir gleich die wundervolle Christiane KoSoul geschnappt und mit ihr ein Interview zum Thema Yoni Massagen aufgenommen. Wir sprechen darüber was eine Yoni Massage überhaupt ist, welche Vorteile sie für uns Frauen hat und wie so eine Massage abläuft. Außerdem thematisieren wir was wir gegen Taubheit in der Vagina machen können und geben Tipps wie wir einen bessern Kontakt zu unserer Yoni aufbauen. Und Christiane erzählt über ihren Weg, wie sie dazu gekommen ist Yoni-Massagen zu geben. Also hört unbedingt rein, dieses Thema ist für jede Frau so wertvoll! Hier findet Ihr die Plattformen von Christiane: ⬇️ Christiane’s Plattformen ⬇️ Webseite Facebook Instagram Christiane’s Artikel über Yoni Massagen Falls Ihr die vorherigen Folgen zum Thema Yoni-Eggs und Tantra noch nicht gehört, hört gerne in folgende Folgen rein: SST034 - Was beim Tantra Event wirklich passierte… SST017- Auch Frauen brauchen Eier! Wie du deine Vagina verwöhnst Danke, dass es Euch gibt! Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage. Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin


Wie ich durch Contact Dance meine Erwartungen an Männer losgelassen habe | Seelen Striptease SST042
Jun 12 2018 54 mins  
SST042: Heute möchte ich mit euch meine Erfahrungen beim Contact Dance teilen, denn in den letzten 4 Wochen habe ich einige spannende Erlebnisse und Erfahrungen hier auf Bali beim Contact Dance gesammelt. Hört in die heutige Folge rein, wenn Ihr wissen wollt,… …was Contact Dance ist … warum gibt mir Contact Dance so viel gibt … was das ganze Thema mit Dating zu tun hat … wie Contact Dance mein Weltbild auf Intimität verändert hat … was meine größten Lernings durch Contact Dance sind Danke, dass es euch gibt ❤️ Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage. Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Emotional loslassen vom Ex-Partner - Die 4 Trauerphasen | Update Trennung | Seelen Striptease SST041
May 31 2018 46 mins  
SST041: Emotional loslassen vom Ex-Partner - Die 4 Trauerphasen | Update Trennung Hey ihr Lieben, es kamen viele Fragen von euch, wie es mir denn jetzt 1,5 Monate nach der Trennung so geht. "Wie ist das Verhältnis zu Robert? Wie ist es für dich ihn glücklich zu sehen? Ist er mit der neuen Frau zusammen? Wie schaffst du es nach vorne zu schauen?“ Alle eure Fragen habe ich mir zum Anlass genommen euch heute ein aktuelles Update zu geben, wie es mir so geht und was seit dem alles passiert ist. Ich habe euch durch meinen Prozess des Loslassens mitgenommen und dies anhand der 4 Trauerphasen beschrieben. Die 4 Trauerphasen durchläuft jeder, der einen geliebten Menschen verliert und sind folgende: 1.) Leugnen 2.) Intensive Emotionen 3.) Suchen, Finden, Loslassen 4.) Akzeptanz Ich erzähle euch in der heutigen Episode, wie es mir in den einzelnen Phasen ergangen ist, wie ich sie durchlebt habe, was es für Schlüsselmomente gab & wie ich es schaffe gerade total glücklich zu sein. Falls ihr die vorherigen Podcast noch nicht gehört habt & die Vorgeschichte dieser Trennung wissen wollt, dann hört doch mal in diese Folgen rein: SST038 - Trennungsschmerz SST039 – 10 SOS Tipps gegen Liebeskummer SST040 – Liebe ist eine Entscheidung Schön, dass ihr mir wieder eure Aufmerksamkeit geschenkt habt! Liebe Grüße Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Liebe ist eine Entscheidung | Seelen Striptease SST040
May 13 2018 29 mins  
SST040: Ihr Lieben, was löst der Satz bei euch aus? Räsoniert er mit dir? Viele werden jetzt sagen „Nein, Liebe ist doch ein Gefühl, wie kann ich mich dafür entscheiden??“ Das ist auch ganz klar. Wir sehnen uns nach Vollkommenheit, nach Zugehörigkeit. Als Singles fragen wir uns: Wie finde ich DEN Partner für mich , den EINEN, der perfekt zu mir passt? Und sind wir in einer Beziehung fragen wir uns: "Ist er der eine? Woher weiß ich, dass wir füreinander bestimmt sind oder gibt es nicht vielleicht da draußen noch was besseres was auf mich wartet?" In unserer Gesellschaft, und durch Disney bzw Hollywoodfilme wird es uns unser Leben lang schon eingetrichtert: Boy meets Girl, Girl meets Boy, bei beiden macht es „Boom“ und Zack das ist Liebe! Am Besten für immer 😉 Meine Meinung ist da eine etwas andere….Achtung festhalten: Ich glaube es gibt nicht DEN Richtigen. Ich glaube es gibt viele Menschen, die zu uns passen und mit denen unsere Werte übereinstimmen. Gleichzeitig kann kein Mensch alle deine Bedürfnisse erfüllen, das ist schlichtweg nicht möglich 😉 Deswegen ist es auch normal, dass es auch bei deinem jetzigen Partner etwas gibt, das nicht zusammen passt. Wahrscheinlich führt das in deiner Beziehung zu einem immer wieder kehrenden Streitpunkt. Aber auch das ist völlig normal, denn genauso wie jeder Mensch in seinem Leben mit bestimmten Themen zu kämpfen und sie zu bewältigen hat, gibt es eben auch in jeder Beziehung Konfliktpotenzial an dem ihr arbeiten und gemeinsam wachsen und euch wohl manchmal auch die Zähne ausbeißen dürft 😉 Du fragst dich jetzt vllt, ob es etwas gibt was du tun kannst, um in dir eben nicht ständig am anderen und an der Beziehung zu zweifeln. Und die Antwort ist: Ja. Du kannst dir definitiv folgende Fragen stellen sowohl wenn du dabei bist eine Beziehung einzugehen oder auch schon in einer bist und dich fragst, ob er der richtige für dich ist. Bist du bereit mich zu binden? - Bzw. bist Du bereit dich nicht ständig zu fragen ob es da draußen was besseres gibt und deinen Partner perfekt genug zu finden? Stimmen genügend Werte, Gemeinsamkeiten, Zukunftsvorstellungen zusammen? Was sagt dein Gefühl dazu?Jeder Mensch hat Makel. Die Frage ist nur kannst du mit den Makeln deines Partners leben? Und bist du bereit diese in Kauf zu nehmen um vieles andere zu bekommen? Wenn du all diese Fragen mit JA beantworten kannst, dann herzlichen Glückwunsch!! Denn dann hast du dir grade DEN EINEN ausgesucht 😉 Dann bist du an einem Punkt angekommen, wo du keine Angst mehr hast vor Bindung und bereit bist dich für die Liebe zu deinem Partner zu entscheiden 😍 War gar nicht so schwer oder? ;) Natürlich kann sich alles im Leben jederzeit ändern, alles ist ständig in Bewegung ob wir das wollen oder nicht. Aber sich diese Fragen zu stellen bringt einen Mindsetshift mit sich. Ein Mindset in dem du bereit bist deine Reaktion auf Punkte, die dich triggern zu verändern, ein Mindset in dem ihr beide das Team seid und euch einig seid, dass ihr die Herausforderungen die euch begegnen, gemeinsam bewältigen wollt und nicht sofort weglauft, wenn es mal schwierig wird. Ihr Lieben, ich bin super gespannt darauf wie ihr das seht 🙂 Glaubt ihr auch, dass Liebe eine Entscheidung ist? Danke, dass es euch gibt 💖 Eure Kathrin Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

10 SOS Tipps gegen Liebeskummer - So überlebst du eine Trennung | Seelen Striptease SST039
May 06 2018 52 mins  
SST039: Zuerst dachte ich, dass wenn Robert & alle anderen abreisen, und ich „alleine“ bin total zusammenbreche… Aber mir ging es plötzlich besser… Keine Heulkrämpfe mehr, sondern Ruhe. Ich war alleine & das tat gut. Mir war plötzlich klar, dass ich diese Zeit für mich grade ganz dringend brauche und ich nahm sie an. Ich merkte, dass ich ja nicht alleine alleine war… denn ich hatte ja MICH. Natürlich bin ich trotzdem jeden morgen aufgewacht & hab erst mal die Realitätsklatsche bekommen… jeder Morgen ist immer noch schlimm, aber wird Tag für Tag einfacher. Ich träume halt jeden Tag von den beiden. Habe im Traum wieder Hoffnung und dann wache ich auf & mir wird wieder bewusst, dass ich doch Abschied nehmen darf. Aber erstaunlicherweise schaffe ich es ziemlich gut mich jeden Morgen aus dieser Negativ-Schleife von Zweifeln, Ängsten & tausend Gedanken rauszuholen… Und was für Übungen, Tools, Tipps mir dabei helfen, verrate ich euch in der heutigen Episode :) Ich hoffe die Tipps konnten dir helfen! Ich schicke ganz viel Liebe raus an alle, die sich gerade in einer ähnliche Situation befinden! Du schaffst das, ich möchte, dass du das weißt! Shownotes: Wir haben uns getrennt - Das "Schluss-mach" Video Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Trennungsschmerz.... Verlustängste & Trauer zulassen | Seelen Striptease SST038
Apr 28 2018 29 mins  
SST038: Die letzten 3 Wochen waren ein reinstes Auf & Ab. Von 7 Tagen dauerhaft schlecht, nichts essen können & Heilkrämpfen zu vollem Vertrauen zu totaler Panik alleine zu sein. Die krassesten Verlustängste ever, den Boden unter den Füßen weggezogen, mein ganzes Leben scheinbar in Trümmern. Ich habe mich zeitweise gefühlt als würde ich das nicht überleben. Mir ging es emotional & physisch so schlecht. Mal wieder krass zu sehen wie sehr sich Gedanken auf den Körper auswirken können. Aber klar es ist so als würdest du einen Teil in dir rausschneiden müssen, eine Operation am Herzen, Schmerzen ohne Ende, Angst, Panik, alles… Ich kann euch leider nicht versprechen, dass euch das nicht auch nochmal passiert in eurem Leben. Ich habe gelernt, dass selbst wenn alles scheinbar perfekt ist, das Leben kommt und trotzdem was anderes vor hat mit dir. Du kannst nicht alles kontrollieren & entscheiden… vieles passiert einfach. Wir sind alle nicht bewahrt vor solchen Schicksalsschlägen… Aber wir können lernen damit umzugehen & sie zu überleben. Sie auch einfach mal da sein lassen & sich klar machen, dass es einem zwar grade richtig scheiße geht. Aber das ist einfach auch so wertvoll…es ist ein Zeichen dafür, dass Du Mitten im Leben bist, ein Zeichen dafür, dass Du lebst. Bitte schiebt den Schmerz nicht weg & verdrängt ihn, sondern lasst ihn einfach mal da sein. Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Wir haben uns getrennt... Schluss machen, Trennung, Fremdverliebt | Ein letztes Mal WE LOVE REAL TALK mit Robert Gladitz & Kathi Lena SST037
Apr 25 2018 74 mins  
SST037: = Hier gehts zum YouTube Video (mit ganz viel Liebe & Traurigkeit gemacht und meiner Meinung nach passender als der Podcast, da ihr uns sehen könnt) !!! Es gibt schlechte Nachrichten... Robert & ich haben uns getrennt. Wir sind kein Paar mehr. "Er & ich" ist vorbei. Die letzten Monate waren die Schönsten in unserer Beziehung, weil wir beide so dankbar dafür waren was für ne krasse Basis wir in unserer Partnerschaft kreiert hatten... so viel Intimität, Nähe, gleichzeitig Freiheit, Unterstützung und vieles mehr. Es war perfekt. Er war der Mann mit dem ich mein Leben verbringen wollte.... Der Eine. Der wo ich wenn er mich morgen gefragt hätte ob wir heiraten JA gesagt hätte. Der mit dem ich Kinder haben wollte und vieles mehr! Es war die Beziehung die ich wollte... Dann haben wir uns 1 Monate nicht gesehen... Ich voll im Vertrauen & hatte gar keine Zweifel... aber dann kam alles anders. Er lernte jemand anderen kennen. Fremdverliebt. Wollte mehr. Was alles gar kein Problem für mich war, da wir ja schon oft darüber geredet haben & wir da ja eh offen sind. Ich war mir sicher, dass uns das Ganze als Paar stärker machen würde & hieß sie willkommen in unserer Beziehung. Doch es kam anders als ich mir das gewünscht hatte. Irgendwann war ich nicht mehr die Nummer 1. Plötzlich waren wir nicht mehr das Team. Es war Zeit Abschied zu nehmen und doch wieder nicht. Kompliziert. Schmerzhaft. Unverständlich. Nicht logisch greifbar. Ich musste den scheinbar gesunden Teil von mir rausschneiden. Trauern. Es abschließen. Da Robert & ich euch seit Anfang ganz intim mit auf unserer Beziehungsreise genommen haben im WE LOVE REAL TALK Podcast, wollten wir für euch ein letztes Video/Podcast aufnehmen, euch erklären was passiert ist und hoffen, dass ihr ganz viel daraus mitnehmen könnt. Das wir diese schwere Situation wenigstens nutzen können um anderen zu helfen. Schaut euch das Video an & seht uns ein letztes Mal gemeinsam vor der Kamera. Es tut weh, aber es wird besser... Das Leben geht weiter, wir sollten uns trotzdem noch für die Liebe entscheiden und nicht die Angst und nach Vorne schauen. Trennungen & Abschied gehört zum Leben. So wie Geburt und Tod, Licht & Dunkelheit, Liebe & Schmerz. Nicht wir entscheiden was das Leben noch mit uns vor hat. Es passiert einfach. Wir können uns von der Welle umhauen lassen oder anfangen surfen zu lernen. Wenn ich entscheiden müsste... Ich würde immer noch Liebe wählen, egal wie viel Schmerz damit verbunden sein kann... Es ist und wird immer die Liebe sein ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Ich habe fremdgeknutscht - Offene Beziehung aka Monogame Beziehung mit Freiheiten | Seelen Striptease SST036
Apr 22 2018 41 mins  
SST036: Nachdem ich in der letzten Podcastfolge schon auf das Thema Monogamie und die Entstehung dieser in unserer Gesellschaft eingegangen bin, möchte ich euch heute erzählen wie ich meine Beziehung lebe und was generell meine Meinung zu dem ganzen Thema ist. Bei Robert & mir galt von Anfang an die Regel: Sobald wir nicht mehr wir selbst sein können, trennen wir uns lieber - Wir wollten uns von Anfang an viele Freiheiten ermöglichen… Nicht nur beim Reisen, Alltag oder Business, sondern auch in der Sexualität… Natürlich war dahingehend nicht von Anfang an alles super locker. Robert konnte den Gedanken einer offenen Beziehung anfangs noch gar nicht greifen… Wir haben uns da gemeinsam ran getastet… Schritt für Schritt, durch Geduld & sehr, sehr viele sehr emotionale Gespräche zu dem Thema. Ich habe einfach immer Vertraut, dass alles genau so werden wird wie es perfekt für uns ist, deshalb gab es kein Druck oder übers Knie brechen. Ich wusste von Beginn an, dass ich ein Mensch bin der Berührungen, Nähe und Körperkontakt zu anderen Menschen über alles liebt und es schade wäre so etwas Schönes nur auf den Partner zu beschränken. Die ersten 8 Monate unserer Beziehung waren wir auf Reisen und deswegen haben wir kaum die Möglichkeit gehabt in der Praxis etwas auszuprobieren, aber wir haben viel darüber geredet. Im Mai 2017 war es dann allerdings soweit…ich habe jemand anderen geküsst und es war super schön. Für meinen Freund war das natürlich nicht so easy. Natürlich kommt da Eifersucht & Verlustängste hoch, weil man Angst hat der Partner könnte sich fremdverlieben und einen dann verlassen. Aber wir sind da zusammen durch in dem wir ganz, ganz viel geredet haben und ich ihm versichert habe, dass sich deswegen an meinen Gefühlen für ihn nichts geändert hat. Beim zweiten Mal als ich nochmal „fremd geknutscht“ habe, war es dann schon viel einfacher für Robert. Jetzt bin ich aber gespannt wie Du das siehst 🙂 Wie stehst Du zu dem Thema sexuelle Freiheiten in Beziehungen? Hast Du Angst davor, dass dein Partner sich neu verliebt wenn Du ihm Freiheiten gibst oder davor, dass dir das selbst passiert? Ich freu mich, dass du wieder mit dabei warst 😍 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin

Sind wir dafür gemacht nur eine Person zu lieben? Beziehungsmodell Monogamie| Seelen Striptease SST035
Apr 15 2018 24 mins  
SST035: Führst du eine monogame Beziehung? Ziemlich wahrscheinlich schon, denn die meisten Paare hier in Deutschland leben monogam da es die bekannteste Beziehungsform ist. Eine Beziehung ist monogam, wenn sich 2 Menschen Treue versprochen haben, als 2er Team fungieren, nur miteinander sexuell sind, also jegliche sexuelle Interaktion mit anderen ausschließen, da Liebe, Intimität & Sexualität nur in der Partnerschaft gelebt wird. Dieses Modell ist so selbstverständlich, dass viele Menschen noch nie drüber nachgedacht haben, dass es vielleicht auch andere Möglichkeiten wie die Polyamorie oder soziale Monogamie usw gibt. Viele verschließen die Augen davor, da Fremdgehen oder den Partner mit jemanden anderen sehen zu schmerzhaft wäre und man oft all den Selbstwert aus einer Beziehung zieht… Ich erkläre euch heute, dass die Menschen noch nicht immer monogam gelebt haben, wie das früher war, wie das bei den Tieren so ist und wie die Monogamie in der Geschichte entstanden ist 🙂 Also gibt es heute viele Infos & in den Raum geworfene Fragen 😉 Viel Spaß beim Reinhören 😘 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes Podcast auf YouTube: Für alle visuellen von euch... Die Podcast gibt es ab jetzt auch auf YouTube mit Bewegbild, so dass ihr mich beim Sprechen sehen könnt 😉 Lasst mir dort gerne mal einen Kommentar da! Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂 Und hier kommt ihr zu meiner für WOMEN ONLY Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe in der ihr ganz viele wundervolle gleichgesinnte Frauen findet, die sich austauschen & gegenseitig unterstützen. Wenn du also einen geschützten Raum für deine Fragen suchst, dann schick mir gerne eine Mitgliedsanfrage 🙂 Ich freu mich ❤️ Und wenn ihr wissen wollt, was bei mir täglich abgeht & euch noch mehr tiefgründige Themen interessieren, dann kommt gerne auf Instagram vorbei... dort könnt ihr meine Stories & Post verfolgen, damit ihr immer auf dem neusten Stand seid 💋 Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus Bis zum nächsten Mal 🙂 Liebe Grüße Kathrin




5 Tipps wie dein Freund wieder mehr Lust auf Sex bekommt | SST032 Seelen Striptease
Mar 25 2018 39 mins  
SST032: Ihr Lieben, ihr werdet es nicht glauben 😉Wenn Ihr meinen Podcast schon länger hört, dann wisst ihr dass das Nr. 1 Herausforderungsthema in der Beziehung von mir und meinem Freund ist, dass wir unterschiedliche Sex-Bedürfnisse haben 🙈 ich hätte viel öfter Lust auf Sex als er… Und jetzt haltet euch fest 😀 Seid ihr bereit?? Letzte Woche hatten wir sage und schreibe 5 Mal Sex!!! Ich glaub das haben wir noch nie geschafft 😅 In der heutigen Episode verrate ich euch wie ich ich es geschafft habe, dass mein Freund wieder mehr Bock auf Sex hat :) Durch die ganze Thematik habe ich schon soo viel gelernt. Dadurch, dass meinem Partner von Anfang weniger Sex als mir genügt, musste ich anfangen mich mehr damit auseinander zu setzen, warum das so ist… habe viel hinterfragt, mich gefragt warum ich so viel Sex möchte & wie wichtig Sex überhaupt in einer Beziehung ist. Schaut gerne mal in die Podcast Folge SST014 „Begehren statt Lieben“ rein, da teile ich einiges zu dem Thema mit euch :) Der Schlüssel, wer hätte das gedacht ist mal wieder die Selbstliebe 😉 In dem ich gelernt habe mir selbst immer mehr die Liebe, Nähe & Zuwendung zu geben, die mir von ihm gefehlt hat, habe ich auch gelernt ok damit zu sein, wenn wir weniger Sex haben. P.S.: Weniger Sex bedeutet so alle 7-10 Tage einmal 😉 Zwischendurch, als das Thema wieder total präsent war, habe ich mich auch oft gefragt ob wir Schluss machen sollen, weil wir da nicht die gleichen Bedürfnisse haben. Allerdings habe ich mich dann für die Beziehung entschieden und zwar nicht unter der Bedingung, dass es nur funktioniert, wenn wir einen Weg finden wie wir so schnell wie möglich MEHR Sex haben können, sondern dass es ok ist wenn es so bleibt wie es ist. Und siehe da als ich dann losgelassen habe hat sich auch schon wieder was verändert. Und zwar so: 1.) Beziehungsdynamik verstehen - Wann hat er Lust, Wann nicht?! In jede Beziehung entstehen Dynamiken und Muster. Das ist ganz normal. Trotzdem lohnt es sich total diese zu verstehen & sich dadurch immer besser reflektieren zu können. Lernt euren Partner kennen und zwar unabhängig von den Ansprüchen die ihr an ihn habt. Wer ist er? Wie tickt er? Was ist ihm wichtig? Redet über eure Ansichten und versucht die des anderen zu verstehen. 2.) Keinen Druck oder Vorwürfe machen Es ist wichtig, dass du Ihm das Gefühl gibst, dass egal ob er mit dir Sex hat oder nicht du ihn liebst und mit ihm zusammen sein willst. Denn wenn er sich unter Druck gesetzt fühlt geht das komplett nach hinten los, denn Müssen führt zu Zwang und zu noch mehr nicht wollen. Und das ist ja schließlich das Gegenteil von dem was ihr erreichen wollt. Aber natürlich auch nicht garnicht mehr ansprechen, sondern einfach mit Verständnis immer wieder das Thema aufgreifen um ihm klar zu machen, dass es dir wichtig ist! 3.) Sorgt für Entspannung Sowohl innerhalb eurer Beziehung als auch jeder in der Beziehung mit sich selbst. 4.) Schaffe eine Atmosphäre & Situationen um ankommen zu können Macht extra Dates für euch und kreiert dann einen tollen Raum nur für euch beide. Kerzen & Massage, ein Essen im guten Restaurant, ein Kurzurlaub, sich füreinander was ausdenken. Darauf könnt ihr euch Frauen & schonmal mental einstimmen. Manchmal ist es schwer den Alltag hinter sich zu lassen und dann gleich Lust auf Sex zu haben… Damit das leichter fällt braucht ihr so einen Raum um euch drauf einzustimmen. Erst wenn es locker ist und ihr euch entspannt durch die Verbundenheit die ihr davor aufgebaut habt geht was 😉 5.) Führe dein eigenes Leben Du bist eine eigenständige Frau und dein Glück ist nicht von der Häufigkeit des Sex oder irgendeinem anderen Faktor in deiner Partnerschaft abhängig. Genieße also dein Leben und sorge selbst dafür, dass deine Bedürfnisse gestillt sind! Dein Partner ist nicht für dein Glück verantwortlich. Übernimm Eigenverantwortung, krei...

Fernbeziehung - Glücklich mit Abstand! | SST031 Seelen Striptease
Mar 18 2018 27 mins  
SST031: Heute geht es um ein aktuelles Thema... Mein Freund Robert und ich sehen uns jetzt einen Monat lang nicht. Dann sehen wir uns zwischendurch zwei Wochen in Bali und danach sind wir nochmal für 6 Wochen getrennt. Letztes Jahr haben wir das Ganze schonmal durchgemacht und uns während der Zeit meiner Yogaausbildung 7 Wochen nicht gesehen. Das war echt nicht leicht und ich habe viel an unserer Beziehung gezweifelt. Aus dieser Zeit haben wir einige Learnings gezogen und uns überlegt was wir diesmal besser machen wollen 😃 Deswegen kommen heute 5 Tipps wie ihr eine Fernbeziehung überlebt! 1.) Haltet Kontakt! Damals haben wir in den 7 Wochen 4 Mal telefoniert & sonst nur geschrieben. Das wollen wir diesmal anders machen. Es werden für einmal in der Woche Telefondates ausgemacht, die fest im Kalender stehen, denn was bei uns nicht im Kalender steht, existiert auch nicht 😉 Die Bedingung dabei: Kennt Euch gegenseitig und redet ganz ehrlich darüber was jedem wichtig ist. Wenn es für beide ok ist in der Zeit kaum Kontakt zu haben, dann ist das auch vollkommen in Ordnung. 2.) Kommunikation - Sprecht sofort aus, wenn ihr mal genervt seid. Fangt nicht an eure Stimmungen in Euch hinein zu fressen. Selbst wenn ihr dann telefoniert und euch „nichts anmerken lassen“ wollt schwingt sowas unterbewusst immer mit und der Partner merkt es eh. Die Telefonate werden dann auch komisch und man fängt an zu zweifeln. Und dann geht die Verbindung immer mehr flöten und das wollt ihr nicht... 3.) Feiert und genießt euer eigenes Leben noch mehr! Vergeudet eure Zeit nicht damit traurig darüber zu sein, dass der andere gerade nicht da ist. Das, was ihr jetzt gerade ohne euren Partner macht, dafür habt ihr euch in der Regel auch entschieden. Also genießt diese Zeit, womit auch immer ihr sie verbringt, ganz bewusst. 4.) Nutzt die Zeit für euch selbst! Seht es als Gelegenheit euch endlich mal wieder nur um euch kümmern zu müssen. Habt dabei keine Angst nicht genug Zeit in die Beziehung zu stecken. Dahinter verbirgt sich nur die Angst, dass die Beziehung scheitert, wenn ihr nicht genug dafür tut und damit seid ihr im absoluten Mangel-Bewusstsein - was nicht gut ist. Betrachtet es aus einer Perspektive von Fülle ganz nach dem Motto: „Wir werden noch unser Leben lang zusammen haben, da sind paar Wochen ohne einander ja gar nichts." 5.) Habt Vertrauen! Alles was passiert, passiert aus einem Grund. Vertraue dir, dass du auch mal eine Zeit lang ganz gut mit dir selbst klar kommst & dir selbst die Liebe schenken kannst, die du brauchst. Das ist generell auch super sich dessen bewusst zu sein, selbst wenn man sich sieht. Schön, dass ihr wieder dabei wart :* Liebe Grüße, Kathi Lena

Ich habe Angst verletzt zu werden! | SST030
Mar 11 2018 41 mins  
SST030: In meiner Community kommt immer wieder die Frage auf, wie man es schaffen kann sich einer anderen Person wirklich zu öffnen... full in zu gehen?!Viele haben nämlich so viel Angst verletzt zu werden & deshalb ist anscheinend die logische Schlussfolgerung, dass wir erst gar nicht zu 100% lieben, weil dann könnten wir ja auch zu 100% verlieren... und dann ist der Schmerz groß. Meistens hat unser Gehirn & Körper nämlich die Schmerzen gespeichert, die wir in der Vergangenheit schonmal gefühlt haben als wir betrogen, belogen, verarscht, verlassen also verletzt wurden... Da uns unser Gehirn immer evulotinonstechnisch vor lebensbedrohlichen Gefahren schützen will, signalisiert es uns natürlich, dass wir lieber schnell wegrennen sollten... Unser Körper schlussfolgert also - Alleine sein tut nicht so weh. Lieber lasse ich gar keine Liebe mehr zu, denn dann kann ich auch nicht so tief fallen. Hier sind 5 Gründe für euch, warum das totaler Bullshit ist 1.) Keine Liebe, kein Schmerz, kein Leben Wenn du voll leben willst, dann sei bereit aufs Höchste zu lieben und ins Tiefste zu fallen! Willst du wirklich betäubt leben? Neutral ohne Gewinn & Verlust? Ganz ok, aber nicht gut oder schlecht? Ich hoffe nicht!!!! Riskier es alles zu gewinnen. Fokussier dich auf die Liebe und nicht auf den Schmerz! 2.) Vertrau dir & du fängst dich selbst auf egal wie schlimm Kann es sein, dass du dir selbst nicht so sehr vertraust, dass du egal in welche Situation du bist du dich selbst auffangen kannst?! Du kennst dich selbst doch am besten & du bist stark, also kannst du dich auch wieder aus einem Loch herausziehen! Hab nicht so viel Angst vor der Verletzung, sondern vertrau mehr! - mehr Selbstvertrauen & mehr Selbstliebe sind gefragt! Du bist stark! Trau es dir zu, dass du damit umgehen kannst! 3.) Selbstwert - Du bist es wert geliebt zu werden! Was hält dich zurück? Denkst du wirklich, dass du nur Arschlöcher anziehst? Denk um! Du verdienst gute Männer. Du bist es wert geliebt zu werden, deshalb ziehst du Positives an! 4.) Du wirst nicht verletzt. Du verletzt dich selber! - Hör auf anderen die Schuld zu geben! Man kann nichts verlieren, was nicht vor langer Zeit schon verloren gegangen ist. Schuld gibt es meiner Meinung nach nicht! Es ist allgemein Bullshit! Glaubst du wirklich an Glaubenssätze wie: „Alle Männer sind Arschlöcher!“ ??? Das ist doch Negativität pur... Wenn sich diese Glaubenssätze in deinem Beziehungs-Mindset festgesetzt haben wirst du sie dir selbst immer wieder bestätigen. NIEMAND kann dich verletzten! Nur du selbst mit deinen Ansichten, Bewertungen & Einstellungen! 5.) Du hast gewonnen egal was! Egal wie scheiße es war… du hast wieder was daraus gelernt & dich weiter entwickelt! Es gibt keine Zeitverschwendung! Also Mädels traut euch und öffnet eure wunderschönen Herzen, zeigt euch der Welt, dabei könnt ihr gar nicht verlieren!

Haben wir überhaupt noch was gemeinsam? Ich entwickle mich weiter. Wir entwickeln uns auseinander. | SST029
Mar 04 2018 44 mins  
SST029: Ich habe mal Fragen/Situationen von 2 Frauen aus meiner Community aufgegriffen & bin näher drauf eingegangen “Eine Freundin von mir meinte, dass er in meinem Schatten steht. Und dann mach ich mich klein, weil ich das komisch find… Ich denke das hat auch viel mit Unterschieden zu tun (extrovertier/introvertiert – positiv/rational – spirituell/pragmatisch). So richtig kann ich es leider nicht beschreiben. Es ist halt so, dass ich raus geh und er nicht, ich red mit vielen Leuten und er nicht so, ich bin in mir gefestigt und er nicht, ich will was in die Welt bringen (meine Vision leben) und er hat keine. Ist das irgendwie verständlich?“ “Ich habe eine Vision, möchte einfach mehr aus meinem Leben machen. Mein Mann mag seins aber so wie es ist. Wir sind super unterschiedlich, was aber erst in der letzten Zeit wirklich deutlich wurde, als ich anfing nach meiner Vision zu streben und dafür viel tue. “ Das heißt, dass sich bei beiden Fragen rund um Unterschiede & Gemeinsamkeiten auftun… Passt man überhaupt noch zusammen, wenn sich eine Person weiter entwickelt & die andere Person nicht??? Sie haben beide das Gefühl, sie leben nur noch nebeneinander her und entwickeln sich auseinander. „Ich gehe raus, ER NICHT! Ich rede mit vielen Menschen, ER NICHT! Ich bin in mir gefestigt, ER NICHT!“ - Wir bewerten oft Menschen negativ, die nicht so sind wie wir, weil wir denken unser Weg ist der Richtige… Sie impliziert, dass Weiterentwicklung gut ist. Stillstand wohl nicht. Er ist schlecht. Ich nicht. Solche Bewertungen sind nicht zuträglich zu einer harmonischen Beziehung. Aber ist natürlich auch nachvollziehbar, dass wir jemanden an unserer Seite haben, der die gleichen Werte mit uns teilt und demnach ist es zum Beispiel für jemanden Aktiven null verständlich, wie man nur zuhause rumsitzen kann. Wir wollen unseren Partner dann so mitziehen & verändern, dass man wieder Gemeinsamkeiten hat um viel miteinander erleben zu können. Damit wieder etwas verbindet und man sich nicht trennen muss. Ich habe euch hier ein paar Tipps mit auf den Weg gegeben, die bei so einer Situation helfen können 1.) Nicht bewerten! Du bist nicht besser als er! Wie grade schon gesagt… Wenn du Bewertest, wertest du ihn ab und willst ihn verändern. Wenn du ihn jetzt so verändern & zurecht schnitzen willst, dann ist am Ende nichts mehr von ihm da und er ist nur noch deine Marionette… Willst du das? Lass ihn doch selbst entscheiden, ob er sich mitentwickeln möchte oder nicht. 2.) Stell dir die Frage: Was sind gerade meine Werte? Was suchst du grade? Was ist dir gerade wichtig? Sicherheit / Unsicherheit – Aufregung? Und dann frag dich oder ihn, was seine Werte sind. Und dann kannst du schauen ob ihr noch zusammen passt. 3.) Lass dich nicht von der Angst kontrollieren. Teile deine Freude für die Neue Sache. Du willst deine Freude teilen, hast aber Angst das er sie nicht teilt oder das deine Angst ihr könntet euch auseinander entwickeln auch in ihm auftaucht. Aber wenn du nicht von deiner Freude erzählst und von vorne rein davon ausgehst, dass er es doof findest, dann gibst du ihm gar keine Chance, dass er es versteht! 4.) Lass dich in deiner Veränderung nicht von ihm zurück halten. Versuch nicht so zu tun als wärst du noch die Alte obwohl du es nicht bist. Du kannst dir noch nicht voll erlauben dich zu entfalten, weil du Angst hast die Veränderung heißt Schluss. Aber damit wirst du dich immer von allen ausbremsen lassen. Veränderung heißt nämlich für dein Umfeld, dass sie sich auch mit verändern sollten. Das wollen die meisten nicht, da Veränderung ja out of the Comfort Zone ist und das wäre ja unangenehm. Mach dein Ding trotzdem! 5.) Deine Wünsche sind nicht seine. Du hast eine genaue Vorstellung wie alles sein & würdest gerne alles mit ihm teilen. „Wir könnten die Veränderung doch zusammen mach...

Abhängig von der Aufmerksamkeit des Partners oder Dates? | SST028
Feb 01 2018 36 mins  
SST028:Wie genau hast du es geschafft dich von der sexuellen Aufmerksamkeit von deinem Freund unabhängig zu machen und dir die Liebe selbst zu geben?! Wie kann ich mir die Liebe selbst geben, anstatt im Außen danach zu suchen? Ich will mehr Aufmerksamkeit von meinem Freund, bekomme sie aber nicht…Ich fühle mich nur geliebt und gut, wenn ich die Anerkennung von meinem Partner bekomme… Situationen und Fragen, die sich in meiner Seelenstriptease Community immer öfters auftuen. Die große Preisfrage ist also… Wie werde ich unabhängiger von der Aufmerksamkeit von meinem Partner und/oder anderen Männern? In Folge 14 habe ich schon darüber geredet, dass ich mir früher die Bestätigung immer von Außen geholt habe. Ich bin eine sehr sexuelle Person, der Kontakt zu andern Menschen sehr wichtig ist. Ich habe schon früh gelernt, wie ich meine weiblichen Reize einsetzen musste um die Anerkennung zu bekommen & mich geliebt zu fühlen. Aber was ist, wenn man plötzlich einen Partner hat, der oft so sehr mit seinem eigenen Leben beschäftigt ist, dass er garnicht so viel Zeit & Energie hat dir den ganzen Tag zu zeigen, dass du liebenswürdig bist?! Wir machen unseren Partner oft für unser Glück verantwortlich & wollen, dass er uns die Liebe gibt, die wir uns nicht selber geben kann. Genauso wie dem Partner die Verantwortung übergeben, dass er für unsere sexuelle Befriedigung zuständig ist… Benutze Sex nie als Mittel zum Zweck um Liebe zu bekommen. Benutz Sex nicht als Kompensation oder Flucht aus der Realität. Wenn das dann plötzlich nicht mehr funktioniert sind wir empört, unzufrieden und gereizt. Entweder gibt es solange Streit zuhause bis der Partner dir wieder genügend Aufmerksamkeit gibt (keine nachhaltige Lösung!) ODER Du realisierst, dass du die einzige Person, die dir die Liebe geben kann DU selbst bist! Dann heißt es „Ran an die Selbstliebe“, alte Muster aufdecken und sich selbst zu daten, anstatt andauernd auf die Dates mit jemand anderen zu warten. Du musst die Liebe in dir selbst finden. Vom Außen ins Innen. Meine Tipps, um dich selbst wieder aufzubauen, vom Lower ins Higher Self zu katapultieren & dich selbst mehr zu lieben: Zeit mit dir selbst alleine verbringen - Mach ein Date mit dir selbst aus! Yoga machen und MeditierenKakao trinken Lass dir eine Badewanne ein.Tu dir selbst etwas gutes - Mach dir selbst Geschenke! Lade dich selbst ins Spa ein!Buch dir eine Yogastunde oder einen Workshop wo du schon immer hinwolltest.Kauf dir etwas, was du schon immer haben wolltest. Wenn es dir nicht gut ging, nicht den Schmerz durch Sex & Liebe wegschieben, sondern rein fühlen! WeinenNachdenken - Viel reflektieren!Journal - Sortiere erst mal deine Gedanken auf einem Blatt PapierWenn das alles nicht hilft tausch dich mit anderen Frauen aus Lerne dich selbst so sehr kennen, dass du weißt wie du dich wieder aus tiefen Löchern ziehen kannst! Wenn du dich selbst liebst, dein Ding machst & nicht den ganzen Tag traurig zuhause sitzt um auf deinen Partner zu warten, dann wird er dich auch wieder viel attraktiver finden. Such dir andere Herzenmenschen, mit denen du Zeit verbringen kannst, wenn dein Partner keine Zeit hat. Es ist eh ratsam mehr als eine Person in deinem Leben zu haben, mit der du gerne Zeit verbringst & die für dich da ist. Wenn du dich selbst liebst & ziemlich gut geworden bist, dich selbst aufzumuntern, dir aber trotzdem noch der soziale Kontakt fehlt, den du grade nicht durch deinen Partner bekommst, dann teile die Liebe mit anderen. Liebe + Liebe = noch mehr Liebe Shownotes: Folge 14 - Liebst du wirklich oder begehrst du nur? Schön, dass ihr dabei wart 😘 Liebe Grüße Kathi Lena ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch me...

Mein Partner redet nicht mit mir... Seelen Striptease mit Robert Gladitz| SST027
Jan 20 2018 61 mins  
SST027:Fragt ihr euch auch immer, warum viele Männer so ungern reden? Müsst ihr eurem Freund auch immer alles aus der Nase ziehen oder redet erst garnicht mit euch über wichtige Beziehungsthemen? Ich habe beobachtet, dass viele Beziehungen Schwierigkeiten habe eine Krise aufzulösen oder allgemeine Streitpunkte aus der Welt zu schaffen, da einer der beiden - meistens der Mann - nicht reden will... Und wenn die Frau aber alles bequatschen will und ihre Kommunikation auf Worten basieren, dann wird es da oft schwierig und man steht der Verzweiflung nahe. Ich hab einen Mann gefunden, der viel & gerne mit mir über unsere Beziehung redet und werde dann immer wieder gefragt, wie ich meinen Freund zum Reden bekomme 😅 Deshalb habe ich eine Podcast Episode mit meinem Freund aufgenommen & wir haben euch die besten Tipps im Umgang mit so einer Situation rausgehauen. Mein Freund war nämlich noch nicht immer der, der viel geredet hat, aber verrät euch wie sich das verändert hat und was ihr tun könnt wenn euer Partner nicht redet 😊 ⬇️ Robert's Plattformen ⬇️ Instagram Robert Gladitz Homepage Awesome People Family Schön, dass ihr dabei seid 😘 Liebe Grüße von Robert & mir ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback


Was wollen Männer wirklich? - Die besten Flirtingtipps - Seelen Striptease mit Gianna Bacio | SST026
Jan 10 2018 57 mins  
SST026:Heute gibt es eine spannende Podcast Episode für alle Singles unter euch, die Männer gerne mehr verstehen würden & auf der Suche sind 😉🙌🏼 Aber auch für Frauen in einer Beziehung, die verstehen wollen warum und wo Männer oft anders ticken als wir. Ich kenne Gianna schon lange aus dem Internet... früher hat sie für den YouTube Channel 61 Minuten Sex über alles was mit Sex zu tun hatte aufgeklärt. Heute ist sie selbst als Aufklärern 2.0 unterwegs, hilft Männern dabei zu verstehen was Frauen wollen. In ihren Dating Workshop hilft sie Männern selbstbewusster auf Frauen zu zu gehen & auch ihre Herzensdame zu finden... sie wird euch auch erzählen, dass sich Männer beim Dating oft genau unsicher fühlen wie Frauen. Wie beantworten die Fragen "Was wollen Männer & Frauen eigentlich wirklich?!" und geben euch Tipps an die Hand wie ihr im Umgang mit dem anderen Geschlecht lockerer werden könnt 😍🙌🏼 Es waren ein Haufen hilfreicher Tipps dabei, also hört gerne rein & schaut bei Giannas Plattformen gerne mal vorbei 😘 ⬇️ Gianna's Plattformen ⬇️ Webseite: Gianna Bacio - Die Aufklärern 2.0 Youtube Podcast: Was Frauen wollen Instagram @giannabacio Podcast von Emotion: Love Your Sex (Gianna als Sprecherin) Schön, dass ihr dabei seid und ihr uns eure Aufmerksamkeit schenkt 😘 Liebe Grüße von Gianna & mir ❤️ Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Jahresrückblick 2017: Von nichts zu heute | SST025
Jan 05 2018 70 mins  
SST025: Frohes Neues ihr Lieben 😘❤️ Ich hoffe ihr seid gut rüber gerutscht 🙏🏼 2017 war so ein krasses Jahr OMG... es ist so viel passiert, ich hab mein Leben nochmal um 180 Grad verändert - mein Studium abgebrochen & noch mehr mein eigenes Ding gemacht, bin super viel gereist, durch ganz viele Hochs & Tief durchgegangen und so viel gelernt. Wenn das Jahr ein Drehbuchtitel gebraucht hätte wäre es "Wachstum: Durch Weiterentwicklung alles Negative hinter mir lassen" gewesen 😜 oder sowas in der Art 😂 #ichbinkreativ Naja also das Jahr war aufjedenfall für mich einfach nur magisch und ich habe die letzten Tage von 2017 damit verbracht nochmal alles aufzuschreiben & festzuhalten. Deshalb dachte ich mir so eine Reise durch mein 2017 wäre für ich und euch spannend. Ich liebe es Erinnerungen festzuhalten :) Ich hab euch mit durch meine Reisen, meine Hochs & Tiefs, Selbstliebe Challenges, meine Beziehung, mein Business und vieles mehr mitgenommen und euch erzählt wie sich das alles so weiterentwickelt hat... Schön das alles nochmal festgehalten zu haben... Ich freu mich jetzt schon auf den 31.12.2018 wo ich den Podcast nochmal anhöre & einfach nur am Staunen bin wie viel sich getan hat seit dem! 2018 wird nämlich das krasseste Jahr EVER 😍💥💃🏼 Freut euch auf ganz viel neues... Ich glaube es wird das Jahr des Erschaffens 🙏🏼 Startet gut ins neue Jahr und macht euch nicht so nen Stress mit den ganzen Jahresvorsätzen 😉 Shownotes: Tom Eberts Instagram Yogalehrerausbildung Fazit Teil 1 Yogalehrerausbildung Fazit Teil 2 Viel Spaß beim Reinhören :) Liebe Grüße Kathi Lena :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Ab wann habe ich eine Essstörung? - Seelen Striptease mit Kira Siefert | SST024
Dec 26 2017 63 mins  
SST024:Frohe Weihnachten und einen schönen zweiten Festtag wünsch ich euch 😘 Um Weihnachten herum wird ja immer viel geschlemmt, viel genascht und man hat oft ein schlechtes Gewissen, weil man das Gefühl hat man hat nach den Feiertagen bestimmt eine Kleidergröße mehr 😅🙈 In der Zeit "erlauben" wir uns das Essen, sind aber gleichzeitig total streng mit und können es fast nicht genießen 😔 Diese Zeit ist eine Challenge, wenn man zu essgestörtem Verhalten neigt, aber gleichzeitig ist es für euch eine gute Zeit um herauszufinden, ob ihr an einer ernst zunehmenden Essstörung leidet! 🙏🏼 Deshalb gibt es heute passend eine Podcast Episode mit der lieben Kira Siefert von SoulFoodJourney 🙌🏼 Kira hatte früher Magersucht, die zu einer Bulemie umgeschwungen ist. Heute nachdem sie sich durch Therapien von der Essstörung trennen konnte hilft sie Frauen auch weg von der Essstörung zu kommen und unterstützt sie auf ihrem Weg der Heilung 😊🙏🏼 Sie hat uns ihre Geschichte erzählt, wir haben analysiert ab wann man wirklich eine Essstörung hatte und was die besten Wege sind sich davon wieder zu befreien 🙌🏼 Super interessantes Interview und Seelen Striptease pur. Danke Kira, dass du so viel mit uns geteilt hast ❤️ ⬇️ Kira's Plattformen ⬇️ Homepage: Kira Siefert Podcast auf iTunes: SoulFood Journey Facebook Seite: SoulFood Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Soll ich Schluss machen? Gefangen in einer ungesunden Beziehung?! | SST023
Dec 21 2017 42 mins  
SST023: Was ist überhaupt eine „ungesunde“ Beziehung? Das kann ich leider nicht für dich beantworten, da ich auch nicht weiß was für dich deine Traumbeziehung ist 😉 Aber grundsätzlich wird sie zu einer ungesunden Beziehung, wenn du nicht du selbst sein kannst, deine Bedürfnisse nicht respektvoll behandelt werden, du ständig unzufrieden bist & es eine größere Belastung als Bereicherung ist! Leider funkt dann oft die Liebe dazwischen und du spielst alles negative runter, weil „du liebst ihn doch“… Doch manchmal reicht Liebe nicht aus, den es nun mal auf viel mehr Ebenen funktionieren als nur auf der Emotionsebene! Hierzu darfst du dir natürlich also als erstes die Frage stellen… „Was gehört für mich zu einer guten Beziehung?“ Bevor du diese Frage beantwortest, höre dir bitte einmal die Podcast Episode SST004 an über die Märchengeschichten Sucht… wenn du das getan hast, dann beantworte dir die Frage oben am besten mal bezogen auf alle Lebensbereiche auf und dann kannst du gegen checken inwiefern du & dein Freund da zusammen kommt oder nicht. Kriterien einer „ungesunden“ Beziehung können ganz unterschiedlich sein, ich zähle einfach mal eine auf: Keine gute Kommunikationsuper viel Streit, Diskussionen & Dramamehr schlechte als gute Momentemehr Gegeneinander als Miteinanderkein Respektloser Umgang miteinander durch z.B. Beleidigungen, nicht Anerkennen der Bedürfnisse, nur das Schlechte am anderen sehen, den anderen konstant verändern wollen etc… wenn du nicht mehr du selbst sein kannstPsychospielchen - Schluss machen/wieder zusammen kommen Körperliche ÜbergriffeAusspionieren - immer denken, dass der andere fremdgeht - Krankhafte EifersuchtKein VertrauenSich nicht gegenseitig unterstützenTotal unterschiedliche Liebes-Sprachen Wie gesagt es gibt noch vieles mehr… am besten du definierst es für dich selber, bist ganz ehrlich zu dir, wie viel die Beziehung dir noch Freude bringt und wie sehr sie dich nur ausbremst und dir Energie raubt. Du solltest aus der Beziehung aufjedenfall immer mehr rausziehen können - z.B. durch Liebe, Nähe, Freude, Persönliche Weiterentwicklung als nur hineinzugeben & Energie zu verschwenden durch Streit, Diskussionen, Zweifel, negative Gedanken etc... Ich weiß es ist nicht leicht, sich dann wirklich zu trennen, wenn einem klar wird, dass man die Beziehung nicht mehr will. Oder auch nicht leicht sich sicher zu werden ob man jetzt Schluss machen will oder nicht. Deshalb hier noch ein paar Tipps für dich: Wie gesagt: Schreib dir deine Ziele für eine Beziehung auf & werde dir klar was du willst und das garnicht geht. Wie würde die Zukunft mit ihm aussehen & würde dich das glücklich machen? Was sind Dinge, die dich mega stören & siehst du eine Möglichkeit, dass du sie irgendwann akzeptieren kannst?Die Probleme in dieser Beziehung können auch in der nächsten Beziehung wieder auftauchen, da sie in dir selbst existieren. Sind die Probleme in der Beziehung also unvermeidbar weil ihr nicht zusammen passt oder kannst du lernen damit umzugehen? Frage dich, ob ihr schon zu sehr verschmolzen seid… Bist du überhaupt noch eine eigenständige Person ohne ihn? Wenn nicht, dann werde wieder zu einer. Du kannst in einer Beziehung nur glücklich werden wenn du dein eigenes Leben hast & nicht alles von ihm abhängig machst!Werde dir bewusst, dass du ohne ihn auch noch ein Leben hast & andere Menschen in deinem Leben, die dir Halt geben - wenn nicht, dann erschaffe es dir langsamUmfeld: Raus aus dem gewohnten Umfeld, Rein in die Veränderung, Unterstützung von Freundinnen, AbstandWas wäre wenn ihr euch trennt? Was wäre der Worst Case? - Hab so viel Vertrauen in dich selbst, dass du weißt, dass du alleine auch erst mal glücklich sein wirst & werde dir klar, dass du toll genug bist auch jemand anderes sogar besseres zu finden - Es gibt noch 1000 weitere Fische im MeerVielleicht ist Schluss machen der Weg meh...

Der Tod als Geburt… Lass dein inneres Kind wieder spielen! – Seelen Striptease mit Nicoletta Buri | SST022
Dec 17 2017 64 mins  
SST022: Ich habe Nicoletta im Juni diesen Jahres (2017) kennen gelernt & sie erzählte uns am ersten Abend ihre herzzerreißende Geschichte... Ihr Tochter ist kurz nach der Geburt gestorben und da sitzt sie 2 Jahre später und erzählt die Geschichte einfach als wäre es ein Teil von ihr, für den sie unglaublich dankbar ist... Ich hätte weinen & staunen können zugleich, weil es so traurig ist, aber doch gleichzeitig so stark wie Nicoletta damit umgegangen ist & heute trotzdem so ein lebensfroher Mensch ist. Sie ist ein totaler Freigeist, eine unglaublich starke eigenständige Frau mit so viel Liebe, guter Energie und Positivität... es ist einfach nur ansteckend :) In dem Podcast erzählt sie uns total detailliert ihre Geschichte & wie sie diesen Schicksalsschlag überwunden hat und heute nur noch ihrem Herzen & ihrer Intuition folgt :) Sie zeigt uns, warum es so wichtig ist wieder mehr Kind zu sein... sie lebt sich jeden Tag spielerisch aus und findet in ihrem Kind-Sein die höchste Freude... zum Beispiel hat sie seit neustem eine Handpan & spielt ohne Noten einfach drauf los & es klingt verzaubernd... Nicoletta hat schon während einer meiner Yogastunden gespielt & spielt euch am Ende dieser Episode auch etwas vor. Wir sind voll im Flow :) Also es lohnt sich zu 10000 Prozent in die Episode reinzuhören!!!! ⬇️ Nicoletta's Plattformen ⬇️ Webseite Instagram Facebook Viel Spaß beim Reinhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Q&A: Kennenlerngeschichte, Kinder, Ex-Liebe, Ausbildung... | SST021
Dec 09 2017 40 mins  
SST021:Heute beantworte ich eure Fragen :) Es geht viel um Beziehungen, Liebe, Zukunft & sogar ganz bisschen um Business & Gesellschaft :P Anja's Frage: Mich würde mal die Kennenlerngeschichte von dir und deinem Liebsten interessieren. Du schneidest das relativ häufig mal an und es klingt spannend Lisa's 3 Fragen: 1) Du sagst oft, dass du Kinder möchtest. Du hast dein eigenes Business und Robert auch. Hast du schon eine Idee, wie ihr das handhaben würdet? (Ich frage mich das, weil mich der Gedanke an eigene Kinder oft abschrecken, da ich meine Freiheit behalten will. Sowohl beruflich, als auch privat. Das ist für viele Männer natürlich abschreckend). Wäre es für einen von euch okay, wenn er in der Phase, in der die Kinder noch sehr klein sind, zurücksteckt beruflich? Wie ist das bei zwei Personen, die selbstständig sind? 2) Gibt es so ungefähr 5 knackige Kernpunkte, warum und inwiefern deine jetzige Beziehung so viel besser ist, als deine vorherigen? Liegt das in erster Linie an Robert oder eher an dir? Und welche Tipps kannst du einem mitgeben, quasi aus deiner Erfahrung heraus? Rückblickend, wären deine anderen Beziehungen besser gelaufen, wenn du gewusst hättest, wie es besser laufen kann? 3) Bildest du dich in dem Bereich irgendwann noch weiter? Also ist für deine Selbstständigkeit und dem Weiterkommen eigentlich eine Ausbildung in welcher Art auch immer nötig oder geht das auch ohne? Danke an euch zwei für die tollen Fragen :) Wenn ihr eine Frage habt, dann schreibt mir gerne eine Nachricht damit ich für eine neue Q&A Episode sammeln kann ;) Ich freu mich auf die nächste Episode :) Bis dann Bussi Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Freundschaft Plus als Vorbereitung für eine gute Beziehung?! | SST020
Dec 03 2017 64 mins  
SST020: Man betitelt heutzutage als ein neumodernes Beziehungskonzept für Beziehungsunfähige oder Menschen mit Bindungsangst: Freundschaft Plus Ob das so stimmt oder nicht lass ich jetzt einfach mal so stehen :D ... Bei diesem Beziehungskonzept steht die Freundschaft und der Pluspunkt Sex im Vordergrund und man führt keine feste, gebundene Beziehung. Es ist offen und jeder darf machen was er will, also alles locker & unkompliziert. Man muss sich halt nicht entscheiden, hat keine Verpflichtungen und frei... deshalb liebt die jüngere Generation dieses Modell. Leider ist es dann oft doch nicht so unkompliziert... Ohne Kommunikation und Ehrlichkeit kann das Ganze auch schnell schwierig werden vor allem wenn sich eine Person verliebt... was garnicht mal so unwahrscheinlich ist, wenn man sich so gut versteht & so intim miteinander ist. Gefühlt ist es meistens fast wie eine Beziehung, aber halt offen, so dass sich niemand schlecht fühlen muss wenn man was mit jemand anderem hat oder man nicht so leicht Ansprüche auf die andere Person stellt und sich nicht so schnell streitet, da es ja "unkompliziert" ist.... Ich habe einige Freundschaft Plus in meinem Leben ausprobieren dürfen...und jede war ganz unterschiedlich! Von Null Gefühle bis total verknallt, Von total unkompliziert bis schwierig, ... Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und analysiere mit euch, was ich aus welcher Freundschaft Plus mitnehmen konnte, daraus lernen durfte und sie deshalb eine super Vorbereitung für eine gute Beziehung waren. Ich hab gelernt unabhängiger zu sein, nicht so viel zu kontrollieren, meine Eifersucht in den Griff zu bekommen, nicht wegen jeder Kleinigkeit zu streiten usw... Super interessantes Beziehungskonzept! Habt ihr es auch schonmal ausprobiert? Teilt gerne eure Erfahrungen mit mir und schreibt mir wenn ihr Fragen habt :) Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Episode :) Bussi :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Das hat mein Leben komplett verändert... | SST019
Nov 28 2017 37 mins  
SST019: Heute geht es mal um ein etwas anderes Thema… wir reden hier ja immer vom Weg zu uns selbst und wie wir ein erfülltes & glückliches Leben führen können. Alles rund um Frauen/Tabuthemen, Selbstliebe, Sex & Beziehungen…. Aber zu einem glücklichen Leben gehören halt leider nicht nur die ganzen persönlichen Themen, sondern auch dein Beruf!!! In dem sind die meisten ja 40 Stunden die Woche, wenn nicht mehr... Ich kenn leider ganz viele Menschen, die ihren Job nicht mögen und nur darüber jammern… Ich habe mich auch schon immer in meinem Studium oder Werkstudentenjob nicht so wohl gefühlt und vor allem nicht frei! Ich habe mich immer dazu gezwungen… und sobald ich angefangen habe mich mehr selbst zu lieben, hat sich mir die Frage gestellt „Wenn ich mich doch selbst liebe, wie kann ich mir das dann noch jeden Tag antuen?“ Also musste natürlich eine Veränderung auch in meiner Karrierelaufbahn her… Bevor ich dort etwas verändert hat und ich überhaupt zu der Erkenntnis gekommen bin, habe ich davor erstmal in anderen Bereichen umgedacht... Februar bis November 2014 habe ich meine Ernährung auf vegan umgestellt und um das zu dokumentieren meinen Instagram Account angefangen... Durch Zufall bin ich auf einige Vegane Youtuber aufmerksam geworden mit unter meinem jetzigen Freund Robert Gladitz. Ich habe ihn über 2 Jahre auf YouTube verfolgt bevor ich ihn persönlich kennen gelernt habe… Im Januar 2016 habe ich meinen YouTube Channel gestartet, da ich dachte ich werde jetzt „Youtuber“ 😀 Durch die Awesome People Conference I im April/Mai 2016 ist mir erst mal ein Licht aufgegangen, dass es verschiedenste Arten von Selbstständigkeit gibt. Die APC I hat mir die Tore zu einer ganz neuen Welt geöffnet… Ich hab plötzlich so viele alternative Möglichkeiten gesehen, wie ich mein Leben viel cooler gestalten kann, als in einem langweiligen 40 std Job zu sitzen... Als ich dann Juli 2016 die Praktikumsstelle bei Robert Gladitz ergattert habe, war ich plötzlich Teil der APC II. Sep/Okt/Nov/Dez 2016 haben wir gemeinsam die Awesome People Conference II gerockt und die hat mein Leben komplett verändert!!! Über 40 Std Video Material habe ich mit doppelt in der kurzen Zeit reingezogen… Live und danach nochmal per Video und es war als wär ich danach komplett Brainwashed gewesen 😀 Ich hab dort so viel gelernt, rausgezogen, gleich umgesetzt und verändert und durfte die ganze Energie von den Speaker mitnehmen. WOW WOW WOW. Danke Robert dafür!!! Dann ging alles ganz schnell. Januar eigener Podcast, März Studium abgebrochen, April-Mai Yogalehrerausbildung und seit Mai bin ich selbstständig und baue mit jeden Tag mehr mein Traumleben auf. Diesen Samstag ist die Awesome People Conference III gestartet. Dieses Jahr ist es noch viel krasser… ich durfte wieder so viele inspirierenden Interviews miterleben und bin so stolz, dass mein Freund damit das Leben von so vielen Menschen verändert. 29 Speaker je 1-1,5 Std Interview + Q&A und jeden Tag bis zum 03.12. gehen die Interviews immer für 24 Std kostenlos online! Jeweils um 12:00 , 15:00 und 18:00 Uhr… 3 Interviews am Tag. Meldet euch hier kostenlos an und schaut ab heute die Interviews, die euch am meisten ansprechen!!! Ihr könnt nicht anders als euch inspirieren zu lassen!!! Wenn ihr wirklich was verändern wollt dann GO FOR IT… Es gibt nichts geileres als kostenloser Star Content! Schön, dass ich euch dieses wundervolle Projekt vorstellen durfte! Ich hoffe es verändert euer Leben genauso wie es meins verändert hat!!! Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedb...


One Night Stands - Nur für eine Nacht - Top oder Flop? | SST018
Nov 25 2017 46 mins  
SST018: Top oder Flop? Heute gibt es mal wieder einen Sex-Podcast 😍 was auch sonst? #lieblingsthema Mich hat letztens eine Zuhörerin gefragt, wie so ein One Night Stand eigentlich entsteht & wie man sich da verhält, da sie es gerne mal ausprobieren wollte, aber unsicher war… Das kann ich so gut nachvollziehen, weil man da schnell mal in eine peinliche Situation kommen kann… Ich durfte schon viele Erfahrungen mit One Night Stands machen, wodurch auch viele lustige Geschichten entstanden sind 😂 von sehr gut bis grottig schlecht war alles dabei, deshalb kann ich das Vorurteil, dass One Night Stands doch eh immer schlecht sind einerseits bestätigen, aber auch widerlegen 😂 Es kommt einfach sehr stark auf die Situation und den Umgang der 2 Menschen miteinander an! Nach meiner One Night Stand Geschichten Erzählstunde habe ich alle Fragen rund um das Thema One Night Stands für euch beantwortet 😉 Muss man das ausprobieren? Will ich das überhaupt? Wie läuft sowas ab? Ist es nicht peinlich? Was rede ich mit dem auf dem nach Hause Weg? Also als erstes ist natürlich mal ganz wichtig, dass du nur weil du ein One Night Stand und einen Mann mehr auf deiner Liste hast du noch lang keine Schlampe bist!!!!!!!!! Wir Frauen dürfen genauso sexuell rum experimentieren wie Männer und die sind ja auch nicht gleich Huren!!! UND bitte vergleiche dich mit niemanden anderen… egal ob Freundinnen mehr oder weniger haben… du sollst dich an niemand anderen als dir selbst orientieren und selbst für dich entscheiden, was sich für dich gut anfühlt! Wenn du es nicht machen willst, dann lass es bitte einfach bleiben! Übergehe dich selbst nicht, nur weil du denkst man müsste das so machen! Wenn du es ausprobieren willst, mach dir klar was deine Grenzen sind und überschreite sie nicht! Respektiere dich und deinen Körper und lass dich zu nichts überreden! Wenn sich irgendwas nicht stimmig anfühlt, dann sage lieber früher als später NEIN und ganz wichtig Safety first…immer Kondom benutzen!!! ich bin nie mit Männern die ich nicht kannte z.B. nach nem Club nach Hause gegangen, ich hatte immer einen Bezug zu denen wenn es nur ein gemeinsamer Freund aus dem Bekanntenkreis war oder ein Gespräch in dem ich ihn näher kennen lernen konnte. Wenn es auch nur ein Gespräch auf dem Nach Hause Weg ist ums ich besser kennen zu lernen… du willst ja wissen wer der Partner bist mit dem du gleich so etwas intimes teilen wirst. Geschlechtsverkehr ist immerhin auch eine Art von Energieaustausch & du nimmst sowohl die positiven, aber auch die negativen Energien der anderen Person auf. Wir Frauen haben ja auch oft ein Problem zu vertrauen, also wenn du da schon Schwierigkeiten hast, dann wird es dir wahrscheinlich auch schwer fallen dich bei einem One Night Stand zu entspannen… umso besser du jemand kennst & einschätzen kannst umso wohler kannst du dich fühlen umso schöner ist es! Und wie gesagt… Sprecht aus was ihr wollt und was nicht! Tut nichts nur dem Mann zuliebe. Seid offen & ehrlich. Bleibt nicht nur aus Höflichkeit über Nacht wenn es sich nicht richtig anfühlt. UND verliebt euch bitte nicht sofort. Baut nicht gleich Märchenschlösser und imaginäre Familien! Klar kann sich aus einem One Night Stand immer etwas entwickeln, aber vllt will der andere auch nur Sex. Versuche ohne Erwartungen ranzugehen & den anderen nicht zu bedrängen! Locker sein hilft bei sowas immer und sorgt für einen entspannteren Umgang mit der Sache. Ich hoffe, dir haben die Tipps geholfen und du konntest etwas daraus mitnehmen 😊 Geb mir gerne Feedback dazu, schreib mir deine weiteren Fragen und wenn du Stories hast zu One Night Stands, dann teile sie gerne mit mir oder der Seelen Striptease Mädels Community in der Facebook Gruppe 😍🙏🏼 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch dur...

Auch Frauen brauchen Eier! Wie du deine Vagina verwöhnst... - Seelen Striptease mit Violeta von Yoni Egg Rocks | SST017
Nov 17 2017 79 mins  
SST017: --- Hier kannst du Violeta eine Anfrage für ein Yoni Ei schicken: Bestellung --- Freundschaftscode von mir: SeelenStriptease (ihr bekommt ein zusätzliches Geschenk zu eurem Ei dazu) Heute gibt es ein lang ersehntes unglaublich intimes Interview mit der lieben Violeta von Yoni Egg Rocks :) Wir wollten das Interview schon lange machen :D wir haben uns im Juni auf dem Festival der Weiblichkeit getroffen & damals dachte ich mir noch "WTF? Was sind bitte Yoni Eggs? Was soll es bringen sich Kristallsteine in die Vagine zu stecken?" :D 2 Monate später hat es mich dann angezogen & ich wusste, ich bin bereit dafür. Ich will es ausprobieren. Also hab ich eins bestellt & seit dem hat sich bei mir viel verändert. Violeta nennt die Eier "Glücksbringer" und sie haben mir aufjedenfall viel mehr Verbindung, Gefühl & Liebe zurück gebracht. Viele Frauen haben ein Problem sich da unten zu spüren, sich vor allem innen zu spüren... da hilft das Yoni Ei, da es die vaginalen Muskeln massiert, Verspannungen löst, alles lockert & zudem auch noch eine energetische Wirkung hat. Es hat noch viele weitere Vorteile und es gibt viel zu wissen um diese wundersamen Eier. Deshalb habe ich mir die Expertin Violeta eingeladen, die uns erzählt was man alles darüber wissen muss, was Yoni Eier sind, woher sie kommen, wie man sie benutzt & was sie uns bringen. Yoni Ei bestellen -- Freundschaftscode SeelenStriptease (ihr bekommt ein Geschenk zusätzlich zu eurem Ei dazu) Violeta arbeitet seit Jahren im Bereich Körpertherapie & hilft Frauen dabei wieder in ihre Urkraft zu kommen. Hört gerne mal in das Interview rein & schaut bei ihr vorbei :) Violeta's Plattformen ⬇️ Webseite Facebook Gruppe Instagram Violeta's nächster Workshop: Workshop 02.12. Yoni Ei & Geheimnisse der Weiblichen Urkraft Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Wie du Glück & Freiheit findest?! - Interview mit Mira Feist | SST016
Nov 05 2017 61 mins  
SST016: Heute habe ich mir eine ganz wundervolle Frau eingeladen :) Mira Feist hat sich zu Aufgabe gemacht, dass wir Menschen in unseren Köpfen freier werden und glücklicher werden. Deshalb hat die die Glücksmenschen Online Konferenz ins Leben gerufen, die grade stattfindet. Mein Interview ist ab Montag 06.11. um 19 Uhr für 24 Std kostenlos verfügbar :) Aber zudem ist Mira einfach ein totaler Sonnenmensch mit so viel Tiefgang & positiver Energie. Sie arbeitet in ihrer Praxis auch mit Kindern & Familien und ist liebevolle Mami. Wir haben in dem Interview über ihr Leben geredet... wie sie als Nomadin um die Welt reiste, sich dann doch niederließ und eine Familie gründete, sich selbst lieben lernte, mutig war und wie sie durch ganz viel Geben ihr Leben schöner gemacht hat. Wir haben über Familienverhältnisse, den Eltern verzeihen, Geben & Nehmen & die Themen Glück & Freiheit geredet und mega viel spannendes für euch rausgezogen. Hört gerne rein & wenn ihr Bock auf mehr habt, dann verpasst nicht mein Interview und meldet euch kostenlos an :) Mira's Plattformen ⬇️ Der Glücksmenschen Kongress 01.-12.11. Praxis Löwenherz Facebook Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Buchrezension "Sexuelle Liebe auf göttliche Weise" von Barry Long | SST015
Nov 01 2017 65 mins  
SST015: Barry Long denkt, dass den Sex den wir heutzutage haben nur noch mechanisch und unerfüllend ist. Er geht von einem typischen Rollenbild aus… Mann denkt nur mit dem Penis & ist nur auf seine eigene Befriedigung fixiert. Frau hat nicht so Lust auf Sex, sie will echte Liebe statt Sex und ist unbefriedigt. Er denkt, beide Partner können nur in Erfüllung leben, wenn sie sich weg vom Sex hin zur Liebe machen entwickeln. Er denkt wir müssen wieder bewusster mit dem Partner umgehen, präsent sein, keinen Phantasien hinterher jagen und den Sex den wir aus den Medien kennen vergessen. Er gibt in dem Buch Regeln an die Hand die dir helfen dein Sexleben mit deinem Partner auf eine andere Ebene zu heben. 4 Vorraussetzungen für die Regeln: Verpflichtung, Emotionslosigkeit, Übung und Beharrlichkeit Mit Emotionslosigkeit meint er, dass du Emotionen wie Zweifel, Unlust, Übererregbarkeit, Abwehr und Streit komplett rauslassen sollst aus dem Liebesspiel. Regeln: Beide Partner müssen sich verpflichtenLiebt euch ohne Emotionen oder PhantasienLiebt euch häufigBitte seid beharrlich! Habt Geduld!Seid nicht unabhängig!Kein langes SchweigenKein Geschlechtsverkehr mit häufig wechselnden PartnernSeid verletzlich in der Liebe: Schneide dich nicht ab, weil du früher verletzt wurdest.Verliebe dich nicht - sei in der LiebeEinigt euch darüber, wann und wo ihr euch lieben werdetHalte die sexuelle Temperatur niedrigWiderstehe der EmotionKlagt euch nicht gegenseitig an.Vorbereitung auf den Liebesakt: Der Zeitpunkt ist da.Er gibt ihr.Küssen: Nur sanft auf die Lippen. Keine Zunge.Fühle deine Liebe im Solarplexus.Der Mann kann dabei seine Erektion verlierenEr dringt sanft & liebevoll in sie einAlles Denken muss unterbleibenEs gibt keine eingeübten BewegungenIm Penis gibt es keine VorstellungenDie Ejakulation ist nicht unvermeidlichDer Penis öffnet die VaginaShownotes: Buch "Sexuelle Liebe auf göttliche Weise" - Barry Long SST014 - Liebst du wirklich oder begehrst du nur? SST011 - Dein Partner schaut Porno’s & du bist nicht einverstanden? Schön, dass ihr dabei wart :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Liebst du wirklich oder begehrst du nur? Mein Partner will keinen Sex mit mir... | SST014
Oct 27 2017 49 mins  
SST014: Begehren - Begierde - Gier - gleich zu setzen mit Sehnsucht, Verliebt sein, eine Art von träumen, von etwas was man noch nicht hat, aber gerne haben würde Begehren lässt uns oft komische Dinge tun… Wir ziehen an der anderen Person, versuchen zu Verführen, packen alle Tricks aus um zu bekommen, was wir wollen Ständiges Begehren führt zu Ständigem Ziehen führt zu Ständigem Nicht Erfüllt Sein Mein Freund will weniger Sex als ich… Nach dem Sex immer noch nicht genug haben, Immer noch mehr wollen, Es reicht nicht Es fühlt sich fast wie eine SUCHT an… Kennt ihr das? Buch Ausschnitt aus „Sexuelle Liebe auf Göttliche Weise" Die Unerreichbarkeit des Partners erregt dich und macht dich zum hoffnungslosen Liebhaber. Dann begehrst du ihn/sie, statt zu lieben. Begehren erschöpft sich bald oder ermüdet. Liebe ich meinen Partner wirklich oder begehre ich nur? Ich muss etwas ändern. Ich muss herausfinden, ob ich wirklich liebe oder nur begehre? Fokus weg vom Mangel hin zur Liebe Ich habe aufgehört zu ziehen, anzufangen ihn zu verführen. Ich fokussiere mich auf mich selbst. Fokus weg von Sex hin zur Beziehung. Ich warte, bis er auf mich zukommt. Ständiges Ziehen kann bei dem anderen Partner zu Druck, erzwungenem Sex und keinem Spaß mehr an der Sache führen. Das führt zu einem Teufelskreis, weil du merkst er gibt dir nicht was du brauchst & ist nicht bei der Sache und du willst erst recht noch mehr... Lösungsansatz: Zeit für Dates ausmachen Bewusst Liebe machen. Slow Sex.Mehr Reden, sich Bewusst Zeit nehmen Was war falsch? Was hat wen unter Druck gesetzt?Was findet wer gut? Wie kann man die Lust des Partners wieder steigern?Mann muss wieder in die Männliche Energie, Frau in die Weibliche Energie Chance für mehr Selbstliebe! Challenge des Wartens...10 Tage ohne Sex… Mich selbst auch gut fühlen ohne Sex „Findet er mich überhaupt noch heiß?“ Geb dir selbst die Nähe und Liebe, die du sonst von deinem Partner verlangst Definier dich nicht nur über Sex Ist „wenig Sex“ ein Symptom für eine schlechte Beziehung? „Wenn der Sex gut läuft sind es 20% der Beziehung, wenn er schlecht läuft 80% „ Ja wenn du nicht zufrieden mim Sex bist, sollet ihr was was ändern Ja wenn zu wenig Sex das Symptom für Unstimmigkeiten sind, solltet ihr drüber reden Aber wenn ihr das ausschließen könnt, eure Beziehung super ist, Harmonie herrscht… dann ist doch alles gut & ihr dürft glücklich sein! Nur weil irgendeine Norm vorgibt, dass man ganz viel Sex in einer Beziehung haben muss, muss man sich nicht gleich daran halten! Finde deinen eigenen Weg 😉 Fokus weg vom Mangel hin zur Liebe & Umgang miteinander in der Beziehung! Ich wünsch euch viel Spaß, beim drüber nachdenken & analysieren ;) Danke, dass ihr uns zugehört habt :) Shownotes: SST012 Keine Lust auf Sex? Frau hat keine Lust, Mann schon! Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Guter Sex in Beziehungen? Zu wenig/zu viel Sex? Ich finde jemand anderen heiß? Interview mit Melanie Mittermaier | SST013
Oct 19 2017 78 mins  
SST013: Hallo ihr Lieben 😃 heute gibt es was ganz besonders spannendes für euch!!! Ich hab nämlich die liebe Melanie Mittermaier für euch interviewt 😃 Melanie ist Liebes Coach + Affären Managerin & hilft bei den Themen: Untreue/Treue, Fremdgehen, langfristige Beziehungen & Sex. Sie ist eine echte Powerfrau, unglaublich sympathisch & ich liebe ihren Humor & ihre Lockerheit. Deshalb darf sie natürlich auf meinem Podcast nicht fehlen!!! Ich hab mit ihr über viele Themen gesprochen, aber wie ihr schon ahnen könnt hauptsächlich über Sex in Beziehungen 😉 Wenn du manchmal von anderen Männern/Frauen außer deinem Partner fantasierst oder dein/e Freund/in von anderen Frauen/Männern als dir fantasiert oder es bei euch im Bett langsam langweilig wird oder wenn du nicht so viel Lust auf Sex hast wie früher… dann ist diese Podcast Episode perfekt für dich!!! Wir analysieren nämlich die Problematik „Zu viel/zu wenig/zu langweiliger Sex in einer langen Beziehung“ und was es für Möglichkeiten gibt, sein Sexleben zu verbessern.Wir hinterfragen typische Beziehungsmodelle.Wir reden über das Thema offene Beziehung & erklären euch, wie wir das in unseren Beziehung handhaben & warum die Phantasien an andere Männer nichts schlimmes sind.Melanie gibt euch Tipps, was man machen kann, wenn man mal nicht so Lust auf Sex hat & wie man damit umgeht, wenn einer der Partner Lust auf jemand anderen hat.Wir reden darüber, welcher Sex am geeignetsten ist für Beziehungen & wie man sein Sexleben aufpumpen kann...Und am Ende kommen wir natürlich noch zum Thema Selbstliebe in Bezug auf Körper, Sex & Beziehungen!Hört sich nach einer Bomben Folge an??? JA ist sie allerdings! Deshalb hör gerne rein & gebt uns gerne Feedback. ⬇️ Melanie’s Plattformen ⬇️ Webseite Facebook Seite Youtube Instagram Shownotes: Awesome People ConferenceBuch "Die Psychologie sexueller Leidenschaft" von David Schnarch Buch "Sexuelle Liebe auf göttliche Weise“ - Barry LongDanke, dass ihr uns zugehört habt :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Keine Lust auf Sex? Frau hat keine Lust, Mann schon! | SST012
Oct 13 2017 48 mins  
SST012: Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode 😊 Heute geht es wieder um das Thema Sex…und zwar, wie man damit umgehen kann, wenn ein Partner weniger Lust hat als der andere! Heute mal speziell auf das Szenario, wenn wir Frauen weniger Lust haben als wir Männer Gründe, warum Frau keine Lust auf Sex haben könnte: Wir sind Zyklische Wesen - etwa 6 Tage in einem Zyklus ist die Frau fruchtbarzu wenig vom HORMON Testosteron - Frauen haben weniger Testosteron wenn sie die Anti Baby Pille nehmenLangweile, SelbstverständlichkeitZu gestresst Unterbewusster Groll auf den PartnerAngst vor HingabenSex ist nicht so gut wie ich es mir erwarteSchuldgefühle - Sich unter Druck gesetzt gefühlt - schlechtes Gewissen Umso weniger Sex umso weniger LustLove Languages - vllt ist physischer Kontakt nicht deine Liebessprache? ABER das ist keine Ausrede jetzt nur einmal im Monat nur Sex zu haben! Immerhin ist Sex wichtig um die Verbundenheit zum Partner zu spüren UND in einer Beziehung gibt es ja 2 Menschen… man sollte also Beide Bedürfnisse respektieren! Lösungsansätze: Kommunikation: Dates ausmachen ZEIT NEHMEN, Kuscheln - Liebe machen, Sex haben wenn beide entspannt sind, eigene Frequenz finden, Sich aussprechen, Warum hast du keine Lust? Weniger ist mehr - Distanz hilftSein Leben aufregender gestalten - Sex nicht als Flucht vor der Realität benutzenDu bist nicht verantwortlich für das Glück des anderen & auch nicht andersrum!Der Partner der Lust hat könnte sich einfach mal für längere Zeit zurücknehmen und nicht ständig pushen! Dadurch gibt man dem anderen Partner auch mal den Raum auf den Anderen zuzukommen! Sich auf die Liebe konzentrieren - es geht doch um Liebe & nicht um Sex - SELBSTLIEBE! Ich hoffe, euch haben meine Tipps inspiriert etwas in eurer Beziehung zu ändern :) Wenn ihr irgendwelche Fragen habt, dann kommt gerne immer auf mich zu & traut euch mich um einen Rat zu fragen :* Ich freu mich immer von euch zu hören & freu mich schon aufs nächste Mal! Danke für's Zuhören! :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback

Dein Partner schaut Porno's & du bist nicht einverstanden? | SST011
Oct 08 2017 44 mins  
SST011: 69 Prozent aller Jungen und 57 Prozent der Mädchen haben schon mal einen Porno gesehen…Wie krass ist das??? Ich mein ja klar…man findet über Sex heraus & wird neugierig & da heute das Internet für jeden Teenager frei zugänglich ist sucht man da halt dann mal rum. Leider entwickeln wir durch Pornos, diesen „Filmsex“ wie z.B. Shades of Grey etc ein total falsches, unrealistisches Bild von Sex. Da das Gehirn irgendwann an diesen „krassen“ Reize gewohnt ist, so dass der „normale“ Sex mit einer „normalen“ Person & keinen Pornodarstellern total unspektakulär wirkt, treten immer mehr Probleme von Süchten, gestörten Sexualverhalten & Erektions/Geilheitsproblemen auf. Viele Frauen & Männer fühlen sich von Pornos total unter Druck gesetzt & niemand redet darüber, sondern Pornos schauen bleibt weiterhin ein Tabuthema… Deshalb reden wir heute darüber! Viele Frauen haben auch das Problem, dass sie es nicht verstehen können, dass ihr Partner immer noch Pornos konsumiert & fühlen sich dadurch bedroht Was mach ich, wenn mein Freund Pornos schaut, obwohl ich das doof finde? 1. Versuch erst einmal zu verstehen was dich daran stört & welche Sorgen dabei auftauchen?! 2. Wie kannst du damit umgehen? Kommunikation Ihm erklären warum Pornos nicht gut sindArtikel zeigen - ABER nicht als Vorwurf - Man kann niemanden missionieren!Ihm deine Ängste darzulegenWie kann unser Sexleben so schön werden, dass du das vllt garnicht mehr willst? Ihn versuchen zu verstehen Vllt schaust du mal mit ihm zusammen einen Porno um zu verstehen, was er toll findet... frag ihn einfachEs als Tool zu nutzen sich besser kennen zu lernenSich vllt zusammen von Pornos inspirieren lassenVllt benutzt er es als Tool sich in einer andere Realität zu flüchten Diese und viele weitere Tipps gebe ich euch in der heutigen Podcast Episode mit euch geteilt! Ich hoffe ich konnte euch bei dieser Thematik helfen & zum Nachdenken anregen! Mich würde wahnsinnig interessieren, wie ihr über das Thema denkt, deshalb schreibt mir gerne einen Kommentar oder eine Nachricht! Würde mich riesig freuen ❤️ Schön, dass ihr heute wieder dabei wart 😘 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback


Krankheit ist keine Ausrede - Mit Neurodermitis leben - Seelen Striptease mit Lydia Zänisch | SST010
Oct 04 2017 59 mins  
Heute gibt es wieder ein spannendes Interview für euch 😍🙏🏼 Ich hab die liebe Lydia vom Datingqueens & Mutmacher Podcast eingeladen. Lydia hatte früher eine schlimme Hautkrankheit… Neurodermitis. Sie erzählt uns wie sie ihr Leben lang mit dieser Krankheit zu kämpfen hatte, wie sie es geheilt hat, warum die Krankheit sie zu dem Menschen gemacht hat, der sie heute ist & was sie durch die Krankheit alles lernen durfte. Wichtige Erkenntnisse: Es kommt immer auf die Reaktion auf eine Situation an - nicht auf die Situation alleineFake it until you make it - einfach mal trotzdem machenAuch mal Nein sagen können - Grenzen setzenShownotes: Buch "Heile deinen Körper“ von Luis Hay Buch "Gespräche mit Gott“ von Walsch Buch "Krankheit als Chance" von Rüdiger Dahlke ⬇️ Lydia’s Plattformen ⬇️ Instagram Datingqueens Webseite Datingqueens Podcast bei Spotify Datingqueens Podcast auf iTunes Facebook Seite Facebook Gruppe nur für Frauen Mutmacher Podcast Mutmacher Podcast auf iTunes Danke, dass ihr uns zugehört habt :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar


Abnehmen durch gesunde Ernährung? - Seelen Striptease mit Anika Bors - Ernährungsberaterin für mehr Energie & Lebensfreude | SST008
Sep 25 2017 78 mins  
Heute hab ich mir die liebe Anika Bors eingeladen um hier ne Runde Seelen Striptease zu betreiben 😀 Ich hab sie auch schön für euch ausgequetscht 😉 Wir sprechen heute darüber „Wie du abnehmen kannst?!“ und was sich bei uns durch diesen Abnehmwahn mit der Zeit verändert hat. Wir wollten beide abnehmen. Dachten das geht nur mit viel Sport & wenig Essen. Irgendwann haben wir verstanden, dass es Blödsinn ist & dann musste eine Ernährungs- & Lifestyleveränderung her. Wir stellen uns die Fragen: Warum will man abnehmen?Wann sollte man wirklich abnehmenWelche Glaubenssätze rund um Ernährung sind Blödsinn?Was haben wir verändert?Wie verändert sich der Körper nach einer Ernährungsumstellung?Wie wird man bewusster mit dem Körper?Zudem reden wir über den Abnehmwahn & geben euch Ernährungstipps für ein gesunden Lebensgefühl ohne schlechtes Gewissen beim Essen. Hört gerne mal rein! Anika hat super viel wissen & ist zudem so ein wundervoller Strahlenmensch, der einem nur ein Lächeln auf die Lippen zaubern kann 😃 Hier nochmal Tipps aus dem Interview: Morgens erst mal trinken (vllt hast du nur Durst) - ZitronenwasserViel GrünzeugsViel GemüseQuinoa & Buchweizen statt Reis & NudelnEi-Ersatz: Chiasamen (vorher einweichen)Leinsamen (vorher einweichen)reife Banane zerdrücktApfelmusVegEgg (Johannisbrotkernmehl) - im Biomarkt erhältlichKäseersatz: Sahnesoße - Mandelmus & KokosmilchHefeflockenBuchtipps von Anika: Kimberly Snyder - Beauty Detox PlanWeizenwampe - Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank machtFrische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit Nahrungsergänzung - Anikas Empfehlungen: ProbiotikaAlgen (Spirulina, Clorella, Gerstengras)GuaranaMacaGrünes SmoothiepulverVerdauungsenzymeVitamin D3 Nahrungsergänzung - Meine Empfehlungen: Floradix Saft bei EisenmangelMega MineralVitamin B12Vitamin CVitamin DOPC - TraubenkernextractWas ich zum Bekämpfen meines Candida Pilzes nehme: Zeolith PulverFlohsamenschalen (Allgemein gut zur Darmsanierung)Oregano Öl GrapefruitkernextraktEinlaufgerät - Irrigation - bekommt ihr auch billig in der ApothekeClorella & SpirulinaAber bitte bestellt euch jetzt nicht einfach alles & nimmt alles durcheinander, sondern informiert euch erst! Man darf nämlich das ein oder andere nicht kombinieren, muss auf die Zeiten & Mengen achten. Nach 10 Tagen Low Carb & Darmsanierung nehme ich dann auch erst mal Nystatin (Pilzabtötungsmittel) - in der Zeit nehm ich zum Beispiel kein Zeolith & Flohsamenschalen, weil es sich nicht verträgt damit - und dann mach ich 3 Wochen Low Carb mit den oben genannten Mitteln + eine Darmsanierung + nehme Probiotika. Also alles etwas komplizierter! Bitte macht erst mal einen Stuhltest um herauszufinden ob ihr einen Candida Pilz habt & wenn ja bitte alles nur unter Aufsicht eines Arztes. Ich hab mir zusätzlich Unterstützung von Anika geholt als Ernährungsberaterin. Wegen Fragen könnt ihr euch gerne an Anika wenden 🙂 ⬇️ Hier gehts zu Anika's Plattformen ⬇️ Webseite Anika's Podcast Avocado Radio Anika’s Community auf Facebook Anika bei Facebook Anika auf Instagram Podcastwonder - Unterstützung, wenn du einen Podcast starten willst Danke, dass ihr uns zugehört habt 🙂 Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Wenn..., dann werde ich glücklich sein | SST007
Sep 16 2017 42 mins  
Wenn ich dünn bin, dann werde ich glücklich sein Wenn ich ne tolle Figur habe, dann werden mich die Leute mögen Wenn ich einen Freund habe, dann werde ich mich geliebt fühlen Wenn ich mein Studium mache, dann werden meine Eltern mich endlich liebe Wenn ich erfolgreich bin, dann lebe ich das Leben was ich will Wenn ich Kinder habe, dann werde ich erfüllt sein Hast du schon mal solche Gedanken gemacht? Bist du jemand, der sich nach dem Erreichen eines Ziels gleich wieder ein neues Ziel setzt?! Wenn ja, dann läufst du anscheinend von der Gegenwart weg & lebst nur in der Zukunft?! Hast du schonmal drüber nachgedacht, dass du immer wieder neue Ziele, Aufgaben & Geschichten kreierst um dich zu beschäftigen? …damit du nicht im Jetzt sein musst …dich im Jetzt mit deinen Gefühlen - dankbar für die positiven Dinge sein aber auch die negativen fühlen - auseinandersetzen Fällt es dir schwer, dir mal Ruhe zu gönnen, weil dann könnten ja die Gedanken zu laut werden? Wenn du dir bewusst über deine Beschäftigungstherapie wirst, kannst du aktiv was dagegen tun & dich selbst mehr annehmen so wie du bist. Mein Learnings: Nach jedem Hoch kommt ein TiefMan kann nicht ständig nur auf dem Gipfel bleibenIn den tiefsten Tiefs liegt die größte Weiterentwicklung - geh in deine negativsten Gedanken & Ängste und du wirst mehr zu dir selbst findenDas Leben kann nicht jeden Tag wie im Film sein - es gibt auch einen Alltag nach dem Happy EndDanke für's Zuhören! Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Essen befriedigt mich nicht mehr! Emotional Eating vs. Intuitive Eating | SST006
Sep 15 2017 44 mins  
Früher: Ich hab Süßigkeiten geliebtEssensneidEmotionales Essen, wenn es mir schlecht gingEssen, wenn ich was spezielles, aufregendes in meinem Essen wollte - Essen als wichtigstes, schönstes Erlebnis am TagNovember 2014 als ich 100% vegan wurde & High Carb Low Fat entdeckt habe, konnte ich das erste Mal Kohlenhydrate ohne schlechtes Gewissen essen! Dann habe ich danach gegessen, was gesund ist und nicht mehr danach, was die Gesellschaft sagt, was dünn macht! In Bali habe ich dann entdeckt, dass mit ganz viel rohes essen - viel Gemüse & Obst & Säfte super gut tun & umso mehr ich roh gegessen habe, umso weniger hatte ich Hungerattacken. Irgendwann hab ich essen nicht mehr so befriedigend gefunden wie früher…dachte mit mir ist was falsch…bis ich gecheckt habe, dass ich Essen einfach nicht mehr als Emotionale Befriedigung sehe, sondern einfach als Energieversorgung. Inzwischen Esse ich nur noch wenn ich Hunger habe, habe nicht mehr so viele Gelüste & habe nie ein schlechtes Gewissen, egal was ich esse! Natürlich ist das nicht immer immer so, klar passiert es mir auch mal, dass ich emotional esse, aber das ist ja auch nicht schlimm! Man wird nie perfekt sein 😉 wir sind alle nur Menschen! Learning: Umso mehr ich esse, umso mehr hab ich Hunger Umso weniger ich esse, umso weniger hab ich HungerUmso glücklicher ich bin, umso weniger Emotional EatingUmso gesünder ich esse, umso mehr spür ich intuitiv wann ich wirklich Hunger habeAlleine essen ist viel besserer, da man bewusst ist & nicht nur nebenbei reinschaufeltAnnehmen was gerade istVertrauen, dass mit der persönlichen Weiterentwicklung & Bewusstmachung sich das mit der Zeit auflösen wird Danke für's Zuhören! Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Hure oder Heilige - Hast du Angst als Schlampe abgestempelt zu werden? - SST005
Sep 14 2017 39 mins  
Mann zu Freunden: „Boa ich hab gestern die Heiße von nebenan geknallt!“ Freunde: „Geil Mann! Check ein Alter! Du hast es drauf! Weiberheld!“ - Männer werden gefeiert, wenn sie viele Frauen haben & sogar von ihren Freunden beneidet! Frau zu Freundinnen: „Ich bin gestern nach der Feier mit so nem richtig schnuckligen Kerl nach Hause gegangen & der Sex war sogar echt gut!“ Freundinnen: „Aha! Habt ihr ein Kondom benutzt? Willst du jetzt was von ihm? Vllt solltest du das nicht so rausposaunen, das könnte schlampig wirken! Ich glaub du solltest mal mit deinem Männerverschleiß aufpassen du Hure!“ - Frauen haben oft Angst vorm Schwanger werden, Geschlechtskrankheiten, Verletzt oder Ausgenutzt werden... Du hast Angst als Schlampe zu gelten, wenn du mit zu vielen Männern schläfst? Wieso? Wovor hast du Angst? Angst, dass dich jemand nicht so akzeptiert wie du wirklich bist? Angst nicht genug zu sein? Wer sagt uns bitte, was wir machen dürfen uns was nicht? Wie viel die Zahl ist, ist doch Ansichtssache?! Die Zahl steht nicht auf deiner Stirn!!!! Es ist dein Leben! Es ist deine Entscheidung! Tu was du für Richtig hälst, was deine Intuition & dein Herz dir sagt! Wenn du viel ausprobieren willst MACH DAS & wenn du da nicht so der Typ dafür bist dann LASS ES! Mach es einfach so wie es sich richtig anfühlt & hör auf ständig irgendwelche Erwartungen anderer gerecht zu werden! Sei so wie du bist!!! Danke für's Zuhören! Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Wer ist dein Märchenprinz? Wo du den Richtigen findest! - SST004
Sep 13 2017 36 mins  
SST004: Hi an alle Single Ladies, aber auch an alle, die in einer Beziehung sind. Schon mal die Gedanken gehabt?! Wenn ich aufhöre zu suchen, dann kommt der Eine bestimmtEs liegt nicht an mir, sondern ich muss einfach nur den Einen finden.Wenn ich meinen Ex loslasse, dann kommt der Märchenprinz bestimmtVllt war mein Ex ja der Richtige - der Traumprinz - und jetzt hab ich ihn verloren & werd niemals jemand besseres findenWenn ihr ehrlich seid, dann habt ihr alle schonmal solche Gedanken gehabt und das bedeutet, dass ihr genauso wie alle (einschließlich mir) an der Märchengeschichten Sucht leidet! Oft haben wir Frauen Angst… alleine zu sein, niemals jemanden zu finden, nicht liebenswert genug zu sein, nicht schön genug zu sein... Deshalb kreieren wir gerne Geschichten, die immer ein Happy End haben - Naja vllt muss ich ihn loslassen, damit wir dann wieder zueinander finden können - Vllt soll es ja sein, weil danach der Richtige kommt (wie oft hast du das schon einer Freundin geraten oder von einer Freundin gehört) Wichtig: Es gibt nicht den Einen!Du musst an dir selbst arbeiten & dich weiterentwickeln! Denkst nicht, dass du einfach nur den Richtigen finden musst, der dich so akzeptiert wie du bist & dann so bleiben kannst! Persönliche Weiterentwicklung ist das A & O für eine Beziehung!nicht alle Erwartungen an eine Person richtendein eigenes Glück in die Hand nehmen - nicht abhängig von der liebe seinLerne alleine mit dir selbst glücklich zu sein!Hör auf krampfhaft zu suchen!Also seid nicht entmutigt! Nur weil es nicht den Einen gibt, heißt es nicht, dass ihr keine tolle Beziehung haben könnt oder einen tollen Mann für eure Kinder! Aber sich selbst bewusst werden & sich selbst lieben lernen ist wichtig, bevor man andere lieben kann :* Ich hoffe euch hat die Episode geholfen :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

5 Tipps für mehr Selbstliebe - Wie lerne ich mich selbst lieben? - SST003
Sep 12 2017 47 mins  
SST003: Alle die hier eingeschaltet haben, um das Geheimrezept für mehr Selbstliebe zu bekommen… Ich muss euch leider enttäuschen! Viele von euch sagen immer: „Ja Kathi, dass Selbstliebe Unglaublich wichtig ist hab ich ja jetzt verstanden, aber WIE lern ich mich den jetzt selbst lieben???" Meine Antwort: Es gibt nicht DIE Lösung. Es gibt nicht die Zauberpille. Man Sagt doch 1000 Wege führen nach Rom & jeder einzelne Weg ist einzigartig & anders. Deshalb kann euch einfach nicht sagen, wie ihr zu mehr Selbstliebe kommt. Trotzdem habe ich mich hingesetzt und mir 5 allgemein gültige Tipps zusammen geschrieben, die jedem dabei helfen auf den richtigen Weg zu kommen 😃 Es gibt bestimmt noch viel mehr Tipps, aber das sind die Wichtigsten die mir eingefallen sind. Hört gerne mal rein & gibt mir Feedback, ob euch die Tipps geholfen haben & ob ihr den ein oder anderen schon umgesetzt habt? 5 Tipps für mehr Selbstliebe: Ein Lebensbereich raussuchen & anfangenWerde dein bester FreundErzähle dir die richtige Geschichte; ändere dein DenkenHör auf dich zu vergleichenReset Idealbild - Sich ein neues aufbauen Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt :) bis morgen zu Tag 4 der Lauschwoche :) Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar


Warum Authentisch Sein so geil ist - Tipps & Tricks - SST002
Sep 11 2017 26 mins  
SST002: Wow Tag 2 meiner Launchwoche :) Gestern der Relaunch war richtig, richtig toll! Ich hab so tolles Feedback zu Webseite, dem neuen Design & zu Seelen Striptease bekommen :) Und vor allem so viel Unterstützung 😍 Ihr habt ganz fleißig die erste Episode gehört & mir so tolle Bewertungen gegeben! DANKE ❤️ Heute hab ich eine Frage - die schon sehr oft gestellt wurde - in der 2. Podcast Episode von Seelen Striptease beantwortet. Warum ich so authentisch auf Social Media bin & mich traue meinen Körper so herzuzeigen? Ob ich mit meinem Sein nicht Angst vor Kritik habe?! Doch klar hab ich das! Klar war lange Zeit das "Einfach mal Ich sein" mit viel Angst verbunden... aber mit der Zeit kommt der Prozess ;) Irgendwann kommt der Punkt, wo der Aufwand & Schmerz sich die ganze Zeit verstellen zu müssen größer, als die Angst von anderen nicht mehr gemocht zu werden. Als ich in der Schule war, haben mich Leute als Schlampe beschimpft nur weil ich Spaß hatte & Sachen ausprobiert habe...da war natürlich dann erst mal der Gedanke, ob ich jetzt zum braven Mädel werde, damit die anderen mich wieder mögen & keine Kritik üben...ABER da hab ich dann schon gesagt "Ich lass mir doch nicht den Spaß von anderen verderben! Soll ich mich am Ende meines Lebens fragen, warum ich wegen anderen was verpasst habe?!" NEIN... Deshalb hört auf euch zu verstecken & immer allen gefallen zu wollen & fangt an ihr selber zu sein! Tipps wie du es schaffst authentischer zu werden: - Sich in dem Satz "Ist mir egal, ich mache trotzdem!" üben - Sich zu fragen "Wovor hab ich den Angst?!" - In die Angst reinzugehen, genau das zu machen wovor du Angst hast & die Reaktion der anderen abwarten & du wirst merken, dass die anderen meistens nicht so schlimm reagieren, wie du denkst! Die Angst ist meistens nur in unserem Kopf Warum solltest du authentischer sein: - Dein Selbstbewusstsein wächst, wenn du dich immer mehr traust du selbst zu sein - Du wirst immer mehr erkennen, dass du so wie du bist toll bist - Authentisch sein als Filter benutzten: Wenn du authentisch bist, dann wird es Menschen geben, die das scheiße finden, aber auch Menschen geben, die dich grade deshalb mögen! Indem du einfach so bist wie du wirklich bist, vergraulst du die Menschen, die dich eh nicht sehen & wertschätzen wie du bist (die dich die ganze Zeit nur nach ihren Vorstellungen verbiegen wollen) und behältst & ziehst nur noch die Menschen, die dich lieben weil du so bist wie du bist... Wie wunderbar wär das, wenn du dich nicht mehr verstellen müsstest & nur noch Menschen in deinem Umfeld haben die dich toll finden & unterstützen? Ich hoffe euch hat das geholfen :) Gebt mir gerne Feedback!!! Danke fürs Zuhören ihr Lieben :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Vom Mädchen zur Frau - Was bedeutet Frau sein? - SST001
Sep 10 2017 55 mins  
SST001: Hallo bei Seelen Striptease - Dein Podcast für mehr Selbstliebe in Bezug auf Körper & Sexualität Am 23.07. ist mir die Idee gekommen meinen Podcast umzubenennen. Seit dem sitze ich an der Umsetzung & heute ist der Tag, an dem ich euch alles zeige an dem ich jetzt wochenlang gearbeitet habe... Umbenennung des Podcasts, Re-Launch, Re-Design & neue Webseite :) es war viel Arbeit, aber es hat sich gelohnt :) ich bin richtig begeistert, dass heute it euch teilen zu dürfen!!! HEUTE IST DER LAUNCH VON SEELENSTRIPTEASE :) Dein Podcast für mehr Selbstliebe in Bezug auf Körper & Sexualität! Die nächsten 7 Tage wird es jeden Tag eine Podcast Episode für euch geben... Und zum Anlass von "Ciao GILRS love Real Talk zu Hallo Seelen Striptease" habe ich das Thema "Vom Mädchen zur Frau" gewählt :) Ich bin nämlich kein Girl mehr, sondern eine Frau & will euch da draußen auch dabei helfen herauszufinden: "Was bedeutet Frau sein für mich? Was bedeutet Weiblich sein?" Was heißt es von einem Mädchen zu einer Frau zu werden? Körper verändert sichDie Brüste fangen an zu wachsenMädchen bekommt im Durchschnitt mit 13 Jahren ihre erste MenstruationZyklus einer Frau Zyklus ist 28 Tage wie der Mond 1.Tag Blutung = 1. Tag Tag 01-12 Follikelphase: Gebärmutterschleimhaut baut sich auf Tag 12-14 Eisprung: Eizelle freigesetzt - Eileiter (Befruchtung ja/nein?) Tag 14-28 Befruchtung nein - Sekretionsphase: Gebärmutterschleimhaut baut sich nicht weiter auf Abgestoßen + Bluten Befruchtung ja - Gelbkörperphase: Eizelle nistet sich ein & fängt an zu wachsen Müssen wir uns schämen, dass wir jetzt bluten & Frau sind? Warum wir unsere Periode mehr feiern sollten? - Es sollte eine Zeremonie/ ein Fest für Mädchen geben, die grade ihre Blutung bekommen haben, um sie Willkommen in der Welt der Frauen zu heißen Aber mit der Periode ist es ja nicht getan… viele Mädchen haben ja die Periode lange bevor man Sex hat… Dh „zur Frau werden“ ist nicht gleich „Frau sein“ Pubertät - Die Phase wo man versucht rauszufinden, was Frau sein eigentlich bedeutet: verliebt sein / Phantasien aufbauen/ über Sex nachdenkenSelbstbefriedigungWie gebe ich mich? Wie kleide ich mich?Vergleiche mit anderen FrauenErste Freund - das erste MalIdentifikationskrise - Wer bin ich eigentlich?Viel ausprobierenGrenzen austestenRandalieren - Sich von den Eltern abkapselnIdentifikation im JETZT (Wer bin ich?) setzt sich zusammen aus: Sexuelle Prägung durch die KindheitWie sind deine Eltern damals mit dem Thema Sexualität/Körper z.B. Nacktsein umgegangen?Erfahrungen mit Männern/Frauen/Partnerschaften= Daraus schließen wir wer wir als Frau sind! ÜBUNG: Stell dir die Frage: Was bedeutet für dich Frau sein?Wie haben dich deine Eltern/deine Kindheit geprägt?Durch welche Erfahrungen bin ich heute so wie ich bin?Für mich bedeutet Weiblichkeit: Zyklisch zu leben - andere Energieverteilung als die MännerRuhephasen einbauenNicht mit den Männern vergleichenEmotional Reich sein + Sensibel seinAlle Emotionen zulassenWeich & liebevoll seinMütterlich & fürsorglich seinStärke - Für sich selbst einstehen & sein eigenes Glück in die Hand nehmenSchwäche - Aber auch mal Schwäche zulassen dürfen & sich von anderen helfen lassenSeid einfach so wie ihr seid - für jeden kann Weiblichkeit was komplett anderes heißen & jede Definition ist gut genug :) Ihr seid alle gut genug & genauso wie ihr seid wundervoll

Hustle vs Chillen?! Sich in heißen Phasen nicht selbst stressen? | GLRT021
Aug 04 2017 30 mins  
Boa ihr Lieben, in den letzten 3,5 Wochen ist so krass viel abgegangen 🔥 Berlin ➡️ München ➡️ Berlin ✈️ Salzburg ➡️ München ➡️ Berlin ➡️ Hamburg ➡️ Berlin ➡️ Hamburg ➡️ Berlin 😅 Neben dem ganzen Reisen waren dann noch diverse Seminare & Veranstaltungen wie DIE KUNST DEIN DING ZU MACHEN von Christian Bischoff, meine erste offizielle Yoga Stunde & Selbstliebe Workshop im Awesome People Space, die Freiheits Business Konferenz, mein Geburtstag & 1 Jährigem mit Robert 🙌🏼😅 ...und neben dem Ganzen läuft natürlich auch noch das Business weiter... d.h. nebenbei noch arbeiten... 💻 ...wenn das nicht der Inbegriff von HUSTLE ist?! 💥😂😂😂🔥 Ich habe 3,5 Wochen so mega Vollgas gegeben, hab super viel geschafft, gearbeitet, im Business voran gebracht & viel erlebt... 🔥 ABER wo bleibt da die Zeit für einen selber...die Zeit um einfach mal zu entspannen?! 🤔💤 Früher habe ich mich dann immer verrückt gemacht, weil ich "ZU" viel mache & "schon seit 1 Woche" nicht mehr meditiert & Yoga gemacht habe... OMG Weltuntergang ⚡️ In letzter Zeit hat sich da bei mir irgendwie was verändert... Ich habe aufgehört mich ständig zu stressen, wegen Sachen die ich NICHT gemacht habe & fokussiere mich jetzt einfach mehr auf den Moment & die Dinge die grade da sind. 🌟 Und wenn das Arbeit ist, dann ist das Arbeit. 💻 Wenn das Freunde sind, dann sind das Freunde. 👫 Wenn das Yoga&Meditation ist, dann ist das Yoga&Meditation. 🕉 Und wenn das den ganzen Tag im Bett liegen ist, dann ist das den ganzen Tag im Bett liegen. 💤 Macht euch nicht ständig so einen Stress. 🙏🏼 Fokussiert euch auf die Liebe & Fülle & das was da ist & nicht auf den Mangel & das was ihr noch nicht gemacht habt. ❤️ So lebt man viel einfacher im Moment und ist glücklicher 😍 Den Podcast findet ihr natürlich auch auf meiner Homepage www.kathrinismaier.de Und wenn ihr noch nicht genügend vom Podcasting habt, checkt gerne den WE LOVE REAL TALK Podcast von mir und meinem Freund aus! Wenn ihr täglich wissen wollt, was bei mir so abgeht, dann schaut mal auf INSTAGRAM vorbei. An die Mädels unter euch, die noch nicht in der Facebook Gruppe sind, schickt mir gerne eine Mitgliedsanfrage und schreibt mir eine Nachricht. Wir sind jetzt schon über 300 Mitglieder und so eine tolle Community

Wie ich mit Versagensängsten umgehe?! Panik vor meinem ersten Workshop?! | GLRT020
Jul 28 2017 27 mins  
Ich werde versagen! Bin ich gut genug? Wird es reichen? Hab ich Erfolg überhaupt verdient? Wieso haben andere immer Glück & ich nur Pech? Ich glaube jeder von uns kennt dieses Teufeleien, dass uns auf der Schulter sitzt und uns immer versucht klein zu machen...vorallem, wenn etwas schwierig wird! Für mich ist das Thema "Mit Versagensängsten umgehen" momentan unglaublich wichtig, da es mich immer wieder Überwindung kostet mit meinem Business voranzugehen & mich zu trauen Yoga Stunden & Workshops anzubieten. Gestern habe ich nämlich meine aller erste Yoga Stunde im Awesome People Space gehalten und am Sonntag veranstalte ich meinen ersten Selbstliebe Workshop. Da kommen schon mal viele Versagensängste hoch... aber ich lerne immer mehr, wie ich damit umgehen kann & mich den Challenges des Lebens stelle. Tipps: - Überleg dir, was das Worst Case Szenario ist - Vertraue ins Leben - Es ist nämlich immer für dich und nicht gegen dich - Nehm jede Schwierigkeit als Herausforderung. Fokussiere dich auf das Learning, dass du daraus ziehen kannst & nicht auf die Enttäuschung. - Setze deine eigenen Erwartungen an dich selbst nicht zu hoch & unrealistisch an. - Wenn sich etwas ändert pass dich der Situation flexibel an & frag dich, wie kann ich jetzt das Beste geben So schaffe ich es grade, nicht komplett Panik zu schieben, dass ich für meinen Selbstliebe Workshop am Sonntag noch nicht die gewünschte Anzahl an Leuten zusammen habe....aber einfach durchatmen & vertrauen, dass so wie sein wird es das Richtige ist. So oder so, wie lernen aus allem...ob gut oder schlecht :) Wenn ihr zu meinem Selbstliebe Workshop kommen wollt, dann holt euch gerne ein Ticket :) - Sonntag 30. Juli 14:00 bis 18:00 Uhr im Awesome People Space in Berlin. Mit dem Gutscheincode ' ichliebemichselbst ' bekommt ihr 15 € Rabatt. Ich würde mich unglaublich freuen, wenn ihr kommt. Wenn nicht ist auch ok...dann will das Universum mir wohl eine Herausforderung schicken & das ist auch ok ;) Den Podcast findet ihr natürlich auch auf meiner Homepage www.kathrinismaier.de Und wenn ihr noch nicht genügend vom Podcasting habt, checkt gerne den WE LOVE REAL TALK Podcast von mir und meinem Freund aus! Wenn ihr täglich wissen wollt, was bei mir so abgeht, dann schaut mal auf INSTAGRAM vorbei. An die Mädels unter euch, die noch nicht in der Facebook Gruppe sind, schickt mir gerne eine Mitgliedsanfrage und schreibt mir eine Nachricht. Wir sind jetzt schon über 300 Mitglieder und so eine tolle Community






Nach 6,5 Monaten Reisen zurück in Deutschland?! | GLRT015
Jun 24 2017 48 mins  
Damit ihr mal wieder auf dem neusten Stand seid, wollt ich euch noch von der Zeit seid der Yogalehrerausbildung bis jetzt erzählen! ...Wie es mir dann noch 6 Tage in Bali ging und wie es mir vor allem ging, als ich nach 6,5 Monaten wieder nach Deutschland zurück gekommen bin... Das war nämlich echt ziemlich hart und ich würde behaupten, ich hatte echt einen Kultur Schock gefolgt von einer kleinen Deutschlands-Depression :D Hier noch die Links zu den erwähnten Sachen: Kakao Zeremonie - Elah & Aussiera - http://www.elahandausierra.com ...wenn ihr in Ubud mal hingehen wollt, dann schreibt Elah und bittet ihn bitte persönlich um eine Einladung, da das ganze privat veranstaltet wird... ihr könnt ihm sagen, dass Tom, Kathi & Sina sie weiterempfohlen haben ;) - https://www.facebook.com/scott.rafkin Hier beim Yoga Barn findet ihr Infos zu dem Exstatic Dance: http://www.theyogabarn.com/schedule.html und jetzt noch GANZ WICHTIG!!! Das Crowdfunding läuft nur noch bis 28.06.17 ...also wenn ihr uns bei dem tollen Projekt unterstützen würdest, wären wir so dankbar :) Hier findet ihr alle Infos & Dankeschöns: https://www.startnext.com/awesomepeoplespace Den Podcast findet ihr natürlich auch auf meiner Homepage www.kathrinismaier.de Und wenn ihr noch nicht genügend vom Podcasting habt, checkt gerne den WE LOVE REAL TALK Podcast von mir und meinem Freund aus! Wenn ihr täglich wissen wollt, was bei mir so abgeht, dann schaut mal auf INSTAGRAM vorbei. An die Mädels unter euch, die noch nicht in der Facebook Gruppe sind, schickt mir gerne eine Mitgliedsanfrage und schreibt mir eine Nachricht. Wir sind jetzt schon über 300 Mitglieder und so eine tolle Community







Ich könnte heute sterben!!! | GLRT008
Mar 06 2017 27 mins  
Heute gehts mal um ein eher negativ belastetes Thema...den Tod! Wenn wir geboren werden, dann fängt schon die Uhr an abzulaufen bis zu unserem Tod. Der Tod ist das Ende des Lebens. Ohne Leben würde es keinen Tod geben und ohne Tod kein Leben. Unsere Liebsten verlassen uns irgendwann und sind einfach weg. In unserer Gesellschaft wird der Tod als was schlimmes dargestellt und jeder fürchtet sich vor ihm. Tom und ich haben darüber geredet, dass seine Mutter Krebs hat und irgendwann sterben wird. Er ist damit schon seit seiner Kindheit am strugglen und ich hab größten Respekt davor, wie er damit umgeht! Ich selbst hatte meine ganze Kindheit bis vor kurzem auch noch ziemlich Angst vor dem Tod, aber jetzt fällt es mir leichter, mich nicht davon verrückt machen zu lassen! Ich erzähl euch heute von meinen Struggles und Learnings aus meinem Leben und hoffe, dass ich bei euch dadurch ein geschärftes Bewusstsein über Leben und Tod erreichen kann und euch zur Dankbarkeit inspirieren kann :) Viel Spaß beim Reinhören! Den Podcast findet ihr natürlich auch auf meiner Homepage www.kathrinismaier.de Und wenn ihr noch nicht genügend vom Podcasting habt, checkt gerne den WE LOVE REAL TALK Podcast von mir und meinem Freund aus! Wenn ihr täglich wissen wollt, was bei mir so abgeht, dann schaut mal auf INSTAGRAM vorbei. An die Mädels unter euch, die noch nicht in der Facebook Gruppe sind, schickt mir gerne eine Mitgliedsanfrage und schreibt mir eine Nachricht. Wir sind jetzt schon über 100 Mitglieder und so eine tolle Community








Wie alles anfing... Ich hab den Mut gehabt einfach meinem Herzen zu folgen! | GLRT001
Jan 09 2017 45 mins  
#01 Booooom erste Podcast Episode im Kasten!!!Ich war soooo aufgeregt davor und hab es so lang vor mir hergeschoben :D Aber jetzt ist sie online! Wow ich bin so glücklich, so stolz auf mich selber und immer wieder total geflashed wie sich mein Leben in den letzten Monaten verändert hat... Vor 6 Monaten wusste ich noch nicht mal was ein Podcast ist :D Deshalb nehm ich euch in dieser Folge mit in die Vergangenheit und erzähl dir meine Geschichte, wie ich überhaupt hier gelandet bin. Zudem stell ich dir natürlich den Girls Love Real Talk vor und klär dich auf, welche Themen dieser Podcast bereithalten wird und was meine Mission ist! Mein Weg ging vom Normalesser, zum Veganer, zum "Ich will Youtuber werden", zu Robert Gladitz und von der Awesome People Conference nach Bali und jetzt hier her nach Melbourne, Australien, wo ich diese Podcast Episode aufnehme! Was eigentlich alles verändert hat?! Die Bewerbung für die Praktikantenstelle bei Robert Gladitz... deshalb gibts hier jetzt was, was außer Robert niemand gesehen hat... Und zwar mein Bewerbungsvideo an Robert! https://www.youtube.com/watch?v=zS8zfTfjNF0 Ich schau es mir oft an, wenn mich die ganze Zeit mal wieder einholt und ich das alles noch nicht mal glauben kann! Zudem gibts hier noch den Link zu der Facebook Gruppe, in der jetzt schon 95 wundervolle Mitglieder sind, die sich alle untereinander unterstützen und in der so ein safer Space für alle Mädelsthemen gibt und noch mehr Content von mir via Live Streams und Beiträge. Und natürlich passend dazu noch der WE LOVE REAL TALK Podcast von Robert Gladitz und mir, wo es bis jetzt schon 20 wundervolle Episoden gibt. Was natürlich nicht fehlen darf, ist INSTAGRAM...meine absolute Lieblingsplattform, wo es täglich Posts von mir gibt über alles was mich so beschäftigt und was bei mir abgeht und natürlich die Insta Stories wo ich den ganzen Tag nebenbei "volle" Schau auch gerne auf meiner Homepage www.kathrinismaier.de vorbei, dort findest du alles nochmal zusammengefasst! Danke, dass ihr dabei wart!!! Ich bin so dankbar, für jeden, der hier dabei ist und mich so unterstützt! Schreibt mir gerne eine Bewertung, was euch gefallen hat!!! Würde mich super freuen

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