Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Mar 10 2024 6.7k

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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

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Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!

Mar 10 2024 24 mins

Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Diese Episode taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktisc

Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund

Mar 03 2024 26 mins

Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Acht

Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz

Feb 25 2024 28 mins

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren.

PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden

Feb 18 2024 16 mins

Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern. Außerdem gebe ich dir allgemeine Tip

Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist

Feb 11 2024 28 mins

In dieser Folge biete ich einen tieferen Einblick in buddhistische Techniken zur Überwindung von Ängsten und allgemeinem Leiden, basierend auf der Lehre der Vergänglichkeit. Ich werde darüber sprechen, wie die Annahme der Unbeständigkeit aller Dinge zu innerem Frieden führen kann. Der Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Versuche, das Leben zu kontrollieren, oft zu mehr Angst

Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben

Feb 04 2024 28 mins

Ich teile die Essenz meiner 15-jährigen Meditationspraxis und der Suche nach dem wahren Sinn des Lebens. Die moderne Gesellschaft entfremdet uns oft von dem, was wirklich wichtig ist, indem sie uns in Geschäftigkeit, Konsum und die Erfüllung externer Erwartungen treibt. Doch am Ende des Lebens bedauern viele Menschen nicht, ihr eigenes Leben gelebt zu haben. Diese Folge lädt di

Einsamkeit transformieren: Wege zu Verbindung und Authentizität

Feb 04 2024 27 mins

In dieser Podcast-Episode geht es um die tiefgründige Reise der Selbstfindung und Heilung, wobei der Fokus auf dem Verständnis und Überwinden von tief sitzenden Gefühlen der Einsamkeit liegt. Entdecken Sie die psychologischen Wurzeln der Einsamkeit, ihre Auswirkungen auf unser Leben und die transformative Kraft der Selbstliebe und der Verbindung mit anderen. Erfahre praktische

DAS sagt Buddha zum und Glück - und KEINER machts

Jan 23 2024 23 mins

Willkommen zu dieser Folge, in der ich, Peter, die wesentlichsten Erkenntnisse Buddhas teile, die beeinflussen, ob du in deinem Leben unzufrieden oder auf dem Weg zum inneren Frieden und wahrer Freude bist. Dieses Video erforscht, wie unsere täglichen, oft unbewussten Gedanken unser Leben beeinflussen – von Beziehungen bis hin zur persönlichen Gesundheit. Als Psychologe und Gr�

Mach NUR DAS um dich von negativen Gefühlen zu befreien

Jan 21 2024 26 mins

In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du dich effektiv von negativen Gefühlen befreien kannst. Ich werde dich in dieser Folge, durch die Tiefen der menschlichen Psyche führen und aufzeigen, wie man mit Emotionen wie Angst, Einsamkeit und Traurigkeit umgehen kann. Auch wie das Akzeptieren und Fühlen dieser Gefühle der Schlüssel zur persönlichen Transformation und einem

Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe

Jan 14 2024 19 mins

Dieses Video richtet sich an diejenigen unter euch, die den Mut haben, sich den tiefsten Wahrheiten ihres Seins zu stellen und einen echten Wandel anzustreben. Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen, wirst du wertvolle Einsichten gewinnen, die dein Leben bereichern können. Bitte hinterlasse ein "Gefällt mir", abonniere den Kanal für mehr inspirierende In