Toutes En Salles !

Oct 11 2024 66 ep. 23 mins 1.4k

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Avec Basic Fit, Madmoizelle explore les relations entre le sport et la santé mentale : conseils, motivation, astuces pour se remettre au sport, entraînement, les bases pour commencer à s'entraîner, on vous dit tout dans les épisodes de notre nouveau podcast Toutes En Salles !
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Health & Fitness

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Le sport pour prendre soin de sa santé mentale

Oct 11 2024 30 mins

Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ? Bonne écoute ! Hébergé par Acast. V

Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?

Oct 03 2024 37 mins

Dans ce second épisode, on parle plus concrètement d’entraînement. Comment intégrer le sport dans notre routine, sans que cela ne devienne une corvée ? Par où commencer lorsqu’on s'inscrit à la salle de sport et qu’on est perdu face à toutes ces machines un peu intimidantes au premier abord ? Et enfin, a-t-on réellement besoin d’un objectif en vue pour continuer à

Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?

Sep 26 2024 43 mins

Dans ce premier épisode, on aborde le sujet un peu sensible de la motivation. Est-ce qu’elle vient à nous ? Comment la stimuler ? Et surtout comment se détacher de ce terme pour être boosté naturellement à aller faire sa séance de sport ? Ces interrogations vous parlent ? Alors restez, bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa

Mon Corps ce Poids - Espérer à nouveau

Nov 05 2023 11 mins

Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny expliquait ce que le traitement et les opérations ont pu bouleverser dans son rapport à son propre corps, et notamment à ses seins… Comment s’approprier ses « seins bioniques » comme elle appelle ? Et comment réussir à se trouver belle et désirable à nouveau ? Pour Fanny, ce sera g

Mon Corps ce Poids - Préserver son identité

Oct 29 2023 12 mins

Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny revenait sur le traitement de son cancer et sur ses effets secondaires… Mais comment faire face à tous les bouleversements que ce traitement provoque sur son propre corps et sur son identité ?Il y a la question des cheveux, le choix de porter (ou non) une perruque, et toutes les réflexions que cela soul�

Mon Corps ce Poids - Le traitement au quotidien

Oct 22 2023 11 mins

Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny revenait sur le début de son traitement contre le cancer. Elle y parlait à plusieurs reprises de sa peur panique de la chimiothérapie… Parce qu’elle a vu son père en traverser une, et parce qu’elle redoute par-dessus tout l’un des effets secondaires : les nausées et vomissements. Comment faire fa

Mon corps, ce Poids - Quand le cancer est là

Oct 15 2023 11 mins

Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny évoquait le coup de tonnerre du diagnostic de son cancer. C’est le début d’une véritable course contre la montre pour prendre de vitesse son cancer, très agressif.Elle raconte l’annonce aux proches, déjà ébranlés par la récente maladie du père, et son terrible pessimisme… avant de commencer à y

Mon Corps, ce Poids - Une boule étrange

Oct 08 2023 11 mins

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Mon corps, ce poids, Fanny Rosa Viegas raconte comment le cancer du sein s’invite brutalement dans sa vie de jeune femme de 26 ans. Un récit à la première personne, sans tabou, pour documenter ce quotidien chamboulé par la maladie…Mon corps, ce poids saison 2 est un podcast de Madmoizelle avec le soutien institutionnel de Gile

Mon Corps, ce Poids - Bande annonce

Oct 03 2023 1 mins

Dans ce podcast à la première personne, Fanny Rosa Viegas raconte les différentes étapes par lesquelles elle a dû passer pour réussir à guérir : l’annonce, l’acceptation, le traitement, les répercussions, la reconstruction… Un véritable parcours du combattant illustré par des chiffres et un apport pédagogique de Delphine Peresan-Roudil. Hébergé par Aca

Matières Premières (bonus) — De la beauté green au marketing de la peur

Mar 27 2023 119 mins

Au rayon produits de beauté des supermarchés et parapharmacies, vous lisez « sans sulfates », « sans silicones », « sans parabènes », ou encore « sans sels d’aluminium » ? Vous vous dites que c’est une bonne chose, mais ne savez pas forcément le pourquoi du comment ? Si vous avez écouté la saison 2 d